Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
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par elnumaa[X] » 01 Nov 2018, 14:35
chérie ça va piquer dimanche 04.11 ... ya la gr'off épine !!
déco 5h péage aiguebelette
château richard relais du chat dent du chat abbaye de haute-combe , chemin littoral hyper roulane,
bourdeau pause miam binouz
remontée à mollard-noir et finish au relais du chat ou j'aurai laissé ma caisse la veille
parcours testé avec Cheville de miel en 2017 ,
on avait mis 11h en mode touriste ( et chaussures trop petites et coup de chaud pr Cheville ) ,
à la louche 45K2500
Bip Bip devrait être là
ki d'autre ?
demain j'arrête
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par Ze Did » 01 Nov 2018, 20:52
Qui fait Montagnole le 18

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par petit franck » 02 Nov 2018, 15:24
Ze Did a écrit:Qui fait Montagnole le 18

J hesite a venir j avais bien aime en 2016
Bonne journée
Franck derrien
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petit franck
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par elnumaa[X] » 02 Nov 2018, 20:40
oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro
sinon revenons à nos moutons ,
pour dimanche 04, on se rabat sur juste une "
WILCAT" intégrale !!rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17
binouz"s offertes à l'arrivée
ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool
++
demain j'arrête
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par boblastar » 03 Nov 2018, 10:43
elnumaa[X] a écrit:oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro
sinon revenons à nos moutons ,
pour dimanche 04, on se rabat sur juste une "
WILCAT" intégrale !!rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17
binouz"s offertes à l'arrivée
ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool
++
Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

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par elnumaa[X] » 03 Nov 2018, 12:33
boblastar a écrit:Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis !
bien cotent que tu es resorti ton bike
pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur
++
demain j'arrête
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par boblastar » 04 Nov 2018, 11:10
elnumaa[X] a écrit:boblastar a écrit:Alacoool ?
J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019

alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis !
bien cotent que tu es resorti ton bike
pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur
++
Yes ça devrait être envisageable

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boblastar
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par elnumaa[X] » 04 Nov 2018, 19:22
wildcat toujours aussi sauvage et rustique avec
vents glaciales sur la crête descendante après la dent , franchissements d'arbres déracinés ,
un superbe hors-sentier dans les ronces suite à une erreur d'orientation stupide
de bons gros ( gras ? ) délires et une savoureuse nonne triple pr déshydrater nos corps " meurtris "
6h16 pour 29k1800 à la montre de BipBip
pas très roulane comme chantier !!! 2la balle !!
next trip dimanche 11novembre jvous préviens ça va être la guerre
++
demain j'arrête
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par petit franck » 07 Déc 2018, 22:13
Qui vient m encourager aux 10 heures de challesles eaux demain ? C est pour le telethon et c est sur le plan d eau de challes les eaux de 9 heures a 19 heures
Bonne journée
Franck derrien
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par petit franck » 10 Déc 2018, 09:36
Course tres sympa
J ai gagne avec 103 kms en 10 heures
Photos de ma victoirr sur facebook
Content pour une reprise sur ultra
Parcours sympa mais assez boueux
Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage
Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc...
Bonne journée
Franck derrien
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petit franck
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par L'Dingo » 10 Déc 2018, 15:17
petit franck a écrit:Course tres sympa
J ai gagne avec 103 kms en 10 heures
Photos de ma victoirr sur facebook
Content pour une reprise sur ultra
Parcours sympa mais assez boueux
Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage
Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc...
Bonne journée
Franck derrien
Félicitations Franck
J'espère que ta performance a contribué à faire gagner beaucoup d'argent au Téléthon avec tous les coureurs moins fort que toi qui sont venu participer à cette course.
( mets sur le site une ou deux photos de ton événement si tu peux
)
L'Dingo ^[°o°]^
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par Corne de chamois » 10 Déc 2018, 23:40
BRAVO FRANCK
SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY
JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI
DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES
J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE
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par petit franck » 11 Déc 2018, 09:50
Corne de chamois a écrit:BRAVO FRANCK
SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY
JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI
DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES
J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE
Merci as tu par hasard la video que tu as prise de moi ?
Est ce que tu as la video que tu as prise de teddy et moi en train de courir par hasard ?
Bonne journée
Franck derrien
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par petit franck » 15 Déc 2018, 14:58
Je fais la 4 eme manche de la montee des elephants au depar de saint jean d arvey cet apres midi ( c est au dessuq de chambery dans les bauges )
Bonne journée
Franck derrien
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par courotaf » 19 Avr 2019, 08:54
Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
Je cours donc je sue....
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par Corne de chamois » 19 Avr 2019, 09:01
TU VEUX PAS VENIR LUNDI
TOUR DE PREVU DANS LES BOOOGES
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par courotaf » 19 Avr 2019, 09:16
Faut voir les horaires des transports… mais oui, c'est possible.
C'est quoi le programme ?
Je cours donc je sue....
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par Corne de chamois » 19 Avr 2019, 09:27
C est la thuile-les aillons via pic de sauge et gallop
départ prévu à 8 h depuis la thuile
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par courotaf » 19 Avr 2019, 11:56
…et j'arrive à Aix

Je cours donc je sue....
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courotaf
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par Thomas74 » 19 Avr 2019, 13:19
Aix les bains est sur mon trajet si tu veux je te choppe en passant courotaf.
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par courotaf » 19 Avr 2019, 13:50
J'arriverai trop tard : 0835
Je cours donc je sue....
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courotaf
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par Antoine_974 » 19 Avr 2019, 14:03
courotaf a écrit:Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires

barbu dans la place

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par courotaf » 19 Avr 2019, 15:24
Et comment
De toute façon c'est le retour à la montagne ce WE, si c'est pas en
Bauges ça sera
Chartreuse ou Vercors

Je cours donc je sue....
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par Benman » 19 Avr 2019, 22:59
Antoine_974 a écrit:courotaf a écrit:Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires

barbu dans la place

Moi je dirai à ce niveau de discussion qu'un barbu c'est un barbu, et que deux barbus, c'est des barbouzes.
dsl de polluer ce fil bon j'irais bien bauger avec vous lundi, mais la petite famille risque de pas trouver ça chouette.
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par courotaf » 02 Juin 2019, 00:23
Last minute, mon
Épine Classic:
Tout à l'heure entre 7h et 8h:
- Départ cimetière de Nances
- Château Richard via les câbles puis tout droit
- Descente par Combe d'armée / Barbizet
- Remontée par chemin du Signal
- Retour Nances
Si jamais : zéro six … (-;
Je cours donc je sue....
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par miniping » 22 Août 2019, 20:53
mercredi 4 septembre: Croix du Nivolet
mercredi 11 septembre: Molard Noir
mercredi 18 septembre: Granier
mercredi 25 septembre: Pointe de la Galoppaz
mercredi 2 octobre: Col du Planet
Samedi 5 Octobre: KV du Relai du Chat
mercredi 9 octobre: Malpassant
mercredi 16 octobre: Mont St Michel
Vous connaissez la musique, départ 18h30, bière au retour. Ceux de la fin on avancera sûrement un peu le départ pour cause de nuit.
La Croix le record à battre c'est 35'40".
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par sanglier du 73 » 26 Août 2019, 00:13
Calendrier kikourou mis à jour de ces infos !
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par lemulot » 22 Nov 2019, 19:05
Salut tout le monde,
je déterre ce fil, juste pour savoir si ça intéresse quelqu'un une sortie "trail de l'épine" demain matin départ 8h devant le gymnase de l'épine ?
Sinon bon week-end

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par miniping » 22 Nov 2019, 20:39
Je vais peut être courir 2h vers Verel au départ de Chambé demain matin si jamais ça peut se goupiller...
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par lemulot » 23 Nov 2019, 07:44
miniping a écrit:Je vais peut être courir 2h vers Verel au départ de Chambé demain matin si jamais ça peut se goupiller...
Merci de ta proposition, je reste sur la sortie trail de l'épine

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par campdedrôles » 23 Nov 2019, 07:48
Ca aurait pu m'intéresser mais j'ai Haut Bréda demain (et balisage cet après-midi).
Y faut qu'on va y tâcher moyen
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par lemulot » 23 Nov 2019, 14:24
campdedrôles a écrit:Ca aurait pu m'intéresser mais j'ai Haut Bréda demain (et balisage cet après-midi).
Une prochaine fois

j'ai un peu modifié le parcours prévu, trop de chasseurs.
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par courotaf » 05 Juin 2020, 11:09
À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin :
Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.
Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.
Je cours donc je sue....
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par Lécureuil » 05 Juin 2020, 11:24
courotaf a écrit:À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin :
Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.
Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.
Salut çà fait combien KM/D+ ?
j'ai un créneau de 5 à 10 idéalement
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par Lécureuil » 05 Juin 2020, 12:01
corne à virus a écrit:pas là ce we
Merdum, çà m'aurait bien fait plaisir de te revoir depuis le temps

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par courotaf » 05 Juin 2020, 13:07
Pas de soucis
Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas

Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando

Je cours donc je sue....
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par Lécureuil » 05 Juin 2020, 13:20
courotaf a écrit:Pas de soucis
Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas

Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando


pareil !
Bon tu n'as pas répondu à ma question : quelle distance et D+
Moi ecureuil AKA GROS LOUKOUM selon l'autre barbu exilé , donc comme je suis en tentative hypothétique probable de reprise de forme d'entrainement, je me traine , demande aux lyonnais

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