La 180 : Off Diurne et Saintélyon au retour !

par **Jean-Phi** » 04 Sep 2013, 16:36

ch'ti lillois d'vizille a écrit:Ben moi j'attends de rentrer dans a liste des 20 mas je reprends l'entrainement tout comme si.....

Je te le souhaite de tout coeur Manu !

lalan a écrit:Reprise de l'entraînement depuis le 1er septembre. J'ai mal aux pattes, le souffle court

Euh, Alan, l'aller c'est en mode ultra cool hein ? Pas de conneries ! :roll:

par **lalan** » 04 Sep 2013, 16:41

je te rassure je ne vais pas bien vite (pour l'instant) Je ne me suis jamais autant traîné pour une reprise :evil:

. Aller cool surement cool aussi au retour :!:

par **nicolopremo** » 04 Sep 2013, 17:13

Même si je n'ai pas vraiment coupé pendant les vacances je n'ai pas beaucoup effectué de longues sorties

Un peu de D+ ces 15 derniers jours à la montagne (6000) quand même...
On va mettre en route à la Nuit des Cabornes vendredi soir sur le 50

. Après je suis un peu dans le flou car les trucs qui me bottaient bien pour préparer la 180 (grand trail du Saint-Jacques, Templiers) ne sont pas compatibles avec mon agenda perso :evil:

Et pour la paix des ménages, je ne vais pas trop passer en force! :mrgreen:

Bref, histoire de cumuler les bornes sur une journée, je pense que je vais faire le marathon de Lyon et doubler par une grosse sortie l'après-midi, même si cette journée là va être terriblement ch...te

En tout cas je suis un peu comme Lalan, je me demande parfois (souvent) dans quoi je me suis fourré :mrgreen:

En fait dès que je pense à la 180, et la bonne vingtaine d'heures à passer dans le froid, l'idée me donne envie de dormir!! :mrgreen:

Heureusement qu'il y aura les potes et les potesses pour taper la discut' et faire oublier les kms

par **tidgi** » 04 Sep 2013, 19:20

Et dire qu'entre le Grand Col Ferret et La Fouly, je comptais me désister... :oops:

Mais... non, je reste tiens :wink:

par **Mamanpat** » 04 Sep 2013, 19:53

Ben on va s'organiser un ou 2 p'tits trucs un peu sauvages, longs, coolos et qui se finissent en beauté pour se préparer tous ensemble ! Ce sera moins chiant que de errer l'âme en peine à se traiter d'idiot(e) (pour rester polie) chacun dans notre coin !

par **nicolopremo** » 04 Sep 2013, 19:56

Yes, bonne idée, Mamapat! :wink:

par **Jean-Phi** » 04 Sep 2013, 20:08

nicolopremo a écrit:Yes, bonne idée, Mamapat!

+1. Je pense que les offs comme l'an dernier with after seront les plus que bienvenus !

par **lalan** » 05 Sep 2013, 06:02

Yes

, un p'tit truc d'une petite centaine de kms

Ca passe plus facile en groupe :wink:

par **Jean-Phi** » 05 Sep 2013, 08:17

lalan a écrit:Yes , un p'tit truc d'une petite centaine de kms Ca passe plus facile en groupe

ça ce sera le 7/12, pas avant !

par **TomTrailRunner** » 05 Sep 2013, 11:57

Pourquoi, faut s'entraîner pour ça :?:

Damned, faut que j'y pense

Tom_35_mn_de_jogging_en_15_jour_au_compteur

par **Mamanpat** » 05 Sep 2013, 12:24

TomTrailRunner a écrit:Pourquoi, faut s'entraîner pour ça

Damned, faut que j'y pense

Tom_35_mn_de_jogging_en_15_jour_au_compteur

Oh ça va toi hein ! :twisted:

par **lalan** » 08 Sep 2013, 08:39

Depuis le 1er septembre: 14 semaine pour s'entraîner .
Une semaine bien chargée de run de passée

, plus que 13

par **Mamanpat** » 08 Sep 2013, 10:36

C'est malin... Je vais déjà commencer à psychoter maintenant !

par **lalan** » 08 Sep 2013, 10:57

Mamanpat a écrit:C'est malin... Je vais déjà commencer à psychoter maintenant !

Tu peux faire le Saint Jacques aller retour pour voir ce que ca donne en attendant :mrgreen:

par **Mamanpat** » 08 Sep 2013, 11:57

lalan a écrit:
Mamanpat a écrit:C'est malin... Je vais déjà commencer à psychoter maintenant !

Tu peux faire le Saint Jacques aller retour pour voir ce que ca donne en attendant

Arrête, déjà que je sais que je vais avoir mal aux jambes à l'arrivée au Puy...

par **Jean-Phi** » 08 Sep 2013, 21:25

Je t'ai pas dit Pat ? On rentre à pied !

par **Jean-Phi** » 08 Sep 2013, 21:26

lalan a écrit:Depuis le 1er septembre: 14 semaine pour s'entraîner .
Une semaine bien chargée de run de passée , plus que 13

Ouais. Comme on disait ce matin, faut stopper les aperos, ça va être dur !

par **lalan** » 09 Sep 2013, 16:27

Début de la 2eme semaine d' entraînement : Beau temps et une belle sortie :berges, parc tête d'or, croix rousse, fourvière, sainte foy les lyon, la mulatière

.

par **Jean-Phi** » 09 Sep 2013, 16:46

lalan a écrit:Début de la 2eme semaine d' entraînement : Beau temps et une belle sortie :berges, parc tête d'or, croix rousse, fourvière, sainte foy les lyon, la mulatière .

On aurait pu se croiser !

par **lalan** » 09 Sep 2013, 16:48

jean-phi a écrit:
lalan a écrit:Début de la 2eme semaine d' entraînement : Beau temps et une belle sortie :berges, parc tête d'or, croix rousse, fourvière, sainte foy les lyon, la mulatière .

On aurait pu se croiser !

Début de sortie à 14 heures après le service. J'aimerai bien à midi mais c'est un peu compliqué :mrgreen:

par **ch'ti lillois d'vizille** » 09 Sep 2013, 16:52

jean-phi a écrit:Je t'ai pas dit Pat ? On rentre à pied !

oui et en marche arrière :roll:

par **Mamanpat** » 09 Sep 2013, 19:50

ch'ti lillois d'vizille a écrit:
jean-phi a écrit:Je t'ai pas dit Pat ? On rentre à pied !

oui et en marche arrière

Pour le moon walk, on laisse Bicshow s'en occuper, il maîtrise !

par **lalan** » 15 Sep 2013, 12:18

lalan a écrit:Depuis le 1er septembre: 14 semaine pour s'entraîner .
Une semaine bien chargée de run de passée , plus que 13

Deuxième semaine de finie

. Plus que 12.

par **Mamanpat** » 15 Sep 2013, 13:19

lalan a écrit:
lalan a écrit:Depuis le 1er septembre: 14 semaine pour s'entraîner .
Une semaine bien chargée de run de passée , plus que 13

Deuxième semaine de finie . Plus que 12.

Bientôt le décompte en jours et en heure version lalan, ça va mettre la pression !
Et pendant on aura droit à "encore 149 km et 3450 m D+, encore 148 km..." ? :mrgreen:

par **lalan** » 15 Sep 2013, 14:10

Faudra me supporter pendant 75 km a l'aller :mrgreen:

, pas sur que tu m'entendes au retour :roll:

par **Mamanpat** » 15 Sep 2013, 16:23

lalan a écrit:Faudra me supporter pendant 75 km a l'aller , pas sur que tu m'entendes au retour

Vu le groupe, je ne sais pas encore qui devra supporter qui... :roll:

Au retour en effet ! Ou alors t'auras perdu une jambe à l'aller et je me la serai greffée pour le retour ! :mrgreen:

par **fulgurex** » 15 Sep 2013, 17:33

Mamanpat a écrit:Vu le groupe, je ne sais pas encore qui devra supporter qui...

comment ça, "vu le groupe" :shock:

il doit bien y avoir quelqu'un de réservé qui ne cause pas tout le temps? .... hein? il doit bien en avoir au moins un :roll:

par **Mamanpat** » 15 Sep 2013, 17:51

fulgurex a écrit:
Mamanpat a écrit:Vu le groupe, je ne sais pas encore qui devra supporter qui...

comment ça, "vu le groupe" il doit bien y avoir quelqu'un de réservé qui ne cause pas tout le temps? .... hein? il doit bien en avoir au moins un

Je mise une pièce sur Matthieu et Corinne !

par **Jean-Phi** » 15 Sep 2013, 21:00

fulgurex a écrit:
Mamanpat a écrit:Vu le groupe, je ne sais pas encore qui devra supporter qui...

comment ça, "vu le groupe" il doit bien y avoir quelqu'un de réservé qui ne cause pas tout le temps? .... hein? il doit bien en avoir au moins un

Ben oui je suis là ! :mrgreen:

par **lalan** » 15 Sep 2013, 21:17

fulgurex a écrit:
Mamanpat a écrit:Vu le groupe, je ne sais pas encore qui devra supporter qui...

comment ça, "vu le groupe" il doit bien y avoir quelqu'un de réservé qui ne cause pas tout le temps? .... hein? il doit bien en avoir au moins un

Commences à faire des résèrves de bières Fulgurex. Je vais avoir très soif à l'arrivée :mrgreen:

(Je n'avais pas lu ton kivaou)

par **Mamanpat** » 16 Sep 2013, 09:02

Les photos de la première reco d'Arthur

http://www.la180.com/2013/09/16/trace-2013-saintelyon-episode1/

Ca va être bon, ça va être chaud, ça va être boooooooooooooooooooooooo !!!

par **ejouvin** » 16 Sep 2013, 09:17

Sous la neige, ce sera splendide. :mrgreen:

par **Mamanpat** » 16 Sep 2013, 09:26

ejouvin a écrit:Sous la neige, ce sera splendide.

Tu tut tut tut !
Mois chaud et humide...

http://www.meteo-express.com/previ-saiso.html

par **lalan** » 22 Sep 2013, 14:39

lalan a écrit:
lalan a écrit:Depuis le 1er septembre: 14 semaine pour s'entraîner .
Une semaine bien chargée de run de passée , plus que 13

Deuxième semaine de finie . Plus que 12.

Troisième semaine finie : plus que 11. Les sensations sont mieux

par **Jean-Phi** » 22 Sep 2013, 14:55

J'ai l'impression de ne plus rien faire. C'est ça l'affûtage ? Bon plus que 11semaines pour tout rattraper.

par **lalan** » 22 Sep 2013, 14:58

Le saint jacques va te remettre en marche :wink:

.

par **Mamanpat** » 22 Sep 2013, 17:19

J'vous ferais grimper le Luisandre pour la prépa 180, vous viendrez hein !!!

par **lalan** » 22 Sep 2013, 17:58

Mamanpat a écrit:J'vous ferais grimper le Luisandre pour la prépa 180, vous viendrez hein !!!

Dés que tu as une date à proposer on voit si ca colle . (le planning des sorties commence à ce remplir :wink:

) Et y a plus de chance d'être nombreux.

par **Mamanpat** » 22 Sep 2013, 18:54

Je vais regarder ça avec Tom, il connait un "redescente" rigolote parait !...

par **TomTrailRunner** » 22 Sep 2013, 19:33

Mamanpat a écrit:Je vais regarder ça avec Tom, il connait un "redescente" rigolote parait !...

Yes : c'est le genre descente qui monte :wink:

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