Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù 100 km de Belves 2021 - Belves avec 1 kivaoù, 46 récits au total, 2 vidéos 50 km de Belves 2021 - Belves avec 46 récits au total, 2 vidéos
Je pense me laisser tenter par Belves si tout au niveau sanitaire se résorbe et si la course est maintenue Quoi qu'il advienne je commence ma prépa semaine prochaine plan entrainement sur 13 semaines. Du coup prépa générale pendant 4 semaines et après on verra pour valider inscription et la réservation.
Hâte de reprendre un dossard en plus il est support des championnats de France donc plus de monde avec du niveau J'essaierai chaque semaine de mettre mes séance comme je faisais avant Et toi tu est déjà inscrit? un objectif Inaotco?
galak42 a écrit:Je pense me laisser tenter par Belves si tout au niveau sanitaire se résorbe et si la course est maintenue Quoi qu'il advienne je commence ma prépa semaine prochaine plan entrainement sur 13 semaines. Du coup prépa générale pendant 4 semaines et après on verra pour valider inscription et la réservation.
Hâte de reprendre un dossard en plus il est support des championnats de France donc plus de monde avec du niveau J'essaierai chaque semaine de mettre mes séance comme je faisais avant Et toi tu est déjà inscrit? un objectif Inaotco?
Pareil, prépa sur 13 semaines à démarrer très bientôt ! L'inscription est déjà faite, ce n'est pas trop loin de la maison donc on peut gérer le reste ensuite. Même si ça me fait sourire de faire les France de 100km, je serai très loin de ces gens-là, avec juste l'objectif de finir mon premier 100km sur route. Bonne prépa à toi, et on ne sait jamais, sur un malentendu, il se peut que la course ait lieu petit franck
Pour les plans sur 13 semaines vous pouvez en dire plus ? C'est un plan précis que vous avez adapté ? Je suis preneur de sources en vue de préparer un premier 100km (je vaut 3h30 sur marathon)
rvialles a écrit:Pour les plans sur 13 semaines vous pouvez en dire plus ? C'est un plan précis que vous avez adapté ? Je suis preneur de sources en vue de préparer un premier 100km (je vaut 3h30 sur marathon)
Personnellement je l'avais trouvé sur le site plans-entrainement.net mais le site ne répond plus depuis quelques jours... Dommage, c'était plutôt bien fait avec possibilité de personnaliser avec tes données pour avoir quelques choses qui colle à tes allures. Ce plan de Renaud en était tiré, tu peux peut-être le reprendre en l'adaptant à ta sauce : https://macapdam.com/2015/07/04/prepara ... llau-2015/ Tu prévois quelle course ?
Bon et bien après une semaine de prépa et le report de la course va falloir jongler En plus, si confinement... dur pour s'entrainer correctement Mais bon on positive j'espère qu’en juin on y verra plus clair. Pour la prépa Rvialles j'ai la même aussi plan jp brunon tiré de son site qui n'est plus à jour Mais heureusement j'ai enregistré certains plans faut juste réajuster les allures. Si tu veux voir une trame mp moi
Après avoir bien reçu le mail pour gérer l'acceptation du report ou l'annulation, fin du projet Belvès pour moi cette année ! On verra peut-être en 2022 du coup !
Aussi étonnant que cela puisse paraître, l'oncologue a bien voulu me faire un certificat médical!
Je me suis donc inscrit aux cent bornes de Belvès qui auront lieu le samedi 19 juin; Ana (ma compagne) m'accompagnera en vélo.
Comme je suis quand même en mode pépère, nous le faisons également avec deux copains qui viendront de Paris pour l'occasion.
Sylvain qui est notre meilleur ami depuis plusieurs années et qui l'avait tenté en 2018 (abandon au 85e à cause d'une sciatique) et son pote Mouloud (ils se connaissent depuis une vingtaine d'années) qui vient de perdre 20kg et n'a jamais couru plus de 20 bornes!!
L'idée, vous l'aurez compris, est d'aller au bout ensemble, pas de battre un record et surtout de partager quelques bières à l'arrivée.
Une chose me turlupine, Jack. Pourquoi ne pas avoir donné la serviette alors que tu avais déjà les plans ? - Parce que jamais je ne céderai devant la barbarie. - Ah ouais, exactement comme moi.
Aussi étonnant que cela puisse paraître, l'oncologue a bien voulu me faire un certificat médical!
Je me suis donc inscrit aux cent bornes de Belvès qui auront lieu le samedi 19 juin; Ana (ma compagne) m'accompagnera en vélo.
Comme je suis quand même en mode pépère, nous le faisons également avec deux copains qui viendront de Paris pour l'occasion.
Sylvain qui est notre meilleur ami depuis plusieurs années et qui l'avait tenté en 2018 (abandon au 85e à cause d'une sciatique) et son pote Mouloud (ils se connaissent depuis une vingtaine d'années) qui vient de perdre 20kg et n'a jamais couru plus de 20 bornes!!
Putain de beau projet,cool !!! L'idée, vous l'aurez compris, est d'aller au bout ensemble, pas de battre un record et surtout de partager quelques bières à l'arrivée.
Devant les incertitudes actuelles et en raison des problèmes sanitaires, la commission d'organisation des 50 et 100 km de BELVES en Périgord Noir prévus le 19 juin 2021 a pris la décision d'annuler l'édition 2021. Les conditions de remboursement seront précisées ultérieurement, toutefois la décision a été prise de procéder à un remboursement intégral de tous les inscrits (moins le cout d'inscription retenu par l'hébergeur du site). Il n'y aura aucun report d'inscription pour l'édition 2022. Nous espérons vous retrouver sur le circuit magique de Belvès en Périgord noir l'année prochaine. Sportivement.
Une chose me turlupine, Jack. Pourquoi ne pas avoir donné la serviette alors que tu avais déjà les plans ? - Parce que jamais je ne céderai devant la barbarie. - Ah ouais, exactement comme moi.
Une chose me turlupine, Jack. Pourquoi ne pas avoir donné la serviette alors que tu avais déjà les plans ? - Parce que jamais je ne céderai devant la barbarie. - Ah ouais, exactement comme moi.
Voir la fiche de la course sur kikouroù 100 km de Belves 2021 - Belves avec 1 kivaoù, 46 récits au total, 2 vidéos 50 km de Belves 2021 - Belves avec 46 récits au total, 2 vidéos
Qui est en ligne ?
Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : fred_1_1, olive 31 et 30 invité(s)
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
par lnaotco » 12 Jan 2021, 19:01 
