entrainement circuit des 25 bosses

par **yves_94** » 31 Mai 2020, 16:27

cloclo a écrit:
DavidSMFC a écrit:Très agréable sortie aux 25 bosses avec Alex et Yves ce matin. On a croisé un peu de monde, surtout en fin de parcours. L'idéal est même de partir avant 8h. En tout cas, un tour en 2h40 bien sympa

2h40, même pas en rêve en ce moment pour moi.

j'ai essayé de les ralentir un peu les deux speedy, en les envoyant sur des fausses pistes, mais bon, pas moyen ! Bien sympa en tous cas, et en effet fallait partir tôt, les 3 dernières bosses c'était galère.

par **ilgigrad** » 01 Juin 2020, 07:37

Je suis moi aussi allé faire un petit tour aux 25 bosses. Comme d’habitude, j’y suis arrivé beaucoup beaucoup plus tard que Yves et David. J’avais une excuse : je voulais faire découvrir le parcours à mes enfants. J’ai eu droit à une belle surprise; j’ai croisé Bart au détour d’un sentier. Grand, barbu, affûté, il avait beau ne pas avoir couru depuis des mois, il a avalé ce parcours en deux-deux. Pour moi en revanche, ce fut plus difficile. J’étais gourmand de reprendre et j’ai un peu trop couru cette semaine, comparativement aux semaines précédentes; j’étais cuit dès la première bosse.
En tout cas, malgré le monde nécessaire d’une sortie le dimanche en fin d’après-midi, c’est toujours un plaisir d’emprunter cette boucle.
Il existe bien sûr plein d’autres endroits magnifiques où courir en île de France, moins fréquentés aussi, mais cette forêt et ce sentier nous font nous sentir ailleurs; on a l’impression d’avoir traversé la France. Après trois mois enfermés dans notre kilomètre, puis dans nos 100km, c’est vraiment dépaysant.

par **PhilippeG-638** » 01 Juin 2020, 11:14

DavidSMFC a écrit:Très agréable sortie aux 25 bosses avec Alex et Yves ce matin. On a croisé un peu de monde, surtout en fin de parcours. L'idéal est même de partir avant 8h. En tout cas, un tour en 2h40 bien sympa

J'ai failli vous y croiser :wink:

Nous avons préféré attaquer à 7h30 avec 3 compères et en repartant le parking était plein, une barrière interdisait même l'accès à celui-ci

Sur la route la police organisait même la circulation trop dense qui essayait de trouver une place vers celui de la croix St Jérôme...
Pfou, ça va devenir compliqué pour s'y entraîner ou essayer de faire 2 tours ? :roll:

par **DavidSMFC** » 01 Juin 2020, 14:46

coba a écrit:25 bosses + belvédère ce matin, beaucoup de monde sur le parcours.
Quelqu’un aurait le dénivelé réel des 25 bosses + belvédère ?

On le fait samedi prochain normalement

par **DavidSMFC** » 01 Juin 2020, 14:51

PhilippeG-586 a écrit:
DavidSMFC a écrit:Très agréable sortie aux 25 bosses avec Alex et Yves ce matin. On a croisé un peu de monde, surtout en fin de parcours. L'idéal est même de partir avant 8h. En tout cas, un tour en 2h40 bien sympa

J'ai failli vous y croiser
Nous avons préféré attaquer à 7h30 avec 3 compères et en repartant le parking était plein, une barrière interdisait même l'accès à celui-ci
Sur la route la police organisait même la circulation trop dense qui essayait de trouver une place vers celui de la croix St Jérôme...
Pfou, ça va devenir compliqué pour s'y entraîner ou essayer de faire 2 tours ?

Mince, ça fait longtemps ! Il faudrait qu'on s'y capte un de ces quatre si ça te tente ! C'est ce qu'on s'est dit hier, pour faire deux tours, il vaut mieux partir très tôt... plutôt à 5h à mon avis.

par **djedje2845** » 08 Juin 2020, 11:02

Bonjour,

Je compte me rendre à Fontainebleau pour faire le parcours des 25 bosses vendredi 12 juin. J'ai appris que durant la nuit de mardi 4 juin à mercredi 5 juin des incendies ont ravagé plusieurs hectares.

Est-ce-que le domaine est encore ouvert au public ? Si des coureurs y ont été le weekend dernier, j'aimerai bien avoir leurs retours.

Merci d'avance :wink:

par **Trailer_du_pdd** » 08 Juin 2020, 11:46

Salut,

Pour y avoir fait 2 tours samedi soir + nuit.
Le parcours est comme d hab nikel chrome!
Aucun soucis particulier.

Amuse toi bien.

Pierre

djedje2845 a écrit:Bonjour,

Je compte me rendre à Fontainebleau pour faire le parcours des 25 bosses vendredi 12 juin. J'ai appris que durant la nuit de mardi 4 juin à mercredi 5 juin des incendies ont ravagé plusieurs hectares.

Est-ce-que le domaine est encore ouvert au public ? Si des coureurs y ont été le weekend dernier, j'aimerai bien avoir leurs retours.

Merci d'avance

par **DavidSMFC** » 08 Juin 2020, 12:04

Je confirme, absolument aucun problème sur le parcours pour y avoir été samedi matin (25 bosses + belvédère).

Au passage, pour info coba, ma montre me donne 1140mD+ pour ce parcours :wink:

par **djedje2845** » 08 Juin 2020, 12:30

Merci de vos retours !

@Trailer_du_pdd et @DavidSMFC

Venant d'Orléans, ça aurait été dommage de faire un aller-retour en voiture pour rien !

par **Gilles45** » 08 Juin 2020, 12:48

Un vrai spot d'orléanais ! :wink:

par **yoshi** » 10 Juin 2020, 22:25

Bonjour à tous,

Je compte me rendre avec des amis coureur au 25 bosses le Samedi 13, hors la météo annonce pluie Vendredi Matin et pluie légère le soir, et la nuit temps claire. Est ce que vous pensez que cela aura le temps de sécher et donc pas trop dangereux ? Si une bonne âme habitant le coin, ou quelqu'un se rendant sur place le 12/06 aurait la gentillesse de donner un état du terrain ce serait sympas, histoire de décider d'y aller Samedi ou pas (car pour l'avoir fait 4 ou 5 fois, dès que c'est humide, racine et rocher deviennent de vrai patinoire non ?)

MErci

Yoshi

par **yves_94** » 11 Juin 2020, 09:19

yoshi a écrit:Bonjour à tous,

Je compte me rendre avec des amis coureur au 25 bosses le Samedi 13, hors la météo annonce pluie Vendredi Matin et pluie légère le soir, et la nuit temps claire. Est ce que vous pensez que cela aura le temps de sécher et donc pas trop dangereux ? Si une bonne âme habitant le coin, ou quelqu'un se rendant sur place le 12/06 aurait la gentillesse de donner un état du terrain ce serait sympas, histoire de décider d'y aller Samedi ou pas (car pour l'avoir fait 4 ou 5 fois, dès que c'est humide, racine et rocher deviennent de vrai patinoire non ?)

MErci

Yoshi

ce sera tout sec, c'est du sable partout, donc l'eau rentre super facilement.

par **DavidSMFC** » 11 Juin 2020, 11:58

Après les pluies de la semaine dernière, le terrain était très praticable samedi matin. Il faut juste être vigilant évidemment mais l'avantage, c'est que le sable rentre beaucoup moins dans les chaussures et chaussettes :mrgreen:

par **yves_94** » 11 Juin 2020, 12:07

DavidSMFC a écrit:Après les pluies de la semaine dernière, le terrain était très praticable samedi matin. Il faut juste être vigilant évidemment mais l'avantage, c'est que le sable rentre beaucoup moins dans les chaussures et chaussettes

et aussi que tu peux relancer à fond sur le plat !

par **Runphil60** » 25 Déc 2020, 14:55

Hello hello
Des candidats pour aller virer aux 25 bosses en fin ou début de la suivante ?

par **DavidSMFC** » 27 Déc 2020, 18:14

C'est en projet avec des amis et avec mon frère mais pas simple à caler.

J'y suis allé jeudi pour finir le CAC24 en beauté en faisant 25 bosses + belvédère, c'était superbe avec une chouette fenêtre météo. J'aime beaucoup à cette saison, tant que le sol n'est pas gelé !

par **RomainD** » 30 Jan 2021, 10:41

Hello,

Qqqun sait si c'est gadouilleux en ce moment les 25b? De mémoire y a pas de boue la bas?

MErci

par **yves_94** » 30 Jan 2021, 11:31

RomainD a écrit:Hello,

Qqqun sait si c'est gadouilleux en ce moment les 25b? De mémoire y a pas de boue la bas?

MErci

jamais vu bcp de boue en effet, y'a bien un endroit sur un "plateau" (désolé, je sais plus où c'est exactement) où l'on passe à travers des fougères où il risque d'avoir une certaine saturation d'eau et de la boue, mais sinon ca passe je crois

par **Gilles45** » 30 Jan 2021, 13:10

Je confirme, jamais vraiment boueux si ce n’est sur 50 mètres deux ou 3 bosses après le parking de La Croix saint Jérôme
Attention aux glissades sur roche mouillée surtout

par **PhilippeG-638** » 20 Fév 2021, 17:35

Pour profiter de cette douceur prévue demain: un petit tour aux 25 bosses

par **Gilles45** » 20 Fév 2021, 18:15

J’y étais ce samedi après-midi... métro aux heures de pointes, l’enfer y compris pour se garer
Part tôt Philippe
Par contre 2h03, j’ai battu mon record... maigre consolation en cette période sans dossard

par **yves_94** » 20 Fév 2021, 18:25

PhilippeG-586 a écrit:Pour profiter de cette douceur prévue demain: un petit tour aux 25 bosses

j'y serai aussi, à 9h, mais pas le tour en 2h03, je viens de faire le tacot briard ce matin

t'y vas à quelle heure Philippe ?

par **PhilippeG-638** » 20 Fév 2021, 20:35

Gilles45 a écrit:...
Part tôt Philippe
Par contre 2h03, j’ai battu mon record...

Gilles t'es une fusée

Oui, les copains veulent démarrer de bonne heure...

yves_94 a écrit:...
t'y vas à quelle heure Philippe ?

8h au parking de la croix St Jérôme, ce n'est pas celui que je préfère mais je laisse le choix aux copains...
On fera la voiture-balai ensemble, à défaut de tacot :lol:

par **yves_94** » 21 Fév 2021, 13:49

Belle sortie avec Philippe et ses copains ce matin ! Frais au départ à 8h, chaud à l'arrivée, et plein de monde...

par **PhilippeG-638** » 21 Fév 2021, 15:53

Oui Yves, une bonne sortie, la 1ère de l'année et j'espère pas la dernière, en préparation du GRR :wink:

Le temps idéal et punaise, le monde en quittant le parking de la croix St Jérôme :!:

De plus en plus fréquenté ce parcours :oops:

par **DavidSMFC** » 21 Fév 2021, 18:10

Ah, ça va que j'étais bien occupé, je n'ai pas de regrets... mais quelle météo idéale pour les 25 bosses, oui ! Bien envie de le faire dans les prochaines semaines, n'hésitez pas à prévenir quand vous comptez y aller

Par contre, j'ai fait quelques départs au Parking de la Croix St-Jérôme, l'accès au parking est quand même plutôt 4x4... Je suis davantage partant pour un démarrage au Parking du Cimetière.

Et vu comme le Parc de Rentilly était fréquenté ce matin et les Bords de Marne cet après-midi, il y avait tout le monde de sortie ce week-end et c'est bien compréhensible !

par **yves_94** » 21 Fév 2021, 18:15

d'ac avec toi, le parking du cimetière est plus accessible... (d'habitude on part de là aussi)

par **PhilippeG-638** » 21 Fév 2021, 18:18

DavidSMFC a écrit:...
Par contre, j'ai fait quelques départs au Parking de la Croix St-Jérôme, l'accès au parking est quand même plutôt 4x4... Je suis davantage partant pour un démarrage au Parking du Cimetière.
...

Promis, la prochaine fois je l'évoquerai en avance ou par SMS :wink:

D'accord avec toi, grosse galère ce parking, fini pour moi, trop de voitures garées n'importe où

par **st ar** » 22 Fév 2021, 19:03

Dommage je n’avais pas vu vos posts avant...
J’y suis allé ce matin, toujours aussi exigeant et toujours aussi beau ce terrain de jeux !

par **PhilippeG-638** » 22 Fév 2021, 21:27

st ar a écrit:Dommage je n’avais pas vu vos posts avant...
J’y suis allé ce matin, toujours aussi exigeant et toujours aussi beau ce terrain de jeux !

T'as bien fait st ar, ça doit être plus calme un lundi :wink:

par **DavidSMFC** » 12 Mai 2021, 14:10

La météo ne devrait pas être terrible (voire mauvaise) mais y aurait-il des partants pour un tour aux 25 bosses vendredi matin ?

par **PhilippeG-638** » 12 Mai 2021, 18:08

Non, désolé David mais peut-être dimanche, en tout cas bonne sortie à toi :!:

par **DavidSMFC** » 14 Mai 2021, 14:12

J'étais à 8h00 au parking du cimetière, il n'y avait quasiment personne. Conditions idéales, du soleil au début puis du gris mais pas de pluie. Un vrai régal ! Un tour en 2h36 en faisant de régulières pauses "tentatives de photos-cascades avec le minuteur" ratées :lol:

Il faudra que je tente de le faire en 2h15/20 prochainement car je le pouvais ce matin mais pour la première de l'année, je voulais juste me faire plaisir

par **yves_94** » 14 Mai 2021, 14:24

DavidSMFC a écrit:J'étais à 8h00 au parking du cimetière, il n'y avait quasiment personne. Conditions idéales, du soleil au début puis du gris mais pas de pluie. Un vrai régal ! Un tour en 2h36 en faisant de régulières pauses "tentatives de photos-cascades avec le minuteur" ratées
Il faudra que je tente de le faire en 2h15/20 prochainement car je le pouvais ce matin mais pour la première de l'année, je voulais juste me faire plaisir

Salut David,

dés, j'y étais aussi, mais en partie en famille. j'ai fait les 7-8 premières bosses avec mon filston de 13ans (il a bien soufflé...), puis je me suis laché pour le reste. 2h24, c'était cool, pas trop chaud, pas trop de monde.

par **yves_94** » 16 Mai 2021, 14:39

belle sortie ce matin, parti à la dernière minute au vu d'une météo assez ok finalement. Jambes lourdes (effet post vaccin d'hier?) mais 2h17 quand même. J'ai croisé Philippe et ses copains qui étaient sur leur deuxième tour !

par **DavidSMFC** » 16 Mai 2021, 17:04

En forme Yves ! J'y retournerai probablement le week-end prochain.

par **yves_94** » 16 Mai 2021, 17:13

DavidSMFC a écrit:En forme Yves ! J'y retournerai probablement le week-end prochain.

Je pense que j'arrive tout doucement à mon plafond de verre...

A voir aussi sur deux tours ce que cela peut donner, car mes dernières fois, j'ai pris cher dans le deuxième tour.
Pas certain d'y être le weekend prochain, je ferai du gras pour un bon 9ff prévu au Ventoux dans deux semaines, je te dirai en tous cas!

par **DavidSMFC** » 16 Mai 2021, 19:07

Il faudra aussi que j'y retourne pour deux tours avant juillet si possible. Mais en gestion.
Pas de soucis, je suis le fil de toute manière

par **Gilles45** » 16 Mai 2021, 20:20

Ah les deux tours en juillet...prévoir de l’eau car j’ai un souvenir horrible d’un second tour totalement à sec...
La prochaine fois je prévoirai une bouteille dans la caisse, j’ai retenu la leçon

par **DavidSMFC** » 16 Mai 2021, 20:38

J'ai fait une fois les deux tours par temps plutôt chaud aussi et il faut effectivement prévoir une bonne réserve d'eau et être large pour le deuxième tour qui n'est pas simple de jour. En revanche, c'est beaucoup mieux passé de nuit l'an dernier !

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