Marathon, comment s'habiller...

[Canut]

Hello, je cours un marathon ce dimanche, des pluies éparses annoncées pour le moment avec 5 à 6°. Ma seule expérience, l'année dernière avec 40°, du coup, je n'ai pas de points de repères... Que faire pour que ma (vielle) carcasse tienne au mieux durant les 4h ? Une veste de pluie ou du plus respirant quitte à être mouillé ?

[cloclo]

Vaut mieux être mouillé un peu, que subir un sauna

[CROCS-MAN]

Il a tout dit Cloclo, tee shirt manchons casquette

[olivier74940]

Bonjour,

Je ne sais pas quel marathon tu vas courir dimanche, mais si c'est celui d'Annecy, attention au vent qui risque de refroidir la température au retour. (Je sais de quoi je parle)
S'il ne pleut pas, car tu peux passer entre les gouttes, prends également des petits gants au cas.
Après je te souhaite une bonne course.

[Marathonnerre]

Quel que soit ton choix, ne porte rien que tu n'aies pas testé préalablement.

[Canut]

Merci à vous 4 pour ces conseils ! En fait, je n'ai jamais vraiment couru sous la pluie...Si je suis vos recommandations et sauf s'il tombe au dernier moment des hallebardes, je laisserai de côté le vêtement de pluie, les rares essais me laissent des souvenirs de sauna portatif. Partir en marcel, peut-être pas, car les 5°possibles avec vent du nord au retour (oui, c'est Annecy ) et, forcément, un peu de pluie dans le nez me disent rien qui vaille pour une durée de 4h.
Pour autant, je vais porter du pas trop épais que je mets habituellement, et qui à priori devrait pas trop stocker d'eau, à suivre !

[Cheville de Miel]

Les machettes c'est bien!!!

@Plouf

R

[Franch]

on est tous différents, certains sont frileux d'autres dégagent beaucoup de chaleur à l'effort.
on a eu ces conditions pour le marathon de Paris y'a 15 jours, perso j'étais en débardeur + manchons et j'ai pas eu froid.

Faut prévoir une couche pour l'echauffement et le sas départ qu'on peut soit refiler a une connaissance soit laisser dans le sas les vetements sont collectés, il suffit d'un vieux coupe vent ou d'un vieux T Shirt manche longue / sweat

Ensuite si tu as des doutes, faut penser modularité et être prêt à se débarrasser au besoin ou au moins permettre de ventiler en rangeant dans une poche

En 2019 sur Annecy j'avais des vieux gants et des vieux manchons troués qui ont fini dans des poubelles sur le parcours

Pour une pluie fine et peur d'avoir froid perso je prendrais un coupe vent sans manche :
https://www.decathlon.fr/p/veste-runnin ... 690&c=NOIR

[freddo90]

Les machettes c'est bien!!!

@Plouf

R

C'est un peu violent les coups de machettes nan, même si ça réchauffe

Modularité oui, t-shirt avec manchettes et coupe-vent sans manches aéré dans le dos, ça protège bien sans faire sauna. Et un buff qui pour servir pour le cou, se couvrir la tête, ou enroulé autour du poignet si tu n'en as pas besoin

[Cheville de Miel]

Les machettes c'est bien!!!

@Plouf

R

C'est un peu violent les coups de machettes nan, même si ça réchauffe

Modularité oui, t-shirt avec manchettes et coupe-vent sans manches aéré dans le dos, ça protège bien sans faire sauna. Et un buff qui pour servir pour le cou, se couvrir la tête, ou enroulé autour du poignet si tu n'en as pas besoin

@Plouf

R

[miniping]

Le coupe vent sans manche permet de garder l'estomac au chaud aussi.

[shef]

Coupe-vent sans manches egalement, terriblement efficace, plutot respirant, et en boule ca tient dans une poche du short.

(ne pas oublier le sparadrap sur les tetons en passant).

[Twi]

Les machettes c'est bien!!!

@Plouf

R

C'est un peu violent les coups de machettes nan, même si ça réchauffe

Pour éviter d'avoir froid aux mains (voire aux bras), c'est radical...

[Canut]

Bon finalement ne pas en rajouter, t-shirt et veste sans manches citée plus haut ont suffit pour les 5 degrés et le vent du retour. J'ai été effaré de voir des gens qui courait encore au km 15 avec des sacs poubelles ou des anoraks !

[Ameliefr29]

Salut tout le monde, je viens de tomber sur ce sujet en cherchant des conseils parce que je me prépare pour mon premier semi sous la pluie, et je galère un peu à trouver la bonne tenue. J’ai déjà fait quelques sorties sous une petite bruine, mais jamais une vraie pluie... Mon problème, c’est surtout les pieds : vous avez des astuces pour éviter d’avoir les chaussettes trempées au bout de 10 km ? Parce que même avec des chaussettes techniques, j’ai l’impression que l’eau finit toujours par s’infiltrer et bonjour les ampoules après...

[Franch]

laisse tes pieds se mouiller toute solution visant à l'empêcher sera vaine et contre productive.
Sur un semi ça va bien se passer.

Si tu as les pieds sensibles tu peux toujours mettre un peu de crême antifrottement sur tes pieds avant de mettre les chaussettes

[Bikoon]

Pas mieux, et surtout proscrire tout ce qui pourrait retenir l'eau : chaussettes ou chaussures Gore-Tex !
Donc ne change rien : socquettes légères, chaussures aérées et zou, bon semi humide !