allure marche rapide Sénior

[marchais]

bonjour, j'ai 59 ans, je marche 10 kms en 8.50 de moyenne.
je n'ai pas trop d'idée, si cela est correct, et si j'ai possibilité de progresser.
Vers 60 ans, à quelle vitesse est-il possible d’envisager de marcher, j'ai commencé seulement depuis une année.
j'aimerai arriver à 9 kms/h mais la différence me parait énorme...
merci d'avance de vos commentaires.
Cdlt,
Lucien

[coco38]

Ah oui c'est rapide !!! Bravo !
En marche sportive ou en marche athlétique ?
Il y a un fil sur la marche ici

[marchais]

bonjour,
merci de votre réponse, c'est en marche sportive.
et à mon avis, je n'ai pas une technique bien adéquate...
Cdlt,
Lucien