!! Saintélyon 2017 64ème édition !!

par **Arclusaz** » 30 Nov 2017, 12:02

Antoine38 a écrit:Vous avez reçu votre carte de retrait du dossard par mail ?

oui, 3 fois.

par **Alexis92** » 30 Nov 2017, 12:02

Antoine38 a écrit:Vous avez reçu votre carte de retrait du dossard par mail ?

Oui par mail il y a deux jours. Check dans tes spams si tu n'as rien

par **xian** » 30 Nov 2017, 12:04

Arclusaz a écrit:
Antoine38 a écrit:Vous avez reçu votre carte de retrait du dossard par mail ?

oui, 3 fois.

moi non, mais on peut l'éditer: sur le site : participer --> liste des inscrits --> voir la liste
il faut son numéro reçu par mail lors de l'inscription.
fenetre popup, avec 3 icônes en bas à droite . cliquer l'icone du milieu (de mémoire), celle qui a une tete de logo pdf.
ça génère un pdf qui est la carte d'accès.

par **coco38** » 30 Nov 2017, 12:06

Antoine38 a écrit:Vous avez reçu votre carte de retrait du dossard par mail ?

Oui

par **van** » 30 Nov 2017, 12:15

le top ce serait de ne pas transpirer en trouvant le bonne équilibre.
techniquement on edt en thermoneutralité à poil à 28 °.
et le corps peut reguler sans trop forcer de 22 à 32 °.
en endurance toujours à poil on génère 800 watt/h (pour des sportifs) et on peut donc courir part 18° avec une plage de 12 à 22.

reste plus qu' à calculer ça pour -5/-10.
( on peut aussi courir à 21km/h minimum mais bon)

par **Arclusaz** » 30 Nov 2017, 12:17

van a écrit:le top ce serait de ne pas transpirer en trouvant le bonne équilibre.
techniquement on edt en thermoneutralité à poil à 28 °.
et le corps peut reguler sans trop forcer de 22 à 32 °.
en endurance toujours à poil on génère 800 watt/h (pour des sportifs) et on peut donc courir part 18° avec une plage de 12 à 22.

reste plus qu' à calculer ça pour -5/-10.
( on peut aussi courir à 21km/h minimum mais bon)

c'est bien ce que je me tue à dire dans les "off lyonnais" : dans les bois, faut courir nu.

certains mauvais esprits prétendent d'ailleurs que c'est pour cela qu'il y a aussi peu de filles dans notre groupe....

par **Firenzo69** » 30 Nov 2017, 12:21

Cette année départ en train pour encore plus de confort ;-)

Rdv vers 20H au Flore pour l'avant course !!!

par **Philippea4** » 30 Nov 2017, 15:12

Bonjour à tous,

Petite info glanée ce midi sur livetrail: le nombre définitif d'inscrits (liste des coureurs).
72km: 7665
44km: 3307
22Km: 2792
12Km: 1524

A samedi

Philippe

par **Eddy_87** » 30 Nov 2017, 15:25

Philippea4 a écrit:Bonjour à tous,

Petite info glanée ce midi sur livetrail: le nombre définitif d'inscrits (liste des coureurs).
72km: 7665
44km: 3307
22Km: 2792
12Km: 1524

A samedi

Philippe

Sans compter les relais...

par **Mathias** » 30 Nov 2017, 15:26

Vu ce qui tombe à St Étienne à ce moment même, je sens que finalement, je vais venir la faire cette saintelyon !

par **Tompouce69** » 30 Nov 2017, 15:31

Mathias a écrit:Vu ce qui tombe à St Étienne à ce moment même, je sens que finalement, je vais venir la faire cette saintelyon !

Bonjour,
Nous pourrions avoir une petite photo ;-)

Sinon en terme de tenue je me pose une question. Vaut il mieux partir Avec un haut thermique ML Breath-thermo et une veste Softshell de chez Patagonia ou bien mon haut thermique et le coupe vent Gore fusion active shell. Je n'ai ps senti de différences majeures en testant les deux combinaisons mis à part un peu pluq de transpiration avec la veste gore mais il fera 10 degrés de moins que la température de test.
Le problème avec le softshell est qu est ce que je mets en plus s il fait froid...

Désolé pour ces questions bêtes mais bon j essaye d'y voir clair lol!
Moi je viserai 11h comme quoi on va pouvoir faire une Team de lent lol

par **Michel_C** » 30 Nov 2017, 15:44

Mathias a écrit:Vu ce qui tombe à St Étienne à ce moment même, je sens que finalement, je vais venir la faire cette saintelyon !

Salut Mathias,
Tu peux préciser un peu ?
Il neige ou il pleut ? Ca va donner quoi sur les hauteurs ?

par **torchure** » 30 Nov 2017, 15:50

Il neige à 480m (500m à vol de piaf du départ) depuis 1 heure mais ça vient juste de se transformer en pluie/neige

par **Mathias** » 30 Nov 2017, 16:04

Michel_C a écrit:Salut Mathias,
Tu peux préciser un peu ?
Il neige ou il pleut ? Ca va donner quoi sur les hauteurs ?

Eh salut Michel, content de te voir passer par ici !
Il tombe de petits flocons en rangs serrés.
Il y a 1h ça commençait à tenir...
La température est limite mais si les précipitations continuent cette nuit,ça va tenir...

Je suis à 500m d'altitude à 700-800m du départ. ..

par **bobafleur** » 30 Nov 2017, 16:06

Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

par **Michel_C** » 30 Nov 2017, 16:13

Mathias a écrit:
Michel_C a écrit:Salut Mathias,
Tu peux préciser un peu ?
Il neige ou il pleut ? Ca va donner quoi sur les hauteurs ?

Eh salut Michel, content de te voir passer par ici !
Il tombe de petits flocons en rangs serrés.
Il y a 1h ça commençait à tenir...
La température est limite mais si les précipitations continuent cette nuit,ça va tenir...

Je suis à 500m d'altitude à 700-800m du départ. ..

Alors on va courir dans la boue, sur la glace ou dans la neige ?
Je me tête depuis plusieurs jours pour savoir si je m'achète un nouvelle paire de baskets à gros crampons...

par **bgaijin** » 30 Nov 2017, 16:16

Tompouce69 a écrit:
Mathias a écrit:Vu ce qui tombe à St Étienne à ce moment même, je sens que finalement, je vais venir la faire cette saintelyon !

Bonjour,
Nous pourrions avoir une petite photo

Sinon en terme de tenue je me pose une question. Vaut il mieux partir Avec un haut thermique ML Breath-thermo et une veste Softshell de chez Patagonia ou bien mon haut thermique et le coupe vent Gore fusion active shell. Je n'ai ps senti de différences majeures en testant les deux combinaisons mis à part un peu pluq de transpiration avec la veste gore mais il fera 10 degrés de moins que la température de test.
Le problème avec le softshell est qu est ce que je mets en plus s il fait froid...

Désolé pour ces questions bêtes mais bon j essaye d'y voir clair lol!
Moi je viserai 11h comme quoi on va pouvoir faire une Team de lent lol

meme interrogation sur la veste...

par **van** » 30 Nov 2017, 16:33

vous allez mourir en softshell

je me suis baladé en softshell sur la cime du Mercantour un jour de blizzard pour testé des speedcross et je transpirait. (on s'amuse comme on peu). hors footing lent, je trouve que c'est trop

par **Tompouce69** » 30 Nov 2017, 16:37

van a écrit:vous allez mourir en softshell

Salut Van,
Tu conseilles quoi du coup? Haut thermique Ml et coupe vent ? Haut thermique et micropolaire? Haut thermique et coupe vent sans manche ?

par **Papakipik** » 30 Nov 2017, 16:41

Mathias a écrit:
Michel_C a écrit:Salut Mathias,
Tu peux préciser un peu ?
Il neige ou il pleut ? Ca va donner quoi sur les hauteurs ?

Eh salut Michel, content de te voir passer par ici !
Il tombe de petits flocons en rangs serrés.
Il y a 1h ça commençait à tenir...
La température est limite mais si les précipitations continuent cette nuit,ça va tenir...

Je suis à 500m d'altitude à 700-800m du départ. ..

Et pour ceux que ça intéresse, très légère bruine à Lyon et températures entre 3 et 5 degrés :mrgreen:

par **albel** » 30 Nov 2017, 16:44

bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

Bonjour,
et merci pour ces images
çà donne déjà des fourmis dans les jambes...

c'est ma première stl et je suis novice sur le site,

une petite question toute bête les discussion vont bon train sur le haut de la tenue,
mais jamais sur le bas.
Y a t il consensus pour du Long où certain partent ils en short (j'ai un short s lab salomon et par superstition j'aurai aimé le mettre)
merci de vos avis éclairés

par **van** » 30 Nov 2017, 16:51

je conseille pas, ce n'est que mon avis.

moi je part sur un TS ML près du corps de ce style :
https://www.kalenji.fr/tee-shirt-manche ... id_8394814
avec un coupe vent sans manche (celui de la maxi race)
et des manchons+ au cas où, soit un et un maillot manche courte de cycliste soit un manche longue (celui là https://www.kalenji.fr/tee-shirt-manche ... id_8379497)
mais à mon avis je prendrais le court.

et bien sur s'il pleut, veste de pluie.

pour le bas il faut prendre un collant long. Ca sert à rien de faire du multi couche en haut, si on couvre pas le bas si ce n'est pour transpirer en haut.
L’intérêt c'est de conserver la chaleur de façon uniforme et non pas de laisser des zones de fuite.
Sinon on met 15 TS et on enlève le bas

enfin c'est mon avis

par **Tompouce69** » 30 Nov 2017, 16:56

albel a écrit:
bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

Bonjour,
et merci pour ces images
çà donne déjà des fourmis dans les jambes...

c'est ma première stl et je suis novice sur le site,

une petite question toute bête les discussion vont bon train sur le haut de la tenue,
mais jamais sur le bas.
Y a t il consensus pour du Long où certain partent ils en short (j'ai un short s lab salomon et par superstition j'aurai aimé le mettre)
merci de vos avis éclairés

Il y a deux solutions vu les conditions annoncées:
Corsaire et manchons
Ou collant long

Le shirt paraît osé avec les conditions climatiques et le vent...

par **Michel_C** » 30 Nov 2017, 16:59

albel a écrit:
bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

Bonjour,
et merci pour ces images
çà donne déjà des fourmis dans les jambes...

c'est ma première stl et je suis novice sur le site,

une petite question toute bête les discussion vont bon train sur le haut de la tenue,
mais jamais sur le bas.
Y a t il consensus pour du Long où certain partent ils en short (j'ai un short s lab salomon et par superstition j'aurai aimé le mettre)
merci de vos avis éclairés

Je ne mets jamais de long : je trouve ça désagréable pour courir.
Je partirai soit en short (peu probable), soit en corsaire. J'emporte tout à Saint-Etienne et me décide juste avant d'aller au départ en fonction des conditions.
Attention de ne pas se faire tromper par l'écart de température entre le hall du Palais des Sports et la température extérieure : comme on a chaud à l'intérieur, on a l'impression en sortant que les températures sont glaciales et on est tenté de trop s'habiller. Si on veut être bien en courant, on doit avoir froid sur la ligne de départ.

par **Crunch** » 30 Nov 2017, 17:03

Michel_C a écrit:Je me tête depuis plusieurs jours pour savoir si je m'achète un nouvelle paire de baskets à gros crampons...

J'aimerais avoir ta souplesse...

par **van** » 30 Nov 2017, 17:04

après si on a des frissons violent les lèvres bleues c'est qu'il faut se couvrir un peu

par **truklimb** » 30 Nov 2017, 17:10

L'avantage en ayant un seul collant, un seul t-shirt ML, une seule veste et un seul sac, c'est que je ne me triture pas le cerveau pour savoir ce que je vais mettre... Par contre, je suis un peu jaloux de ne pas pouvoir me poser toutes ces questions existentielles.

Du coup pour le PQ, double ou triple épaisseur ??
:arrow:

par **Nicolas01** » 30 Nov 2017, 17:16

truklimb a écrit:L'avantage en ayant un seul collant, un seul t-shirt ML, une seule veste et un seul sac, c'est que je ne me triture pas le cerveau pour savoir ce que je vais mettre... Par contre, je suis un peu jaloux de ne pas pouvoir me poser toutes ces questions existentielles.

Du coup pour le PQ, double ou triple épaisseur ??

Triple, on est jamais trop prudent avec ce genre de chose.

par **El-ahrairah** » 30 Nov 2017, 17:21

Les effets de la météo à Lyon et dans le reste du monde :

+15° les Espagnols portent des bonnets, des gants et des doudounes. Les Lyonnais font bronzette.
+10° le reste de la France allume le chauffage. Les Lyonnais plantent des fleurs
+5° les voitures italiennes ne démarrent plus. Les Lyonnais roulent en décapotable.
0° l’eau pure gèle. L’eau du Rhône se solidifie à peine.
-5° des Yvelinois sont retrouvés morts congelés dans leur domicile. Les festivals d’été se terminent dans le Rhône.
-10° les Ecossais allument le chauffage. Les Lyonnais commencent à porter des t-shirts manches longues.
-20° les Suédois restent chez eux. Les Lyonnais organisent leurs derniers barbecues avant l’hiver.
-30° la moitié de la population grecque est décimée par le froid. Les Lyonnais commencent à sécher leur linge en intérieur.
-50° les ours polaires évacuent le pôle Nord. La police lyonnaise commence son entraînement d’hiver.
-70° les Sibériens émigrent vers Moscou. Les Lyonnais sont furieux de ne plus pouvoir boire de bière en extérieur.
-273° Zéro absolu. Les Lyonnais admettent qu’il fait un petit froid dehors.
-300° C’est l’enfer glacial sur terre. L’OL remporte la Ligue des champions.

par **Davide** » 30 Nov 2017, 17:30

El-ahrairah a écrit:-300° C’est l’enfer glacial sur terre. L’OL remporte la Ligue des champions.

En jouant en short et t-shirt.

par **Crunch** » 30 Nov 2017, 17:33

Davide a écrit:
En jouant en short et t-shirt.

MC ou ML?

par **Fanchol** » 30 Nov 2017, 17:38

van a écrit:je conseille pas, ce n'est que mon avis.

moi je part sur un TS ML près du corps de ce style :
https://www.kalenji.fr/tee-shirt-manche ... id_8394814
avec un coupe vent sans manche (celui de la maxi race)
et des manchons+ au cas où, soit un et un maillot manche courte de cycliste soit un manche longue (celui là https://www.kalenji.fr/tee-shirt-manche ... id_8379497)
mais à mon avis je prendrais le court.

et bien sur s'il pleut, veste de pluie.

pour le bas il faut prendre un collant long. Ca sert à rien de faire du multi couche en haut, si on couvre pas le bas si ce n'est pour transpirer en haut.
L’intérêt c'est de conserver la chaleur de façon uniforme et non pas de laisser des zones de fuite.
Sinon on met 15 TS et on enlève le bas
enfin c'est mon avis

Salut et bien moi c'est tout pareil : par superstition et parce que j'aime pas courir en long, je serai en short avec cuissard intégré et manchon. J'ai pas souvent froid aux gambettes quand je cours.
OOPS...pas répondu au bon message....je corrige plus bas (sorry)

par **skumy** » 30 Nov 2017, 17:40

bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

ça donne envie mais est ce que ça va rester jusqu'à samedi ?

par **Arclusaz** » 30 Nov 2017, 17:43

skumy a écrit:
bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

ça donne envie mais est ce que ça va rester jusqu'à samedi ?

tant qu'on ne voit pas les ours faire du patin à glace sur le lac gelé d'Yzeron, on ne peut pas dire qu'il fasse froid....

par **jo63** » 30 Nov 2017, 17:44

Kikoureuses, Kikoureurs,

La veste sans manches combinée au tee-shirt manches longues, est je pense, un bon compromis entre "ne pas avoir trop froid" et "ne pas avoir trop chaud".
Vous avez des modèles de vestes sans manches à préconiser, et qui vous ont déjà données satisfaction ?

Côté chaussures, vous en pensez quoi des salomon sonic pro2 pour une Saintélyon ?

@+

par **Michel_C** » 30 Nov 2017, 17:47

jo63 a écrit:Kikoureuses, Kikoureurs,

La veste sans manches combinée au tee-shirt manches longues, est je pense, un bon compromis entre "ne pas avoir trop froid" et "ne pas avoir trop chaud".
Vous avez des modèles de vestes sans manches à préconiser, et qui vous ont déjà données satisfaction ?

Côté chaussures, vous en pensez quoi des salomon sonic pro2 pour une Saintélyon ?

@+

La veste finisher UTMB

par **Arclusaz** » 30 Nov 2017, 17:51

jo63 a écrit:Kikoureuses, Kikoureurs,

La veste sans manches combinée au tee-shirt manches longues, est je pense, un bon compromis entre "ne pas avoir trop froid" et "ne pas avoir trop chaud".
Vous avez des modèles de vestes sans manches à préconiser, et qui vous ont déjà données satisfaction ?

Côté chaussures, vous en pensez quoi des salomon sonic pro2 pour une Saintélyon ?

@+

je vais peut être m'autoriser un coupe vent raidlight sans manche...
je trouve ce truc génial et comme on me l'a donné, je ne regrette pas l'investissement !!!!!!!
je ne sais pas s'il se fait encore, c'était un cadeau finisher des 3 jours de Chartreuse

ma tenue grand froid donc : TS MC moulant D4 + manchettes (que j'enlèverai très vite) + TS ML fin D4 + coupe vent ultra fin Raidlight manche courte+ chasuble. Avec tout ça, il peut faire -20°, j'aurai chaud.

par **El-ahrairah** » 30 Nov 2017, 17:52

Michel_C a écrit:
jo63 a écrit:Kikoureuses, Kikoureurs,

La veste sans manches combinée au tee-shirt manches longues, est je pense, un bon compromis entre "ne pas avoir trop froid" et "ne pas avoir trop chaud".
Vous avez des modèles de vestes sans manches à préconiser, et qui vous ont déjà données satisfaction ?

Côté chaussures, vous en pensez quoi des salomon sonic pro2 pour une Saintélyon ?

@+

La veste finisher UTMB

lol

Pour moi ce sera la Gore Running Wear Essential Windstopper Insulated.

par **Fanchol** » 30 Nov 2017, 18:38

albel a écrit:
bobafleur a écrit:Yzeron pas si loin du signal de st andré la cote:
http://stream.webcams.travel/1511393181

Bonjour,
et merci pour ces images
çà donne déjà des fourmis dans les jambes...

c'est ma première stl et je suis novice sur le site,

une petite question toute bête les discussion vont bon train sur le haut de la tenue,
mais jamais sur le bas.
Y a t il consensus pour du Long où certain partent ils en short (j'ai un short s lab salomon et par superstition j'aurai aimé le mettre)
merci de vos avis éclairés

Salut et bien moi c'est tout pareil : par superstition et parce que j'aime pas courir en long, je serai en short avec cuissard intégré et manchon. J'ai pas souvent froid aux gambettes quand je cours.

par **Franch** » 30 Nov 2017, 19:07

jo63 a écrit:Kikoureuses, Kikoureurs,

La veste sans manches combinée au tee-shirt manches longues, est je pense, un bon compromis entre "ne pas avoir trop froid" et "ne pas avoir trop chaud".
Vous avez des modèles de vestes sans manches à préconiser, et qui vous ont déjà données satisfaction ?

Modèle kalenji a 12€, très bien, coupe le vent devant, laisse respirer derrière, des poches, se replie dans sa housse intégré

Je l'ai en double (cadeau + veste finisher templiers) et j'en suis très content

https://www.kalenji.fr/veste-sans-manch ... id_8379490

Qui est en ligne ?