UT4M 2015 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

par **Quentin38** » 09 Juin 2015, 13:45

A mon tour de m'inscrire ! en tant que bénévole

Je vais essayer de voir pour faire serre-fil, sinon ça sera comme l'année dernière, signaleur.

par **the dude** » 12 Juin 2015, 10:18

Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit

Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

par **fred_1_1** » 12 Juin 2015, 11:53

the dude a écrit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

Allez, faut pas faire le blasé, y a plein de trucs nouveaux à découvrir :

Courir dans belledonne la nuit

Passer le centre ville de Grenoble déguisé en traileur
Vomir en haut de la croix de chamrousse

Traverser la vallée du grésivaudan en pleine chaleur
... plus des surprises , comme sur chaque ultra :wink:

par **Renard Luxo** » 12 Juin 2015, 11:55

the dude a écrit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

C'est bien pour çà que je m'étais inscrit en mars, au moins à l'époque le ratio ne dépassait pas 1€ du Km. :mrgreen:

Bon, 20€, c'est pas grand chose, mais c'est tjs çà de pris ! :wink:

Première fois à Grenoble pour ma part, cet UT4M me paraît tellement loin vu le menu pré-estival qui s'annonce. :roll:

par **domi81** » 12 Juin 2015, 12:35

the dude a écrit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

tu te plains....pense à nous autres qui allons traverser la France pour venir (péage autoroute),payer 2 nuits d'hôtel sans y dormir + tous les autres frais extérieur !
allez motivé, 168 km et 11 500 mD+ ça vaut bien ça !

par **Renard Luxo** » 12 Juin 2015, 12:49

11.500 de D+ ?!? :shock:

par **triattitude74** » 12 Juin 2015, 12:54

the dude a écrit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

Salut ,
Si ça te fait chier ...tu as tout de même la liberté de t'inscrire ou de ne pas t'inscrire...
Rien ne t'empêche de faire l'UT4M en mode off et randonnée.
Franchement ça un coût mais il y a toute une logistique et organisation derrière.
Bonne réflexion

par **M_baton** » 12 Juin 2015, 13:00

the dude a écrit:Bon le temps passe et j'suis toujours pas isncrit
Le prix fait quand même franchement hésiter; 180€ ça pique, y a que l'UTMB pour faire plus cher; mais bon c'est l'UTMB.
L'avantage c'est qu'en habitant Grenoble y a pas de frais de déplacement/logement, mais d'un autre côté ça fait un peu chier de payer une fortune pour parcourir des sentiers qu'on a déjà fait 10 fois en rando

Allez, allez! Je veux bien faire un morceau avec toi, si tu ne cours pas trop vite. :wink:

par **M_baton** » 12 Juin 2015, 13:04

Jé74 a écrit:l'UT4M en mode off ...

Non, c'est pas pareil. l'EB en mode off serait plus intéressante :wink:

par **domi81** » 12 Juin 2015, 19:48

Renard Luxo a écrit:11.500 de D+ ?!?

oui

mesures prises sur le tracé. Tout est là :wink:

par **fred_1_1** » 12 Juin 2015, 20:29

domi81 a écrit:
Renard Luxo a écrit:11.500 de D+ ?!?

oui mesures prises sur le tracé. Tout est là

Vercors : 40km et 2850m+
• Taillefer : 47,5km et 3550m+
• Belledonne : 39km et 2500m+
• Chartreuse : 41km et 2600m+
=> 168km et 11500m+

c est du costaud cette année. :!:

par **triattitude74** » 12 Juin 2015, 20:49

Renard Luxo a écrit:11.500 de D+ ?!?

Oui !!! Domi81 fait l'UT4M en partant à pied de chez lui, soit 11500mD+

par **Bacchus** » 12 Juin 2015, 21:10

domi81 a écrit:oui mesures prises sur le tracé. Tout est là

Présentation vraiment intéressante, la course détaillée massif par massif, ça m'aurait bien aidé l'année dernière

par **Renard Luxo** » 13 Juin 2015, 02:48

Merci pour le tuyau, présentation truffée de conseils intéressants. N'empêche, çà calme un peu ... Moi qui pensait avoir passé un certain cap avec l'UTMB, on vise ici clairement un cran au-dessus !

par **M_baton** » 13 Juin 2015, 13:33

domi81 a écrit:oui mesures prises sur le tracé. Tout est là

Merci bcp!

par **domi81** » 13 Juin 2015, 13:42

phpBB [video]

par **domi81** » 15 Juin 2015, 05:10

un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci à Jean-Sébastien T. :wink:

par **Niko3006** » 15 Juin 2015, 08:01

domi81 a écrit:un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci à Jean-Sébastien T.

Excellent travail, il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable.
Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.

par **domi81** » 15 Juin 2015, 08:36

Niko3006 a écrit:
domi81 a écrit:un trail book du 160 km est en ligne : ici
le 90 est en préparation.

merci à Jean-Sébastien T.

Excellent travail, il manque juste une petite partie qui est entre Vif et le lac de Laffrey avec une petite bosse après St georges de Commiers qui n'est pas négligeable.
Ce WE petite reco sur la modification du tracé entre le Lac de Poursollet et le Chalet de la Barrière,a partir du lac c'est une montée très régulière pour arriver sur le plateau des lacs c'est magnifique, un monotrace plat sur 2,5km au bout une petite montée 100D+ sur 400m pour atteindre le Pas de l'Envious et on bascule de nouveau sur un monotrace pour une descente très régulière pour arriver au Chalet de la Barrière.

je remonte l'info à Jean-Sébastien merci.

par **Niko3006** » 15 Juin 2015, 12:18

Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:

par **fred_1_1** » 15 Juin 2015, 13:13

Niko3006 a écrit:Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:

très beau coin,

seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi

par **Renard Luxo** » 15 Juin 2015, 15:00

Magnifiques images !!!
Hâte d'y être !

par **rico69** » 24 Juin 2015, 13:31

ca se rapproche...
pour des off sur le parcourt

https://www.facebook.com/groups/Ut4MOFF/

par **triattitude74** » 24 Juin 2015, 18:02

Oui, l'échéance approche .Un premier 100 miles pour moi.
Vous en êtes où en terme de préparation? Qu'avez vous fait comme courses ? Quelle sera votre dernière course avant?

Pour ma part( 2015 et uniquement en CAP)
900 km et 35000mD+
trail des Glaisins, trail du nivolet Revard, trail des crêtes du Brevon, trail des crêtes du Chablais, trail tour des glaciers de la Vanoise ( 05/7)...puis UT4M
Jé74

par **anyah** » 24 Juin 2015, 20:57

fred_1_1 a écrit:
Niko3006 a écrit:Voici ce qu'il ns attend sur ce tracè entre le lac de Poursollet et la Barrière:

très beau coin, seuls les relais et les premiers solo auront l'occasion de voir ce plateau de jour, mais c est certainement sympa la nuit aussi

Ah oui : la nuit c'était super je confirme. Balisage précis, grand silence, seule au monde : le pied !

par **boucanier** » 24 Juin 2015, 21:46

Salut anyah,
Alors tu repiques à l'UT4M ?
Allez, viens, tu avais fait le plus dur, après Saint Nazaire les Eymes, c'est presque tout plat jusqu'à Grenoble.
(quoi Chamechaude ?, c'est une collinette, non ?

par **richard192** » 25 Juin 2015, 11:02

Niko3006 a écrit:Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut
du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.

Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser

par **L Hermine** » 25 Juin 2015, 11:26

richard192 a écrit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser

Tu fais équipe avec qui Richard ?
Le Dude ?

par **the dude** » 25 Juin 2015, 11:30

l hermine a écrit:
richard192 a écrit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser

Tu fais équipe avec qui Richard ?
Le Dude ?

Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015 :mrgreen:

par **richard192** » 25 Juin 2015, 13:58

the dude a écrit:
l hermine a écrit:
richard192 a écrit:Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser

Tu fais équipe avec qui Richard ?
Le Dude ?

Non cette fois il a trouvé de vrais coureurs, il a déjà fait sa part de social pour 2015

Bah, on ne sait jamais puisqu'on a déjà un forfait. Donc je vais essayer de le motiver après le brillant 1er duo qu'il va nous faire dimanche matin au Grand Duc. J'ai confiance!!!

par **La Coccinelle** » 25 Juin 2015, 14:48

C'est beau la confiance !!!
Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail

par **richard192** » 25 Juin 2015, 15:03

la coccinelle a écrit:C'est beau la confiance !!!
Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail

qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"

par **L Hermine** » 25 Juin 2015, 15:23

C'est beau !!!

par **the dude** » 25 Juin 2015, 15:48

richard192 a écrit:
la coccinelle a écrit:C'est beau la confiance !!!
Enfin là on parle quand même de l'esprit du trail

qui fera partie du duo "L'esprit Trail en Chartreuse"

Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien

par **Niko3006** » 25 Juin 2015, 16:10

richard192 a écrit:
Niko3006 a écrit:Hier soirée présentation du parcours du 160 avec les modifications notamment le Vercors avec la montée au Pic St Michel et sutout le massif du Taillefer qui va ètre le massif le plus costaut
du tracé, et l'arrivée directement par le centre ville de Grenoble.
Super soirée et parcours très bien expliqué en détails par Rémy et Charles.

Merde pas de bol j'ai choisi le relais 2 donc je vais ramasser

Non Richard ça va aller, c'est surement le plus beau aussi :wink:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

par **richard192** » 25 Juin 2015, 16:38

the dude a écrit:Je précise que c'est Richard qui a choisi le nom, j'y suis pour rien

Il fallait bien faire un rappel à notre Anton Krupicka local. :wink:

par **richard192** » 25 Juin 2015, 16:39

Niko3006 a écrit:
Non Richard ça va aller, c'est surement le plus beau aussi
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

Effectivement vu de là, ça mérite le détour!

par **rico69** » 01 Juil 2015, 14:39

grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement

(sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin

par **rico69** » 01 Juil 2015, 14:39

grosse entorse (avec petit arrachement osseux) hier midi à l'entrainement

(sur un chemin que je fais 3 fois par semaines et sans technicité particulière...)
ça sent le forfait...
verdict demain chez le medecin

par **Renard Luxo** » 01 Juil 2015, 14:55

Pas de panique, tout n'est pas compromis, 6 semaines c'est jouable pour récupérer à 75, voire 90%. J'ai déjà connu çà, une semaine plus tard je trottinais light, 4 semaines après je courais quasi normalement. Mais c'est clair que la cheville est fragilisée et que tu vas perdre un peu d'agilité de ce côté pendant qq mois, si tu ne la reclaques pas évidemment dans l'intervalle ... :wink:

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