Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
allez c'est parti pour la petite dinguerie de fin de saison , une LSTL de contrôle tout ça grâce à Bubulle et sa LPF .. paye tes potes qd mm aha ! ( mais pas de triplé av Roanne - Thiers faut pas abuser du bitume quand mm )
bien hâte de faire cet AR en croisant les doigts pour une météo bien déglingos histoire d'avoir des trucs à raconter !!
elnumaa[X] a écrit:allez c'est parti pour la petite dinguerie de fin de saison , une LSTL de contrôle tout ça grâce à Bubulle et sa LPF .. paye tes potes qd mm aha ! ( mais pas de triplé av Roanne - Thiers faut pas abuser du bitume quand mm )
bien hâte de faire cet AR en croisant les doigts pour une météo bien déglingos histoire d'avoir des trucs à raconter !!
banzai !
ah la la, va falloir prendre des ravitos spécial génépi-chartreuse à Sainté
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Dites, pour faire serre file de la LSTL, il faut beaucoup courir ? et est-ce que les pauses au resto sont autorisées sur le parcours ? C'est pour un pote
Lécureuil a écrit:Dites, pour faire serre file de la LSTL, il faut beaucoup courir ? et est-ce que les pauses au resto sont autorisées sur le parcours ? C'est pour un pote
NON ...et ... OUI Le rêve des surentrainés quoi
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
elnumaa[X] a écrit:allez c'est parti pour la petite dinguerie de fin de saison , une LSTL de contrôle tout ça grâce à Bubulle et sa LPF .. paye tes potes qd mm aha ! ( mais pas de triplé av Roanne - Thiers faut pas abuser du bitume quand mm )
bien hâte de faire cet AR en croisant les doigts pour une météo bien déglingos histoire d'avoir des trucs à raconter !!
banzai !
Si tu choisis finalement de faire couette session TPSB j2 style, petes-y donc le MP STP. C'est pour un copiain qui a hésité à cliquer cause qu'il pourra pas se préparer, que maintenant il est zébé mais qui pourrait faire une bêtise de dernier moment si on lui pousse le malentendu dans le gosier.
Vivre, c'est faire de son rêve un souvenir. - S. Tesson (Petit traité sur l'immensité du monde)
L'avantage de s'inscrire à la SaintéLyon, c'est que le déluge du jour en région parisienne , tu trouves çà cool, ça fait de belles conditions d'entraînement. Et si besoin, confirmation qu'au bout de 20 min,tu es trempé
Arclusaz a écrit:Etrange d'ailleurs qu'on n'est jamais fais de reco en se garant à la gare de Chaponost, en allant en TER à Rives de Giers et en revenant en courant. ça y est, je viens de déposer le concept, vous me verserez des droits d'auteurs.
Fouilla, voilà qu'il sait plus écrire les noms de lieux du plus beau département de France (avec la Yaute et le Mordor)
RIVE DE GIER
Il n'y a qu'une rive et il n'y a qu'un Gier, non mais (on n'a pas un "Gier devant" et un "Gier derrière", nous, on n'a pas besoin de dérouter les étrangers)
Pas de "s", contrairement à Givors (mais c'est normal, Givors est du mauvais côté de la frontière)
info terrain : dans le secteur du bois de la Dame, la montée de l'aéromodélisme n'est pas le torrent en furie que le pensais trouver... c'est même globalement sec (même pô de grosse flaque de boue en bas, au niveau de la station d'épuration ). ça donnerait presque envie d'aller faire des recos
De retour pour cette édition 2024 après une édition 2021 dantesque, hôtel et train réservés
Je n'étais pas là l'année dernière mais j'avais entendu parler d'éclaireurs (l'équivalent des meneurs d'allure sur route), savez-vous s'ils seront présents cette année ?
J'ai reçu aujourd'hui un mail de l'orga pour ceux qui était sur liste d'attente: 500 dossards sont redistribués, mais finalement par tirage au sort (donc sans "premier arrivé premier servi", principe qui ne "paraît pas équitable"). Je suis un peu surpris (et perso ça ne m'arrange pas car j'étais tôt dans la liste d'attente), je ne vois pas trop en quoi c'est plus équitable de tirer au sort mais je ne vais pas faire mon ronchon et croiser les doigts. Je ne suis pas sûr qu'il existe un système de selection qui ne soit pas critiqué.
Plus équitable dans le sens où le 100 ème de la liste d'attente a autant de chance d'être tiré au sort que le 1er de la liste ou le 1000 ème C'est du moins comme ça que j'interprète le propos.
C'est pour quand l'officialisation du parcours ? Chaque année c'est de plus en plus tard j'ai l'impression ... En plus il y a eu des recos "officielles" ou du moins sponsorisées. On enchaine Bois d'arfeuille, Rampeau, Signal ?
blaireau59 a écrit:C'est pour quand l'officialisation du parcours ? Chaque année c'est de plus en plus tard j'ai l'impression ... En plus il y a eu des recos "officielles" ou du moins sponsorisées. On enchaine Bois d'arfeuille, Rampeau, Signal ?
on enchaine plein de trucs historiques oui : la section St Christo-Catherine déjà publique
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Salut mon frère qui a fait la sainté y quelques années m’a parlé d’un groupe de Kikourou qui faisait une bouffe le soir du départ dans un resto. C’est toujours d’actualité ?
Autre question, à votre avis, un poncho à 2 balles ça peut être une bonne idée en cas de forte pluie ?
Merci
04/2023 : Marathons de Paris (4h15) 10/2023 : Le semi (1h45) 12/2023 : 20K des 40 Bosses du Diable (2h15) 02/2024 : NoctiRaid (4h21) ——————————————————————-
Bonjour, Hélas le Restaurant où le groupe se regroupait a fermé ses portes. Prenez plutôt un ticket pour la pasta Party, c’est pratique et confortable pour attendre le départ, donner votre sac…
Henritoutcours a écrit:Salut mon frère qui a fait la sainté y quelques années m’a parlé d’un groupe de Kikourou qui faisait une bouffe le soir du départ dans un resto. C’est toujours d’actualité ?
Autre question, à votre avis, un poncho à 2 balles ça peut être une bonne idée en cas de forte pluie ?
Merci
Il y a 3 ans on était allés dans un resto à côté de la gare, sinon vous pensez qu'un QUICK avant la course c'est une bonne idée ou pas ?
les chemins sont parfois ravinés, petits canyons de plus de 10cm. à voir comment ça évolue d'ici un mois, mais pour le moment, courir là dedans de nuit, c'est un coup à se flinguer les chevilles #proprioception
et celle-ci, c'est pour le fun : la STL n'y passera pas (mais misisoso, je pense que ça peut valoir le coup pour une prochaine édition, d'autant que le chemin qui y amène est bien sympa )
Henritoutcours a écrit:Autre question, à votre avis, un poncho à 2 balles ça peut être une bonne idée en cas de forte pluie ?
Non
un peu beaucoup le même avis que Tom j'ai fait plusieurs éditions de STL sous la pluie non stop (les conditions normales de ces dernières années), une veste de pluie D4 à 70e m'a bien suffit, avec le sac dessous et une casquette kkr (la rouge ) à la place de la capuche qui gène en courant, trouve-je. les ponchos à 2 balles sont prévus pour une utilisation de courte durée et par pluie de faible intensité. et pas certain que courir avec un poncho soit hyper pratique en revanche, dans le sas avant le départ, un bon vieux sac poubelle xxl avec un trou pour la tête, c'est nickel pour la pluie et ou le froid (je suis certain qu'Arcluz' a encore une photo du Grand Timonier en 2018 déguisé en sac poubelle a St-Etienne ). et tu peux même en prévoir un en fond de sac (préparé avec le trou pour la tête) qui te servira en cas de grosse galère pendant la course.
lolo' a écrit:je prévois quand même les Yaktracks.
moi je prendrais plutôt les palmes si l'été continue à durer tout le mois de novembre. j'hésiterais même pour la bouée modèle canard s'il pleut de nouveau fortement.
Henritoutcours a écrit:Autre question, à votre avis, un poncho à 2 balles ça peut être une bonne idée en cas de forte pluie ?
Non
un peu beaucoup le même avis que Tom j'ai fait plusieurs éditions de STL sous la pluie non stop (les conditions normales de ces dernières années), une veste de pluie D4 à 70e m'a bien suffit, avec le sac dessous et une casquette kkr (la rouge ) à la place de la capuche qui gène en courant, trouve-je. les ponchos à 2 balles sont prévus pour une utilisation de courte durée et par pluie de faible intensité. et pas certain que courir avec un poncho soit hyper pratique en revanche, dans le sas avant le départ, un bon vieux sac poubelle xxl avec un trou pour la tête, c'est nickel pour la pluie et ou le froid (je suis certain qu'Arcluz' a encore une photo du Grand Timonier en 2018 déguisé en sac poubelle a St-Etienne ). et tu peux même en prévoir un en fond de sac (préparé avec le trou pour la tête) qui te servira en cas de grosse galère pendant la course.
ça rappelle les vielles astuces sur les lignes de départ des marathon au début des 2000's ces histoires de sac poubelle
lolo' a écrit:je prévois quand même les Yaktracks.
moi je prendrais plutôt les palmes si l'été continue à durer tout le mois de novembre. j'hésiterais même pour la bouée modèle canard s'il pleut de nouveau fortement.
Si la boue n'est pas trop collante ça peut être pas mal à ski
lolo' a écrit:je prévois quand même les Yaktracks.
moi je prendrais plutôt les palmes si l'été continue à durer tout le mois de novembre. j'hésiterais même pour la bouée modèle canard s'il pleut de nouveau fortement.
Si la boue n'est pas trop collante ça peut être pas mal à ski
mal à ski ne profite jamais ! mal assis pendant 85 bornes, c'est pénible.
je suis déçu par l'état du bas de la montée du bois de la Dame... je m'attendais à plus grassouillet mais il pleuvra probablement d'ici fin novembre
10 000 coureurs plus tard, ça devait aller
toutafé je ne m'inquiète pas trop pour le jour de la course... (il n'a pas plu dans le secteur depuis près de 5 jours et je suis assez impressionné de ce qui ruisselle encore dans certains fossés - ou chemins - alors que dans d'autres secteurs, le sol est de nouveau sec (mais raviné)
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par elnumaa[X] » 01 Oct 2024, 07:56 
Le rêve des surentrainés quoi 
).
) à la place de la capuche qui gène en courant, trouve-je.