j'ai découvert il y a 3 mois cette séance
10*400 avec récupération 20 squats entre chaque 400
très intéressante mais elle commence a me lasser
connaissez vous d'autre séance sur ce thème?
à toute
Communauté des sports d'endurance
séance d'endurance musuculaire
Modérateur: Modos
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séance d'endurance musuculaire
par mydriase » 12 Juin 2015, 15:22
- mydriase
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