>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **lulu** » 24 Avr 2008, 12:59

ça pourrait m'interesser.......ça dépend où et à quelle heure !

par **Eric Kb** » 24 Avr 2008, 21:07

Alors Domid :!:

On se la fait où cette sortie :?:

Et c'est ki ki vien :?:

par **DOMID** » 24 Avr 2008, 22:20

par **lulu** » 24 Avr 2008, 22:29

rectificatif : Y a peu de chances que je puisse venir because "manger" chez Belle-maman !!

J'peux pas éviter les cuisses.................de grenouilles de la beldoche !?

par **millénium** » 25 Avr 2008, 05:48

coucou les enfants ... :wink:

Une mauvaise nouvelle pour vous :
2 lyonnais viennent au trail de douvres....

Martinev et badgone seront là , vous leur avez fait envie avec vos résultats :shock:

par **DOMID** » 25 Avr 2008, 06:56

par **millénium** » 25 Avr 2008, 07:28

PARFAIT !
mais je ne vois pas ton nom dans le kivaou...?
Bises

par **Girlay** » 25 Avr 2008, 11:05

Vous me faite envie, trail de douvre etc...
mais bon pour moi ce sera sans les kikoux de l'ain au trail nivolet-revard le 4 mai, j'espère bien rencontrer des kikoux, sinon je vais me sentir bien seul :roll:

une sortie trail dimanche au col de france si cela vous dit, j'ai des nouveaux parcours, mais doucement sur la distance (le trail du 4 mai fait 49 km).

sinon demain j'viendrai surement faire un tour en supporter à st remy :wink:

par **Gibus** » 25 Avr 2008, 12:06

Je serai au trail de Douvres, mais sur la petite distance avec Benjamin.
En récup donc après le MDL.
Rappel : le petit trail change aussi de parcours car il passe, comme le grand, dans la roche fendue et fait maintenant 12,8 kms (12 kms officiel).

Gibus_ki_va_tirer_le_portrait_à_tout_ce_qui_bouge.

par **Eric Kb** » 25 Avr 2008, 12:42

Changement de programme !!! J'ai une récupération gastronomique prévue dimanche midi à Lyon !!!

Alors je vais me contenter d'un ou deux tours des lacs à Montrevel ou d'un parcours VTT à Etrez.... :cry:

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Looping_ki_va_brûler_des_calories_en_préventif !!!

par **franciss** » 25 Avr 2008, 18:42

Quoi que tu pronostiques pour demain ? 45', moins, plus ?

Tu vas te fixer une allure ou y aller au feeling ?

Franciss_un_tantinet-curieux

par **joshua01** » 25 Avr 2008, 20:31

Salut les Kikous
Après St Rémy , pourquoi pas une petite récup dimanche matin à Beynost sur 16 kms et 566D+ pour le deuxième trail de la Côtière.

par **lulu** » 25 Avr 2008, 20:38

J'y étais l'an dernier... Assez sympa mais là ce sera récup avant le Trail Ardechois.

par **franciss** » 25 Avr 2008, 20:42

joshua01 a écrit:Salut les Kikous
Après St Rémy , pourquoi pas une petite récup dimanche matin à Beynost sur 16 kms et 566D+ pour le deuxième trail de la Côtière.

Ah ben t'es toujours aussi en forme toi !!!

Franciss_ki_voudriat_bien_gazer_demain :roll:

par **joshua01** » 25 Avr 2008, 21:00

Normalement je ne cours pas à St Rémy, j'espère me libérer et venir vous encourager.
Entrainement en côte prévu demain matin.
Bonne course à tous.

par **millénium** » 26 Avr 2008, 05:53

joshua ou pas joshua ?
Photo sur le dernier "endurance"

par **Eric Kb** » 26 Avr 2008, 08:47

Franciss a écrit:Quoi que tu pronostiques pour demain ? 45', moins, plus ?

Tu vas te fixer une allure ou y aller au feeling ?

Franciss_un_tantinet-curieux

44' c'est jouable mais 43 ce serait mieux :evil:

Et tu sais bien que ça dépendra du classement des féminines

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looping_ki_va_garder_un_oeil_sur_Franciss :wink:

par **franciss** » 26 Avr 2008, 08:53

looping01 a écrit:looping_ki_va_garder_un_oeil_sur_Franciss [/color]

euh...t'as des yeux dans l'dos ?

Franciss_44'_même_pô_en_rêve... :oops:

par **Eric Kb** » 26 Avr 2008, 09:12

# DOMID (Je vais y aller) (Objectifs : Pas d'objectif, ) (pas objectif - 1ère course après le MDP)
# Franciss (Je vais y aller) (Objectifs : Battre un record, 45') (Ma meilleure perf de l'an passé...)
# hérisson (Je vais y aller) (Objectifs : Pas d'objectif, ) (Nico doit payer son coup à boire mais il n'est pas inscrit !!!! )
# looping01 (Je vais y aller) (Objectifs : Faire un temps, ) (vérifier la qualité de l'entrainement de Franciss warffffff)

Petit récap' du kivaou de St-Remy :evil:

Y'en mank Gspère :!:

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looping_ki_va_faire_péter_le_total_look_kikourou?

par **Girlay** » 26 Avr 2008, 11:51

BADGONE a écrit:
joshua ou pas joshua ?
Photo sur le dernier "endurance"

Je me suis posé la même question en lisant le magazine,
alors joshua dit nous, c'est toi :?:

par **Eric Kb** » 26 Avr 2008, 12:46

En tout cas c'est comme ça qu'il plaçait les mains sur ses cuisses quand il m'a doublé dans la première côte de Journans :cry:

Alors je dirais OUI c'est bien lui

___________________________________________________________
looping_ki_observe_les_techniques_des_insolents_ki_doublent

par **DOMID** » 26 Avr 2008, 12:55

par **franciss** » 26 Avr 2008, 13:10

looping01 a écrit:looping_ki_observe_les_techniques_des_insolents_ki_doublent[/color]

Même chez les féminines ??? :lol:

Franciss_toujours_concentré_qu'elles_que_soient_les_circonstances :wink:

par **Eric Kb** » 26 Avr 2008, 13:18

J'ai écrit insolents pas insolent(e)s....pffffffffff

Et d'abord, t'es pas allé t'entrainer :evil:

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looping_ki_pèse_ses_mots

par **NoNo l'esc@rgot** » 26 Avr 2008, 19:17

Les photos des Foulées Sanrémoises sont ici

NoNo_spectatrice

par **franciss** » 26 Avr 2008, 19:25

par **Eric Kb** » 26 Avr 2008, 19:31

Nono preum's en photo !!!!

par **franciss** » 26 Avr 2008, 19:37

On en a jeté un maximum !!! C'est fou l'effet que ça fait cette joyeuses bande aux tee-shirts rouges...

L'effet Kikourou : c'est parti !!!

Franciss_bon_mais_faut_pô_rêver_ça fait_pô_avancer_+_vite :roll:

par **franciss** » 26 Avr 2008, 19:51

par **Girlay** » 26 Avr 2008, 19:57

Voili voilou les photos des Foulées Sanrémoises ici

Girlay_supporter_des_kikoux

par **joshua01** » 26 Avr 2008, 20:16

Salut les Kikous,
bravo pour votre course cet après midi sous la chaleur.
Je viens d'acheter le HS de Trail endurance,
c'est bien moi sur la photo.
Elle a été prise vraisemblablement le 23 juillet 2006 lors du premier open de trail FFA sur le parcours des Drayes du Vercors 42km/+1973D bouclé en 5h 44' 47".Il avait fait très chaud aussi.
Pour le maillot désolé, je l'ai que depuis quinze jours et à l'époque je ne connaissais pas Kikourou.