Eco-Trail Paris 2014

[casseur de cailloux]

Bravo à tous pour ces super résultats.

Je finis en 3h50 mon premier trail supérieur à 28km.
temps de passage 9.2km: 55mn; 2h20 au ravito et je finis en 3h50.
J'ai eu vraiment du mal sur la dernière partie (soleil, trop vite au début?). Explosion sur les 5 derniers km des quais.
Vraiment content de l'avoir terminé, mais un peu déçu de ne pas m'être approché des 3 h30 comme petit objectif personnel.

Sur cet éco les +:
* L'ambiance
* La partie forêt les 21 premiers km

Les -:
* 30mn d'attente pour aller au wc au départ (8 wc pour 3000 personnes sans compter les marcheurs)
* Pas assez de monde pour réguler la circulations à paris, certains passage un peu dangereux.
* Pas de nourriture à l'arrivée (morceaux de sucre+eau+ 2 quatre quarts), obliger d'aller jusqu'à la tête 300m plus loin pour manger un petit bout.
* Manque de panneau pour indiquer où récupérer ses affaires
* Le prix de la course.

Course sympa mais pas sur de la refaire vu le prix, on peut trouver des trails en région parisienne tout aussi sympa et bien moins cher.

[Bikoon]

Chronique d'un échec annoncé...
D'un certain côté c'est plutôt rassurant : l'entraînement ça paie, et le manque d'entraînement se paie CASH
Du coup je n'ai coché qu'un seul critère sur les 3 que j'espérais :
- être au départ : OK
- être à l'arrivée : pas OK
- prendre du plaisir : pas OK du tout

Content d'avoir vu des têtes connues et encourageantes sur le côté (Pat, Land, Astro, Dan) mais déçu de pas les avoir toutes vues jusqu'à l'arrivée (Marioune, Le loup, Bert...)

Bravo à tous d'être allé au bout ou pas (on en ch.. bien même en s'arrêtant à mi-parcours ) et bravo pour vos temps respectifs : les magnifiques V2 stratosphériques Caro et Philippe clap clap clap, vous vous bonifiez et progressez encore avec l'âge (je suis très jaloux )

Etienne, très impressionnant de régularité, un vrai métronome, malgré une couleur de visage relativement impressionnante (pivoine, écrevisse ?) Bravo à toi

Le côté très positif c'est que je n'ai pas bâché à cause de mon aponévrosite, mais simplement par manque d'entraînement (et un peu la conjonction avec la chaleur )

Et enfin merci Olaf d'avoir joué le taxi pour me ramener à la tour , top sympa.

Bikoon_ki_n'ose_plus_mettre_sa_signature_train_hard_win_easy_ _

[totof35470]

Bonjour et bravo à toutes et à tous pour cette belle et dure (chaude surtout) course.

Je me rajoute dans le classement car apparemment pendant le suivi j'étais marqué "non partant". Et pourtant je peux bien vous dire, qu'aujourd'hui, je les sens bien les 80km d'hier

Bonne organisation, beau parcours. A faire ou/et à refaire.

Bonne récup à tout le monde.

Christophe

Un petit dernier pour finir le classement
Bravo !!!!

80km trail
Arrivee

philippeG94: 396:59 19 1 v2 premier v2
Totof35470: 22427:50 75 33 v1
sined : 2315 7:56-88-9 v2
ejouvin : 308 8:00 95 42 v1
psyko: 23898:12-132-53 se
Caro.s91 : 2517 8:19-141- 1 V2 F première super
Gwendalito : 2591 8:24 158 67se
Begouz : 21958:38:-202-85 se
charlie27700 : 2204 8:49-239-92
Yves_94 : 35309:03-31-122 se
bubulle : 5289:07-315-45 v2
RayaRun: 34959:12-334-130v1
Insomniac Trailer : 3400 9:15-349-51v2
Nono92 : 2847 9:17-365-142se
Luigi : 191 9:21 385-151 v1
pinafl: 24239:25-406-163v1
lemulotkikour : 3289 9:49-529-202
Nicou2000 : 3016 9:58-558-224
c2 : 2214 9:59-595-84
Greg136 : 255210:01-606-233
a_nne : 205910:04-615-20 v1F
bottle : 2216 10:07-632-92
ludo de Grenoble : 2860 10:43-808-310
sebkikourou : 257210:54-868-330
Rem : 3079 10:57-888-142
Freethunder : 2730 11:10-954-352
Bacchus : 2672 11:13-975-155 v2
Lapine : 2186 11:43-1089-34SE F
Aldebleau : 202112:18-1226-458v1

[olafmax]

Chronique d'un échec annoncé...
D'un certain côté c'est plutôt rassurant : l'entraînement ça paie, et le manque d'entraînement se paie CASH
Du coup je n'ai coché qu'un seul critère sur les 3 que j'espérais :
- être au départ : OK
- être à l'arrivée : pas OK
- prendre du plaisir : pas OK du tout

Content d'avoir vu des têtes connues et encourageantes sur le côté (Pat, Land, Astro, Dan) mais déçu de pas les avoir toutes vues jusqu'à l'arrivée (Marioune, Le loup, Bert...)

Bravo à tous d'être allé au bout ou pas (on en ch.. bien même en s'arrêtant à mi-parcours ) et bravo pour vos temps respectifs : les magnifiques V2 stratosphériques Caro et Philippe clap clap clap, vous vous bonifiez et progressez encore avec l'âge (je suis très jaloux )

Etienne, très impressionnant de régularité, un vrai métronome, malgré une couleur de visage relativement impressionnante (pivoine, écrevisse ?) Bravo à toi

Le côté très positif c'est que je n'ai pas bâché à cause de mon aponévrosite, mais simplement par manque d'entraînement (et un peu la conjonction avec la chaleur )

Et enfin merci Olaf d'avoir joué le taxi pour me ramener à la tour , top sympa.

Bikoon_ki_n'ose_plus_mettre_sa_signature_train_hard_win_easy_ _

Ça m'a évité de continuer à me faire chambrer par ma famille qui me voyait applaudir tout seul au milieu des passants du dimanche.
Du coup, j ai pas vu passer beaucoup de kikou (philippe le champion des v2) dans le bois de clamart. Et au niveau du lac, 2 Kikous dont Étienne je suppose ? J ai pas reconnu l autre avec le banda à la cowboy.
J ai aussi croisé mon kiné en pleine forme (lui ne m a pas reconnu)
Globalement, j ai vu passer du top 40 au top 150... Et secouru 2 coureurs en détresse

Bonne recup à tous. Bravo à tous ... (Avec une pensée pour Caro... Notre championne du bois de clamart revenu au top )

[Lanternerouge]

Bonjour et bravo à toutes et à tous pour cette belle et dure (chaude surtout) course.

Je me rajoute dans le classement car apparemment pendant le suivi j'étais marqué "non partant". Et pourtant je peux bien vous dire, qu'aujourd'hui, je les sens bien les 80km d'hier

Bonne organisation, beau parcours. A faire ou/et à refaire.

Bonne récup à tout le monde.

Christophe

OUPS!!!
Je te présente toutes mes excuses , je ne sais pas ce qui c'est passé , un clique malheureux sans doute
bravo à toi

[PhilippeG-655]

J ai pas reconnu l autre avec le banda à la cowboy.

Ce devait être "psyko" (d'après une photo précédemment postée)
(Et merci de tes encouragements olaf)

[Papakipik]

Bonjour à tous,

Félicitations pour les temps canons ! Et merci aux différents kikoureurs vus rapidement sur le bord de la route pour leurs encouragements.

Je crois avoir été doublé par Caro (si tu étais bien de rose vêtue) qui allait bon train.

Je ne sais comment renseigner mon temps dans la liste, je finis en 10h04 (621 - 239 en SEH) juste derrière Anne.

J'ai fait une trop grosse pause à MEUDON (presque 20 mn à cause de la chaleur) pour espérer atteindre les 9h30. L'année prochaine peut-être ?

Bonne récupération à tous et à bientôt pour le CR.

[Overnight]

Bravo à tous pour ces super résultats.

Je finis en 3h50 mon premier trail supérieur à 28km.
temps de passage 9.2km: 55mn; 2h20 au ravito et je finis en 3h50.
J'ai eu vraiment du mal sur la dernière partie (soleil, trop vite au début?). Explosion sur les 5 derniers km des quais.
Vraiment content de l'avoir terminé, mais un peu déçu de ne pas m'être approché des 3 h30 comme petit objectif personnel.

Sur cet éco les +:
* L'ambiance
* La partie forêt les 21 premiers km

Les -:
* 30mn d'attente pour aller au wc au départ (8 wc pour 3000 personnes sans compter les marcheurs)
* Pas assez de monde pour réguler la circulations à paris, certains passage un peu dangereux.
* Pas de nourriture à l'arrivée (morceaux de sucre+eau+ 2 quatre quarts), obliger d'aller jusqu'à la tête 300m plus loin pour manger un petit bout.
* Manque de panneau pour indiquer où récupérer ses affaires
* Le prix de la course.

Course sympa mais pas sur de la refaire vu le prix, on peut trouver des trails en région parisienne tout aussi sympa et bien moins cher.

Tiens bah je note les 2 premiers mêmes moins que toi:
- 30min de queue pour ces foutues toilettes donc au final pas le temps de s échauffer et pas moyen de se placer du coup a peu près convenablement au départ. (Même si je me suis résolu a escalader une barrière histoire de pas démarrer du fond de peloton
- Bloquer 25 sec pour traverser la route des quais de seine ça m a foutu un petit coup au moral même si au final c'est pas grand chose
- Pas sur non plus de la refaire... trop de monde! L impression dun 20kms de Paris... en pire sur les singles et passage a 2 de frond.

Enfin y a des +.... au moins jai jms eu a chercher de rubalise lol et javoue que jai été surpris de la pente de 2/3 raidillons (moi qui pensait peut être éviter de marcher.... euh aucune chance lool). Sinon connaissais pas du tout les bois de Meudon, Chaville... ma fois c'est bien sympa.
Bon allé vais faire un CR.

[RayaRun]

A ceux du 30 km qui sont un peu déçus, faites le 80, ça n a rien à voir !

[totof35470]

Bonjour et bravo à toutes et à tous pour cette belle et dure (chaude surtout) course.

Je me rajoute dans le classement car apparemment pendant le suivi j'étais marqué "non partant". Et pourtant je peux bien vous dire, qu'aujourd'hui, je les sens bien les 80km d'hier

Bonne organisation, beau parcours. A faire ou/et à refaire.

Bonne récup à tout le monde.

Christophe

OUPS!!!

Je te présente toutes mes excuses , je ne sais pas ce qui c'est passé , un clique malheureux sans doute
bravo à toi

Y a pas de souci

Bravo également à toi aussi pour le suivi live.

[kikourkool]

Etat Finisher Class. 141 Class. V2 F: 1 Dernier point Sa. 20:19 Arrivée Trocadero


Caro

Bravo Caro,
Ça donne de l'espoir à ceux qui connaissent des difficultés
Kikourkool

[kikourkool]

BRAVO aussi à tous les autres Finishers ou non
J'espère être des vôtres en 2014

[ilgigrad]

- 30min de queue pour ces foutues toilettes donc au final pas le temps de s échauffer et pas moyen de se placer du coup a peu près convenablement au départ. (Même si je me suis résolu a escalader une barrière histoire de pas démarrer du fond de peloton
- Bloquer 25 sec pour traverser la route des quais de seine ça m a foutu un petit coup au moral même si au final c'est pas grand chose
- Pas sur non plus de la refaire... trop de monde! L impression dun 20kms de Paris... en pire sur les singles et passage a 2 de frond.

Enfin y a des +.... au moins jai jms eu a chercher de rubalise lol et javoue que jai été surpris de la pente de 2/3 raidillons (moi qui pensait peut être éviter de marcher.... euh aucune chance lool). Sinon connaissais pas du tout les bois de Meudon, Chaville... ma fois c'est bien sympa.
Bon allé vais faire un CR.

...euh pour les toilettes, il suffisait d'aller courir un peu. A 300m de la ligne de départ, t'étais dans la forêt; du coup tu pouvais en profiter pour t'échauffer...
Bravo aux wariors du 80. Avec cette chaleur et vos chronos de folie, vous m'avez vraiment impressionné. J'avoue qu'à suivre le fil de vos aventures et en découvrant vos impressions aujourd'hui, j'ai un peu le blues de n'avoir fait que le 30. Je voulais me réserver pour courir le marathon à fond, finalement je ne le ferai pas.
Bravo aussi à tous ceux qui ont pris le temps d'aller vous encourager ici ou là sur le parcours. J'ai un peu fait la claque sur le quai branly, avant l'arrivée mais je n'ai pas eu le courage d'attendre si longtemps, ...les obligations familiales aussi; être coureur ou supporter il a fallu choisir.
J'ai fait la course que j'ai pu, ou plutôt que je n'aurais pas dû. Je n'en pouvais plus de ne pas courir alors quand j'ai vu le soleil qu'on allait avoir hier je me suis dit qu'il serait trop bête de laisser mon dossard dans son enveloppe.
J'avais mis, une fois n'est pas coutume, mon buff kikourou en espérant en croiser quelques bataillons, mais à part le Loup qui m'a "humilié" à l'arrivée, nada.
J'avais réussi à trouver une place dans le premier sas et je suis parti à bonne allure sans trop forcer car les séances de fractionnés dans le canapé n'aident pas à tenir au dessus du seuil pendant plus de deux heures. Les vingt kilomètres en forêt passent assez vite et j'étais assez surpris d'atteindre Saint-Cloud en moins de 1h40. Je prévoyais de sortir du parc sur le coup des 2h00, et là, tranquillement, j'améliorais mon plan de route de presque 20mn. En revanche, j'ai fini en serrant les dents; Sans aucune sortie depuis plus de trois semaines et ce #%$##?! de genou, les derniers kilomètres le long de la Seine furent un peu tendus.
Je pensais envoyer un peu plus sur cette partie plutôt roulante, genre 4´30"/km mais en moyenne, je n'ai même pas atteint 11km/h sur ce tronçon. Contraint de m'arrêter deux longues minutes sur l'île Saint Germain pour soulager une crampe, je suis reparti en trottinant et j'ai attendu d'entrer dans Paris pour courir vraiment de nouveau. J'ai franchi la ligne en 2h32 et 177eme (au dernier pointage); le loup était là, frais et souriant avec un chrono de 2h19 dans la poche. Waouh, contrairement à moi, il n'a pas trainé.
L'organisation des différents points à l'arrivée n'est pas super pratique (et sans doute encore moins quand on cumule 80km dans les pattes). L'aire d'arrivée, le gymnase et l'espace de restauration mériteraient d'être regroupés en un même endroit.
Au final cela aura été une chouette mâtiné. Je serais bien resté tout l'après midi à lézarder au soleil en regardant les coureurs arriver jusqu'au milieu de la nuit. L'année prochaine, donc, ce sera 80 et la suivante je reviendrai faire ce 30 que je prolongerai par de longues heures d'encouragements.

[AldeBleau]

Bon, ben, il en fallait un, le voilà : Aldebleau, serre-file officiel !
Je termine le 80 en...12h18 !! (Rigolez pas trop fort, y-en a qui dorment encore..)

Soit plus de 2h30 de plus que le temps que j'avais prévu...une paille !

Pourtant ni crampe, ni courbature, ni chute, ni bobo quelconque...
Juste le très classique départ de St-Quentin un peu rapide (comme à chaque fois),
et la température un poil élevée...
D'où très classiques aussi petits désagréments digestifs juste avant (Ô miracle),
le premier ravito. (Soit dit en passant déjà pillé à 15h..)
"Pause technique", ravito (un peu léger!), reprise de la course..un peu vidé ( )
par ce désagrément !
Du coup, je me traîne jusq'au 50e kilomètre, où la pêche revient enfin avec la tombée de la nuit...

Mais deux heures de marnage dans la vue, çà ne pardonne pas !
Bref, fin de l'intermède scatologique, et énième confirmation : sur l'Eco, on part mollo !

§§§

Bravo à tous les Super-Kikou qui ont terminé avec des temps canons !
(Et à tous les autres qui n'ont pas démérité !)

[Le Loup]

Le côté très positif c'est que je n'ai pas bâché à cause de mon aponévrosite, mais simplement par manque d'entraînement (et un peu la conjonction avec la chaleur )

Argg, bad luck Bikoon ! Je t'ai attendu longtemps à l'Observatoire mais après 17h j'ai compris que je ne t'y verrai pas et j'ai rejoint celui de St Cloud à la tombée de la nuit...

L'aponévrosite, dans la mesure où ça ne t'empêche pas nécessairement de courir, c'est surtout pénalisant dans le sens où tu réduis fatalement le nombre d'entraînements à cause du manque de plaisir.

L'année prochaine je pense que je reviendrai sur le 80k et on se le tentera encore, et encore, et encore !! Et quand on voit les chronos cette année il va falloir bosser dur en amont pour ne pas être en reste ! Grand bravo à tous !!

[Le Loup]

Apres 4 editions sur le 80km, me suis laissé tenter par le 50 ... 5h47 , ça me va

Yep Loïc ! Pas mal du tout !!
A ++

[Le Loup]

Mention spéciale au type qu'on a vu (tu t'en rappelles, Raya?) et qui avait un sac qui ballotait allègrement, plus une tasse en fer blanc façon "Armée Française modèle 1880 modifié 1922" qui faisait bling-bling en permanence.

MDR, ce même mec a dû faire le 30k le matin car je me souviens de lui !!! Et si ce n'est lui c'est donc son frère comme le dit la fable... N'empêche qu'il a fini devant moi, comme quoi...

[Overnight]

A ceux du 30 km qui sont un peu déçus, faites le 80, ça n a rien à voir !

Euh oui mais comment dire Va falloir bosser le fond et se renforcer un peu encore

...euh pour les toilettes, il suffisait d'aller courir un peu. A 300m de la ligne de départ, t'étais dans la forêt; du coup tu pouvais en profiter pour t'échauffer.

C'est bon à savoir mais ne connaissant pas le coin et voyant la taille de la file d'attente j'ai préféré commencé par assurer les toilettes
Sinon bravo pour ton temps! trainé... c'est relatif hein

[Le Loup]

à part le Loup qui m'a "humilié" à l'arrivée, nada.

Oh j'espère que non, ton temps est vraiment pas mal avec ton manque d'entraînement mais si proche de ton marathon et à peine consolidé tu aurais peut-être dû faire l'impasse. Remets-toi bien et reviens fort !

[AldeBleau]

Je ne me souviens plus du nom du Kikou que j'ai retrouvé "dans les vapes", en pleine verte,
victime d'un malaise vagual...
(Ni de celui du 2e Kikou arrivé quelques minutes après moi pour servir de 2e infirmier ! )

Changement de position, réhausse des jambes, hydratation, glucose, bavardage,
et çà allait déjà beaucoup mieux..
Notre ami est reparti au ralenti jusqu'à un point de récup' par sa compagne.

Bref, kikou anonyme, t'es-tu bien rétabli ?

[Loul]

Moi je suis un peu reste dans le parc de l'ile saint germain et j'etais aussi bien seul a encourager...j'aipas vu bcp de kikous mais bravo a tous !

[trailaulongcours]

Bravo pour ta perf Mulot et bravo d'avoir terminé ton premier ultra! T'as eu assez d'eau?

Overnight, je suis ravi de ne pas être parti avec toi, j'aurais explosé en vol à ce rythme là. Super ton temps!

[Bert']

J'étais dans le virage d'entrée du Parc de l'Ile St Germain à encourager vers 20h30 - 21h+ et, à part Bubulle et un Kikou non identifié (?), je ne sais pas si d'autres sont passés ?...

Et puis je suis rentré me coucher tôt !

[bubulle]

J'étais dans le virage d'entrée du Parc de l'Ile St Germain à encourager vers 20h30 - 21h+ et, à part Bubulle et un Kikou non identifié (?), je ne sais pas si d'autres sont passés ?...

Logiquement, tu as du voir passer, juste avant moi, yves_94, et pas très loin derrière (pendant que tu revenais sur tes pas après les 300m glorieusement courus ensemble) tu as du voir RayaRun qui était en train de me revenir dessus.

[Insomniac Trailer]

J'étais dans le virage d'entrée du Parc de l'Ile St Germain à encourager vers 20h30 - 21h+ et, à part Bubulle et un Kikou non identifié (?), je ne sais pas si d'autres sont passés ?...

Je suis passé dans ce créneau (je suis sorti vers 20 h 40 du Parc). Au début du Parc, je me suis fait doubler par RayaRun qui courait a une vitesse supersonique. Le temps que l'information arrive à mon cerveau, il était déjà 100 m devant

J'ai bien vu les panneaux (un grand merci !) mais pas toi ...

[ilgigrad]

à part le Loup qui m'a "humilié" à l'arrivée, nada.

Oh j'espère que non, ton temps est vraiment pas mal avec ton manque d'entraînement mais si proche de ton marathon et à peine consolidé tu aurais peut-être dû faire l'impasse. Remets-toi bien et reviens fort !

C'était façon de parler. Tu avais l'air si tranquille et reposé, tu donnais l'impression d'avoir attendu là depuis une éternité... En tout cas j'étais content de te voir là.

Sinon bravo pour ton temps! trainé... c'est relatif hein

Merci.
C'est relatif en effet. "Se traîner", ce n'est pas nécessairement mesurable avec un chrono; c'est une sensation dans les jambes et dans le corps, l'impression de ne pas avancer suffisamment vite, ou moins que ce à quoi on se croit habitué. Que l'on court à 15km/h ou à 9km/h, on a tous expérimenté déjà cela.

[stphane]

Bravo à tous , et des très belles performances en plus. Bon repos.

[RayaRun]

J'étais dans le virage d'entrée du Parc de l'Ile St Germain à encourager vers 20h30 - 21h+ et, à part Bubulle et un Kikou non identifié (?), je ne sais pas si d'autres sont passés ?...

Je suis passé dans ce créneau (je suis sorti vers 20 h 40 du Parc). Au début du Parc, je me suis fait doubler par RayaRun qui courait a une vitesse supersonique. Le temps que l'information arrive à mon cerveau, il était déjà 100 m devant

J'ai bien vu les panneaux (un grand merci !) mais pas toi ...

Ben dit donc, franchement je n ai rien vu.... J étais dans un épisode passionnant de : "en finir, en finir, en finir,..."

Sauf les panneaux !

[a_nne]

Hé Bubulle, "Anne également dans un magnifique rose, qui nous fait donc un excellent point de mire avec Caro. ", tu l'as vu ce magnifique t-shirt rose sur TF1 hier soir ???


Regarde bien, à 14'55...

[bottle]

Salut
Très impressionnant tous ces kikous, quelle ambiance ! Les panneaux d'encouragement sur le parcours très forts.
De mon coté j'ai rarement galéré comme ça sur un début de course. Dès la base de St Quentin rien ne fonctionne, les jambes dures, la boisson et l'alimentation qui ne passe pas, la chaleur, ... Au km40 je commence à penser à l'arrêt tellement je me traine. Etant volontaire pour l'étude médicale je fais l'effort de pousser jusqu'à Chaville en me disant qu’après les examens je prends la navette. Prise de sang, echographie cardiaque mais impossible de faire pipi dans le flacon. Je bois, je bois, rien ne sort tant pis. 25mn que je suis au ravito je tente un départ, la nuit arrive doucement et les jambes repartent. Et à partir du km60 j'ai la sensation de commencer la course . Le final est dur mais je cours quasi tout le long. Arrivée en 10h07 ce qui est finalement pas si mal. Reste à rejoindre le lointain gymnase à donner le peu de sang qui me reste .
Merci à tous les kikous rencontrés.
A+

[SebKikourou]

Superbe course avec des kikous partout
Apres le grand rassemblement du depart ,j'ai effectuer les 20 premier kilo(un peu rapide pour moi) avec seb alias (le mulot il me semble ),apres le ravito bonbonesque de nos kikou (Jack-Sab et Pat),je me suis mis a mon rhytme pour ne pas me griller et finir .

[psyko]

De retour sur le forum seulement aujourd'hui, c'est avec émotion que j'ai relu tout le live fait par lanternerouge et kikourkool : merci à eux.
Merci également aux autres Kikous pour leurs messages avant, pendant et après la course.

J'ai beaucoup aimé les pancartes de Bert', ça m'a donné la pèche pendant plusieurs km.
Content d'avoir vu Jack au ravito de Meudon (on ne se connaissait pas, pour info c'est moi qui t'as demandé depuis combien de temps était passé Philippe).
J'ai revu également d'autres Kikous sur le parcours (Land, Jay, Patfinisher ...).
Sab je ne t'ai pas vu mais j'ai vu des paquets de bonbons en sortant du Parc de St Cloud. C'était les tiens ?
Et merci au Loup (vu à Meudon et à St Cloud) et à Marioune (vu à St Cloud et vu ses 2 pancartes à divers endroits du parcours) pour les encouragements.

Plus généralement : merci à la Communauté pour toute cette aide apportée qui est vraiment utile, surtout quand on est dans le dur !!!

Et bravo à nos 2 V2, Caro et Philippe qui ont fait 2 supers résultats.
Je suis content pour toi Caro que tu retrouves ton niveau d'antant, vraiment super !!!
Sinon, comme prévu l'autre Etienne m'a doublé juste au niveau du ravito du 56ème. Sachant qu'on était pas au mieux tout les 2 à ce moment là de la course, on ne sera resté ensemble que l'espace d'un instant.

[psyko]

J ai pas reconnu l autre avec le banda à la cowboy.

Ce devait être "psyko" (d'après une photo précédemment postée)
(Et merci de tes encouragements olaf)

En effet ça devait être moi Philippe (je cours presque tout le temps avec un buff pour me protéger le coup même lorsqu'il fait 20° car je chope la crève sinon).
Tu étais positionné à quel endroit exactement sur le parcours Olaf ?

[olafmax]

J ai pas reconnu l autre avec le banda à la cowboy.

Ce devait être "psyko" (d'après une photo précédemment postée)
(Et merci de tes encouragements olaf)

En effet ça devait être moi Philippe (je cours presque tout le temps avec un buff pour me protéger le coup même lorsqu'il fait 20° car je chope la crève sinon).
Tu étais positionné à quel endroit exactement sur le parcours Olaf ?

Étang de la garenne dans le bois de clamart, juste avant un belle montée technique.
Casquette kikou sur la tête.

[bubulle]

Sab je ne t'ai pas vu mais j'ai vu des paquets de bonbons en sortant du Parc de St Cloud. C'était les tiens ?

Non, Sab était au km 19, avec Pat et jack. Mais tu as du passer avant qu'il ne mettent tout en place, notamment les bonbons (na : les bonbons c'est pour les poireaux, d'abord...)

Super course, en tout cas, bravo !

[Bacchus]

Merci pour ce suivit live assuré de mains de maîtres et pour le ponotage de Bert

Pour ma part je suis arrivé tardivement sur la ligne de départ, j'ai donc raté le rassemblement kikourou.
Je partais avec un objectif de 10h, ça a été jusqu'au 30ème, à partir de là ça a été un cocktail explosif de problèmes gastriques : nausées, aigreurs d'estomac, envie de vomir et je passe le pire
A partir du cinquantième je finis en marchant, c'est long 30km de marche, je finis à 11h13
Bon l'essentiel pour moi est atteint, je venais pour prendre 2 points UTMB « faciles », pas si facile que ça finalement

[Jam]

Salut les kikous,

Tout d'abord un grand bravo à vous tous, coureurs ou "encourageurs".
Je ne prends des news que maintenant et je suis épaté par les performances. Pour ma part, 1er Eco, pas en courant mais en marchant...mais c'est pas demain que j'irai aussi vite que Bert. Ma tendre moitié a explosée (châleur, envie de vomir....) un peu avant le ravito du parc de St Cloud. Notre moyenne de 7,5 a brusquement chutée à 5,5 et les derniers 10 kil se sont fait en roue libre.
Deux petites remarques: il a fait chaud, et ont s'est fait doubler par les premiers du 50kil dans les deniers 10kil. Et ce qui m'a surpris c'est que tous n'en pouvaient plus. Ca marchait à qui mieux mieux. Les mecs étaient explosés. Ca me rassure quand je me mettrai à marcher moi aussi
La seconde remarque et qui m'énerve ce sont les gels. ok, ok, j'ai fais mon marché (10 gels neufs récupérés sur 30 bornes à 2€...j'ai rentabilisé mon inscription), mais surtout, surtout c'est la quantité astronomique qui traînait par terre qui me révulse . J'en ai ramassé plein, mais ça sert à quoi de signer une charte si c'est pour pourrir nos beaux chemins ! C'est tout sauf ECO, voilà mon p'tit coup de gueule, parce que sinon c'était bien cool, et l'année prochaine je compte bien y courir les 80. En attendant, je me consolerai sur les 50 du Josas et en traversant les bois de Buc j'aurai forcément une pensée pour tous les kikous qui y ont souffert.
Ah, si, une dernière chose...les quais dans la chaleur, la,poussière, le monde et la pollution...y'a plus glamour pour finir un trail

Bonne récup à tous.

[lemulot]

mais surtout, surtout c'est la quantité astronomique qui traînait par terre qui me révulse

+1 effectivement au départ du 80kms le speaker nous a expliqué que l'année dernière ils n'avaient quasiment rien ramassé, et bien cette année il va y avoir du boulot , par contre j'avoue que je n'ai pas eu le courage de ramassé tout ça

[bubulle]

Constatation perso sur le problème des gels "jetés" n'importe où (en tout cas les vides) : je mets totalement en cause le petit sac filet remis à tous les concurrents. En pratique, il arrive ponctuellement que ce qu'on y met dedans....se retrouve éjecté dehors sans qu'on ne s'en rende compte.

Du temps où j'utilisais des gels, je ne compte pas le nombre de fois où je suis arrivé avec, dans le sac, moins de tubes que ce que je savais avoir consommé. J'ai fini par cesser d'utiliser ces trucs et je remets les emballages.....à l'endroit où je les stockais avant de les utiliser. Bon, j'ai aussi cessé d'utiliser des gels, d'ailleurs, je me gave (raisonnablement en raison des effets secondaires possibles, sur la durée) de Pom'Pote (et je continue à affirmer haut et fort qu'il n'y a pas de devinette ou de Cap/PAS CAP au dos de chaque Pom'Pote, non mais!).

Bref, je continue à penser que probablement 90% des déchets "largués" sur le parcours le sont involontairement.

(tiens, d'ailleurs, cette histoire de déchets m'a bien occupé un kilomètre pendant la course : j'essayais de recalculer le poids total que les organisateurs avaient ramassé lors du nettoyage puisqu'ils avaient annoncé 0,023g/km/coureur....hébin c'est pas si simple à calculer....mais ça fait quand même 6,7kg au total....)

[yves_94]

jour J+2, les cuisses qui picotent encore pas mal, une bonne sensation de fatigue générale, et 1-2kg de perdu