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Voir la fiche de la course sur kikouroù Saintélyon 2013 - St étienne avec 150 kivaoù, 31 récits pour 2013 et 581 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats Saintexpress 2013 - Ste Catherine avec 28 kivaoù, 9 récits pour 2013 et 581 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats Saintésprint 2013 - Soucieu En Jarrest avec 2 kivaoù, 2 récits pour 2013 et 581 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, les résultats
trailaulongcours a écrit:Si les températures sont de l'ordre de -4/-5°C et vue que je suis frileux, pour ma part ce sera 4 couches: manches longues Odlo première couche + Micro-polaire Salomon + Polaire North Face + Vest Gore Windstoppper. C'était ma recette pour l'Origole l'an dernier, agrementée de quelques chaufferettes et je n'ai pas eu froid...tu m'étonnes...
Houla, je mets ça par -15°C, moi....et encore : je crois que je n'ai jamais couru avec 4 couches..
+ 1 ! J'ai voulu enfiler tout ça en 2010 (-9° au départ) et j'ai cru me noyer dans mon jus !!!
Heureusement que la sage voix féminine de Sab vous rappelle que la météo ça peut encore changer au moins 2 fois par jour jusqu'à jeudi prochain...
la plus grosse question vestimentaire que je me pose c'est: quand on sort du hangar et que l'on poireaute en attendant le départ.
c'est à ce moment là que j'ai froid que je grelotte et ça peut durer 15mn. alors comment vous faite vous.
sinon pendant la course pour moi c'est : -un ts manche longue de ski de rando quechua - coupe vent queshua ou veste salomon bonattie si pluie annoncée. - collant ski de fond/trail salomon - et un buff sur la tête et la gorge que je pourrais enlever facilement dès que je serais réchauffé.
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
sylou a écrit:Pour ma part, je pense opter pour un maillot manches longues Mizuno Breath Thermo. Et par dessus, soit un gilet WindStopper Active Shell, si la température reste positive ou proche de zéro, soit la veste Gore WindStopper Active Shell en cas de température négative...
Purée, c'est un équipement pour aller sur la lune ça !
sapi74 a écrit:la plus grosse question vestimentaire que je me pose c'est: quand on sort du hangar et que l'on poireaute en attendant le départ.
c'est à ce moment là que j'ai froid que je grelotte et ça peut durer 15mn. alors comment vous faite vous.
sinon pendant la course pour moi c'est : -un ts manche longue de ski de rando quechua - coupe vent queshua ou veste salomon bonattie si pluie annoncée. - collant ski de fond/trail salomon - et un buff sur la tête et la gorge que je pourrais enlever facilement dès que je serais réchauffé.
Attends là, t'es en train de dire qu'entre Japhy et moi au départ, tu as eu froid? J'ai bien compris?
sapi74 a écrit:la plus grosse question vestimentaire que je me pose c'est: quand on sort du hangar et que l'on poireaute en attendant le départ.
c'est à ce moment là que j'ai froid que je grelotte et ça peut durer 15mn. alors comment vous faite vous.
sinon pendant la course pour moi c'est : -un ts manche longue de ski de rando quechua - coupe vent queshua ou veste salomon bonattie si pluie annoncée. - collant ski de fond/trail salomon - et un buff sur la tête et la gorge que je pourrais enlever facilement dès que je serais réchauffé.
Attends là, t'es en train de dire qu'entre Japhy et moi au départ, tu as eu froid? J'ai bien compris?
non justement cet année il n'y auras que toi et je suis pas sur que ce soit suffisant, surtout que tu seras déjà en-train de réchauffer bubulle.
Jean-phi dit moi que tu me tiendras chaud sur la ligne de départ
dré dans l'pentu. qui bois le gnôle casse la bagnole.
mimisoso a écrit:Pour Ste Catherine, attention. A La demande de la mairie, un arreté préfectoral a été pris et la route sera coupée depuis Riverie d'un côté et le carrefour de la Route de St Martin de l'autre. Je vous déconseille franchement de vouspointer en voiture dans ce contexte. (ou alors, ca vous fera des bornes d'échauffement)
par rapport à ce message et ce que j'ai dit plus haut, effectivement il vaudrait mieux éviter d'arriver en voiture à St Catherine. Ce n'est pas forcément infaisable, mais il va falloir marcher longtemps ou être du coin pour connaitre d'éventuelles petites combines...
Pour ceux qui sont du coin, entre Riverie et Ste Catherine il y a 2km? A priori c faisable quand on ne fait "que" le relais non?
Sabzaina a écrit: Attends là, t'es en train de dire qu'entre Japhy et moi au départ, tu as eu froid? J'ai bien compris?
non justement cet année il n'y auras que toi et je suis pas sur que ce soit suffisant, surtout que tu seras déjà en-train de réchauffer bubulle.
Moi, je dis que je vais faire appel à l'équipe de modération parce que j'ai ma madame qui lit parfois Kikourou et qu'à ce rythme, j'ai aucune chance de prendre le TGV samedi prochain.....
(mais c'est vrai que quand j'attends sur place, j'ai souvent froid)
mimisoso a écrit:Pour Ste Catherine, attention. A La demande de la mairie, un arreté préfectoral a été pris et la route sera coupée depuis Riverie d'un côté et le carrefour de la Route de St Martin de l'autre. Je vous déconseille franchement de vouspointer en voiture dans ce contexte. (ou alors, ca vous fera des bornes d'échauffement)
par rapport à ce message et ce que j'ai dit plus haut, effectivement il vaudrait mieux éviter d'arriver en voiture à St Catherine. Ce n'est pas forcément infaisable, mais il va falloir marcher longtemps ou être du coin pour connaitre d'éventuelles petites combines...
Pour ceux qui sont du coin, entre Riverie et Ste Catherine il y a 2km? A priori c faisable quand on ne fait "que" le relais non?
Plutôt 4. Mais c'est faisable oui. Radoucissement annoncé. Ca signifie surtout de la boue. Bon vu qu'il y a eu 60cm on aura encore de la neige. On vous dira ça après l'aller.
Vaste débat que l'habillement : Perso je pense que ce sera 2 couches partout
Pour le haut : - mizuno breath thermo + coupe vent léger Salomon pour l'aller - un winter machin chose super chaud de chez raidlight + une goretex NTF pour le retour
Pour le bas : - chaussette haute + corsaire Salomon pour l'aller - chaussette haute + collant odlo winter pour le retour Avec sur pantalon lafuma si il flotte (peu de chance)
Pour la tête : contre , buff+bonnet odlo
Pour les mains : gants polaire + gants hivernaux Avec surgants raidlight si il flotte (peu de chance) ou neige
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
nise a écrit:Pour ceux qui sont du coin, entre Riverie et Ste Catherine il y a 2km? A priori c faisable quand on ne fait "que" le relais non?
Tu fais que le relais, mais comment comptez vous procéder ? car j'imagine que vous aller ensemble au départ à Sainté, que les relais 2,3 vont se garder vers St Catherine. Marcher plusieurs km. Puis relais 1 et 3 vont marcher de nouveau pour revenir à la voiture afin d'aller à Soucieux (et remarcher un peu). Dans cette config ça passe au niveau timing, mais si les routes sont chargées faudra pas trainer quand même sous peine que le relais arrive avant la voiture
Pour répondre à la question, en utilisant google map et ma connaissance des lieux je pense que les distances de marche seront les suivantes Depuis riverie : 2km Depuis la route d'accès depuis St martin en haut : 1.7 km (moins facile à se garer).
Dernier commentaire (qui risque d'être très important) : en cas de neige vous avez intérêt à laisser tomber la voiture. même bien équipé (pneus neige + chaines) ça peut vite devenir compliqué sur les routes sinueuses des monts du Lyonnais
sylou a écrit:Pour ma part, je pense opter pour un maillot manches longues Mizuno Breath Thermo. Et par dessus, soit un gilet WindStopper Active Shell, si la température reste positive ou proche de zéro, soit la veste Gore WindStopper Active Shell en cas de température négative...
Purée, c'est un équipement pour aller sur la lune ça !
sylou a écrit:Pour ma part, je pense opter pour un maillot manches longues Mizuno Breath Thermo. Et par dessus, soit un gilet WindStopper Active Shell, si la température reste positive ou proche de zéro, soit la veste Gore WindStopper Active Shell en cas de température négative...
Purée, c'est un équipement pour aller sur la lune ça !
En passant par hasard sur le site de la sainté dans la rubrique liste des inscrits, ca y est je suis officiellementinscrit a la ssainté. .. Par contre j ai pas reçu le mail de confirmation.
oyé oyé amis offeurs des coins de la STL : ne laissez pas les forças de la 180° déblayer seuls l'ensemble des chemins que nous emprunterons de nuit : ce week-end, tous dans les chemins et dégageons les branches !
par contre, la neige, faut la laisser hein, parait que y'en a des qui aiment...
"Congères, arbres couchés… les équipes du CTLyon s’activent depuis une semaine sur différents secteurs avec tronçonneuses, pelles et même pelleteuse à chenille, pour permettre le passage des coureurs. Certains passages, notamment les hauts de Moreau devront sans doute être zappés, comme ce fut le cas en 2012.
De votre côté, il faudra forcément adapter votre équipement à ces conditions hivernales qui devraient perdurer (nous publierons un bulletin précis quelques jours avant le départ).
3 couches obligatoires dont un bon coupe-vent et si possible, prévoyez une bonne paire de crampons type Yaktrax dans le sac, ça peut servir"
“Pour savoir où l'on va, il faut savoir où l'on est."
Par contre, niveau équipement ... j'ai encore des doutes J'hésite entre deux modèles : - La Stihl : très légère et qui passe dans mon sac Salomon mais j'ai peur d'être un peu juste si la section dépasse 20cm - La Husqvarna : Là, je me sens vraiment en sécurité, mais c'est plus dur pour relancer avec Et j'espère que l'orga a assez prévu de super au ravito !
Guénaël a écrit:Par contre, niveau équipement ... j'ai encore des doutes J'hésite entre deux modèles : - La Stihl : très légère et qui passe dans mon sac Salomon mais j'ai peur d'être un peu juste si la section dépasse 20cm - La Husqvarna : Là, je me sens vraiment en sécurité, mais c'est plus dur pour relancer avec Et j'espère que l'orga a assez prévu de super au ravito !
Guénaël a écrit:Par contre, niveau équipement ... j'ai encore des doutes J'hésite entre deux modèles : - La Stihl : très légère et qui passe dans mon sac Salomon mais j'ai peur d'être un peu juste si la section dépasse 20cm - La Husqvarna : Là, je me sens vraiment en sécurité, mais c'est plus dur pour relancer avec Et j'espère que l'orga a assez prévu de super au ravito !
Et vous, vous prenez quoi ?
Perso je vais respecter le côté écolo de l'épreuve et j'emmène mon castor. En plus avec la queue, je peux déneiger !
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