Question aux fissurés du ménix

[chantrail]

Désolé si le sujet a déjà été traité, je n'ai pas trouvé énormément d'infos !!

j'ai une grosse suspiscion de ménisque fissuré (douleur genou interne au joint de l'articulation, épanchement, gêne mécanique voire un p'tit blocage à l'occasion)....RDV chez le médecin histoire de confirmer et de constater l'ampleur du problème....je me posais la question du protocole à venir : l'idée c'est des séances de kiné, j'imagine, mais si on est sur du simple renforcement, n'est-il pas plus facile de réaliser des exercices à la maison ??

question aussi : on peut toujours courir avec un ménisque qui rigole (en gros, là j'ai continué mais c'est quand même bien tendu en descente et sur le bitume !!) ???

et mon 100 bornes dans 2 semaines, je pense que je peux me le ranger sous le paillasson !!

merci d'avance

[Tonton Traileur]

ben … avant toute chose … poser un diagnostique clair et précis …
ça veut dire, IRM en bonne et due forme, juste histoire de confirmer ou pas l'ampleur des dégâts, et après … on voit …
PS: pour le 100 bornes, à 2 semaines, ça paraît pas très raisonnable, en effet …

[Jean-Phi]

Alors j'ai pas de réponse mais juste que le ménix c'était peut être au temps des gaulois d'Astérix mais je pense que tu dois parler de ton ménisque non ?
Sinon, bon courage parce que c'est pas top de ce que tous mes collègues coureurs m'en ont dit. J'ai moi même quelques douleurs et j'appréhende aussi

[CAPCAP]

Peut-être trouveras-tu quelques éléments de réponse ICI ?
Bon courage!