syndrome femoro-patellaire du Lombric

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

pub

Messagepar Le_lombric » 28 Avr 2008, 09:25

Désolé ! :oops:
C'est pô ma faute.

:cry:
Avatar de l’utilisateur
Le_lombric
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 421
Inscrit le: 19 Déc 2006, 15:21

Messagepar agnès78 » 28 Avr 2008, 10:50

pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!
agnès78
Maître kikoureur
 
Messages: 3506
Inscrit le: 01 Nov 2006, 08:27

Messagepar l'ourson » 28 Avr 2008, 22:51

agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!


euh.. pour moi ki n'ai pô su arrêter (avant début mars :oops: ) dès les 1éres douleurs (fin décembre :oops: :oops: :oops:) je ne m'en sors toujours pô malgrès mes séances de kiné avec ionisation :roll: :roll: :arrow: j'ai essayé de courir ce w-e pour voir si je pouvais envisager le semi des Sables le 10/05 puis le MSM le 24/05... Verdict :evil: :arrow: :oops: une bonne engueulade par mon kiné ce matin :lol: :lol: et un RV chez mon toubib demain pour de nouvelles séances de kiné :cry: :cry:

L'Ourson_fait_
c'(-r_ce_p'"'n_de_tendon :evil: :evil: :evil: :?
Avatar de l’utilisateur
l'ourson
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1004
Inscrit le: 07 Juin 2004, 00:00

Re: syndrome femoro-patellaire du Lombric

Messagepar NTC » 01 Mai 2008, 13:30

Le_lombric a écrit:Bonjour,

Voila BIEN longtemps que je n'ai pas pointé mon museau sur le forum.
Aprés le RTT couru dans dans conditions loin d'être optimale (suite à une entorse de la cheville encore pas totalement remise et un genoux douloureux), mon genoux a continué à me faire souffrir.

Mon toubib ne voyant rien, m'a dit d'attendre que cela passe. Super.
Apres un certain temps, je suis revenu le voir : Bon m'sieur je vous prescrit une IRM mais ne la passer que si vous avez mal.
J'ai profiter de mes congés pour prendre rendez-vous avec un spécialiste (en douce). Il m'a trouvé un syndrome femoro-patellaire (dit syndrome rotulien aussi).
Resultat : Arrêt et kiné.
Ca fait maintenant 3 mois je ne fais plus rien et le genoux claque toujours (un bon craquement quand je flechis le genoux).

J'ai l'impression d'une histoire sans fin.
Le moral dans les chaussettes (toutes mes courses sont forfaits) et puis le doute qui s'intalle.

Bref je suis bien triste mais bon...
Et venir ici et tout simplement trés dur.

Bon a bientôt.

Le lomb



Je suis avec toi mon petit frère, tu auras tout le temps de me laisser derrière toi lors de notre prochain marathon en commun. Je suis avec toi.
Bises
Ton grand frère
NTC
Kikoureur timide
 
Messages: 5
Inscrit le: 01 Nov 2007, 19:32

Messagepar vraichonchon14 » 01 Mai 2008, 16:17

agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar akunamatata » 01 Mai 2008, 18:27

c'est bien de sortir sa science vraichochon, expliquer c'est mieux :?
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6162
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Messagepar agnès78 » 01 Mai 2008, 18:59

vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur


si c'est pour un eventuel surdosage, ça va j'ai survecu! et en plus c'est guéri! Juste pour info, j'ai demandé conseil à mon pharmacien...
PS. ce serait cool de lacher les basques à mon chéri...
:lol: :lol: :lol:
Dernière édition par agnès78 le 02 Mai 2008, 08:34, édité 1 fois au total.
agnès78
Maître kikoureur
 
Messages: 3506
Inscrit le: 01 Nov 2006, 08:27

Messagepar la panthère » 01 Mai 2008, 20:54

agnès94 a écrit:
je ne sais pas pourquoi c'est interdit mais en tous les cas mon inflammation s'est calmée de manière radicale après 4 jours...
:lol: :lol: :lol:


tant mieux! du moment que ça marche!
une question, agnès, est-il conseillé d'emporter des pansements de flector pour le défi de l'Oisans, au cas où? vous avez ça dans votre bagage, les ultra traileurs?
ya pas de pharmacie là-haut sur la montagne :cry:
Avatar de l’utilisateur
la panthère
Maître kikoureur
 
Messages: 2854
Inscrit le: 01 Juil 2006, 21:52

Messagepar bzh67 » 01 Mai 2008, 22:58

Après quelques recherches sur le net j'ai un peu peur de souffrir du même mal. Décidemment c'est la série... :?

La douleur se situe sur le haut externe de la rotule, mais est passagère pour le moment. Je la ressens surtout en position assise, au toucher ou dans les montées d'escalier.
Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied. Mais j'ai quand même peur d'aggraver une blessure si je continue à courir. Ca me mine un peu le moral à quelques semaines d'un marathon.

Pour le moment j'ai pas consulté de médecin mais RDV est pris chez un osthéo.
En tout cas bon courage au lombric :wink:
l'important c'est que l'essentiel reste le principal
Avatar de l’utilisateur
bzh67
Kikoureur ki kour
 
Messages: 518
Inscrit le: 25 Avr 2007, 23:15

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 09:23

agnès94 a écrit:
vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur


si c'est pour un eventuel surdosage, ça va j'ai survecu! et en plus c'est guéri! Juste pour info, j'ai demandé conseil à mon pharmacien...
PS. ce serait cool de lacher les basques à mon chéri...
:lol: :lol: :lol:

Il pleure quand meme pas!!
la medecine c'est serieux;il faut rester dans son metier(l'osteopathie )et pas trop parler d'autre chose;c'est comme si on faisait le travail d'une instit par une coiffeuse!!
et c'est pas parce que y a pas eu de probleme qu'on doit ne pas respecter les regles dans quoi que ce soit
sInon où va t on?
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar agnès78 » 02 Mai 2008, 09:36

vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:
vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur


si c'est pour un eventuel surdosage, ça va j'ai survecu! et en plus c'est guéri! Juste pour info, j'ai demandé conseil à mon pharmacien...
PS. ce serait cool de lacher les basques à mon chéri...
:lol: :lol: :lol:

Il pleure quand meme pas!!
la medecine c'est serieux;il faut rester dans son metier(l'osteopathie )et pas trop parler d'autre chose;c'est comme si on faisait le travail d'une instit par une coiffeuse!!
et c'est pas parce que y a pas eu de probleme qu'on doit ne pas respecter les regles dans quoi que ce soit
sInon où va t on?


a ce que je sais le métier d'un pharmacien est de conseiller des médicaments quand il n'y a pas d'ordonnance... franck n'y est pour rien dans mon choix de traitement, je suis une grande fille. Et puis tu ne nous a toujours pas dis ce que je risquais comme maladie grave en ayant utlisé deux anti-inflammatoires de la même famille!!!

Maintenant, ce serait bien que tu arrêtes d'agresser franck sur tous ses posts : c'est puéril et cela ne sert pas à grand chose sinon à te discréditer toi même... Puisqu'apparemment, mes messages polis ou posts avec smileys pour te demander de le laisser tranquille te laissent indifférent, je te le dis direct, arrête, s'il te plait. Il ne t'a rien fait que je sache! Pour info, il ne demande rien, mais perso, je ne supporte plus ton comportement en son encontre

Merci beaucoup
agnès_qui_reste_très_cool_mais_faut_pas_s'en_prendre_à_mon_homme
agnès78
Maître kikoureur
 
Messages: 3506
Inscrit le: 01 Nov 2006, 08:27

Messagepar hagendaz » 02 Mai 2008, 09:58

vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:
vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur


si c'est pour un eventuel surdosage, ça va j'ai survecu! et en plus c'est guéri! Juste pour info, j'ai demandé conseil à mon pharmacien...
PS. ce serait cool de lacher les basques à mon chéri...
:lol: :lol: :lol:

Il pleure quand meme pas!!
la medecine c'est serieux;il faut rester dans son metier(l'osteopathie )et pas trop parler d'autre chose;c'est comme si on faisait le travail d'une instit par une coiffeuse!!
et c'est pas parce que y a pas eu de probleme qu'on doit ne pas respecter les regles dans quoi que ce soit
sInon où va t on?


Tu te prends pour qui? tu donnes des conseils sur la kiné, tu ne l'ai pas je crois?
pour les Anti Inflammatoires tu n'apprends pas grand chose de plus, Agnès est indépendante et elle est une grande fille elle prend ses responsabilités, elle a pris conseille seule auprès de son pharmacien :shock: qui n'est pourtant pas coiffeur...
Tu ne nous à pas encore parlé de ton fameux geste salvateur? une infiltration?
Tu peux rester fermé sur toi et uniquement sur tes convictions.Je travaille avec des rhumatologues que je respecte énormément, j'apprends tous les jours à travailler avec eux et réciproquement. Pourquoi les professions de santé devraient elles travailler les unes contres les autres et non en synergie?
ostéopathie et rhumatologie incompatible? pourquoi?

tu agresses les gens à longueur de temps est ce tout ce que tu cherches en venant sur kikou? :shock:tu te sens le besoin de relancer les débats à chaque fois, pourquoi? c'est stérile et puerile

ps : toi qui parles d'erreur ça s'écrit avec 2"r" professeur!! mais bon de ce coté là c'est vrai que j'ai besoin de cours :lol: :lol:

bon j'arrete de jouer le modo d'ailleurs je pense que je vais me faire tapper dessus :oops: et le modo aura raison mais là j'en ai assez des agressions permanentes
hagendaz
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1183
Inscrit le: 06 Jan 2007, 00:10

Messagepar akunamatata » 02 Mai 2008, 11:08

akunamatata a écrit:c'est bien de sortir sa science vraichochon, expliquer c'est mieux :?


aargh! Vraichocon là t'es mal barré :!:
hum, j'sens que je vais reprendre du service très bientôt :twisted:
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6162
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Messagepar L'Castor Junior » 02 Mai 2008, 11:13

akunamatata a écrit:aargh! Vraichocon là t'es mal barré :!:
hum, j'sens que je vais reprendre du service très bientôt :twisted:

Merci akuna de nous alléger d'un peu de haine... :wink:

L'Castor Junior
Avatar de l’utilisateur
L'Castor Junior
Grand Maître
 
Messages: 8226
Inscrit le: 27 Mars 2005, 01:00

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 12:41

ostéodrome a écrit:
vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:
vraichonchon14 a écrit:
agnès94 a écrit:pas de souci, d'ailleurs ça va mieux. J'ai arrêté dès les premières douleurs et j'ai traité avant que l'inflammation ne prenne trop d'impotance. Repos avec massages au ketum et pansements au FLECTOR le tout avec un kiné merveilleux et la méchante inflammation commence à faire demi-tour... :wink: Bon courage à vous!

AIE AIE
KETUM =KETOPROFENE
FLECTOR=DICLOFENAC
donc association formellement interdite meme en pommade
nouvelle ereur


si c'est pour un eventuel surdosage, ça va j'ai survecu! et en plus c'est guéri! Juste pour info, j'ai demandé conseil à mon pharmacien...
PS. ce serait cool de lacher les basques à mon chéri...
:lol: :lol: :lol:

Il pleure quand meme pas!!
la medecine c'est serieux;il faut rester dans son metier(l'osteopathie )et pas trop parler d'autre chose;c'est comme si on faisait le travail d'une instit par une coiffeuse!!
et c'est pas parce que y a pas eu de probleme qu'on doit ne pas respecter les regles dans quoi que ce soit
sInon où va t on?


Tu te prends pour qui? tu donnes des conseils sur la kiné, tu ne l'ai pas je crois?
pour les Anti Inflammatoires tu n'apprends pas grand chose de plus, Agnès est indépendante et elle est une grande fille elle prend ses responsabilités, elle a pris conseille seule auprès de son pharmacien :shock: qui n'est pourtant pas coiffeur...
Tu ne nous à pas encore parlé de ton fameux geste salvateur? une infiltration?
Tu peux rester fermé sur toi et uniquement sur tes convictions.Je travaille avec des rhumatologues que je respecte énormément, j'apprends tous les jours à travailler avec eux et réciproquement. Pourquoi les professions de santé devraient elles travailler les unes contres les autres et non en synergie?
ostéopathie et rhumatologie incompatible? pourquoi?

tu agresses les gens à longueur de temps est ce tout ce que tu cherches en venant sur kikou? :shock:tu te sens le besoin de relancer les débats à chaque fois, pourquoi? c'est stérile et puerile

ps : toi qui parles d'erreur ça s'écrit avec 2"r" professeur!! mais bon de ce coté là c'est vrai que j'ai besoin de cours :lol: :lol:

bon j'arrete de jouer le modo d'ailleurs je pense que je vais me faire tapper dessus :oops: et le modo aura raison mais là j'en ai assez des agressions permanentes

Quel deluge d'agressivité ,confirmant ce qu'on dit svt de kikourou!
pourtant c'est tout simple,on ne melange jamais d'ains entre eux,c'est une regle qui ne supporte aucune exception,c'est une faute professionnelle,les medececins gené ne la e d'inhection intra articulaire d'acide hyafont plus jamais(il a eu a mal de cas au debut)et en topique (pommade)c'est moins grave
desolé pour les qqs fautes de frappe ,sur le clavier de mon petit portable,çà arrive facilement;
ensuite si bien sur les rhumatologues prescrivent la kiné dans sa forme,indication,etc et les kinés adapent si besoin aec eux
enfin le geste salvateur peut etre l'infitraton de l'aileron rotulien suivi d'injections d'acide hyaluronique(geste reservé à certains medecins specialistes,desolé c'est la loi)
enfin je n'ai rien contre toi osteodrome mais contre ceux qui se prennent un peu pour ce qui sont pas ,par ex les
kinés ,osteo,etc inversement un medecin n'a pas à donner son avis ans un domaine qui n'est pa le sien
si tu me connaissais tu me trouverais modeste t meme timide
mais je n'aime pas les pretentieux
enfin calmez vous un peu les kikous,les forums n'ont aucune valeur,amusez vous entre vous mais pour aborder les sujets serieux faites confiance aux pros,mais suis pas sur que vous allez en retenir beaucoup comme çà
chao chao
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 13:49

akunamatata a écrit:
akunamatata a écrit:c'est bien de sortir sa science vraichochon, expliquer c'est mieux :?


aargh! Vraichocon là t'es mal barré :!:
hum, j'sens que je vais reprendre du service très bientôt :twisted:[/quote
On appreciera l'education ,la politesse,le savoir vivre,la courtoisie de l'auteur des lignes ci dessus
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar hagendaz » 02 Mai 2008, 13:51

allons passons, on s'ennerve pour rien je pense. :roll:
je savais pour l'ains, agnès est libre et à demander indépendement conseille au pharmacien je le répète. Par contre tu peux peut être m'éclairer car je ne sais pas quel est le véritable risque de combiné deux ains?
hagendaz
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1183
Inscrit le: 06 Jan 2007, 00:10

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 13:52

L'Castor Junior a écrit:
akunamatata a écrit:aargh! Vraichocon là t'es mal barré :!:
hum, j'sens que je vais reprendre du service très bientôt :twisted:

Merci akuna de nous alléger d'un peu de haine... :wink:

L'Castor Junior

Le mot est dit,il y a de le HAINE chez cette personne
et contre quoi,contre qui,pourquoi une telle violence?
Peut etre contre lui meme? qui sait?
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 13:57

ostéodrome a écrit:allons passons, on s'ennerve pour rien je pense. :roll:
je savais pour l'ains, agnès est libre et à demander indépendement conseille au pharmacien je le répète. Par contre tu peux peut être m'éclairer car je ne sais pas quel est le véritable risque de combiné deux ains?

Dejà les ains sont dans le collimateur tous azimuths,accusés de donner des problemes cardio vasculaires graves,de l'HTA,des problemes renaux et hepatiques(recents cas d'hepatites mortelles avec nexen)des allergies en tout genre;alors en les associant(meme si molecules un peu voisines)on multiplie les risques
mais c'est vrai ,tout le monde n'apas la santé de fer des kikoureurs!!
bon am à toi,je pars pour un delicieux parcours de gol
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar hagendaz » 02 Mai 2008, 15:16

vraichonchon14 a écrit:Dejà les ains sont dans le collimateur tous azimuths,accusés de donner des problemes cardio vasculaires graves,de l'HTA,des problemes renaux et hepatiques(recents cas d'hepatites mortelles avec nexen)des allergies en tout genre;alors en les associant(meme si molecules un peu voisines)on multiplie les risques
mais c'est vrai ,tout le monde n'apas la santé de fer des kikoureurs!!
bon am à toi,je pars pour un delicieux parcours de gol

oui donc en fait pas d'autres risques que "effets secondaires connus" dus à aux AI et à un dosage trop fort"
c'est bien ce qu'il me semblait.
hagendaz
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1183
Inscrit le: 06 Jan 2007, 00:10

Messagepar akunamatata » 02 Mai 2008, 16:13

vraichonchon14 a écrit:
L'Castor Junior a écrit:
akunamatata a écrit:aargh! Vraichocon là t'es mal barré :!:
hum, j'sens que je vais reprendre du service très bientôt :twisted:

Merci akuna de nous alléger d'un peu de haine... :wink:

L'Castor Junior

Le mot est dit,il y a de le HAINE chez cette personne
et contre quoi,contre qui,pourquoi une telle violence?
Peut etre contre lui meme? qui sait?


Arf, ben voila je suis cerne :arrow:
Avatar de l’utilisateur
akunamatata
Grand Maître
 
Messages: 6162
Inscrit le: 23 Fév 2005, 01:00

Messagepar vraichonchon14 » 02 Mai 2008, 22:42

ostéodrome a écrit:
vraichonchon14 a écrit:Dejà les ains sont dans le collimateur tous azimuths,accusés de donner des problemes cardio vasculaires graves,de l'HTA,des problemes renaux et hepatiques(recents cas d'hepatites mortelles avec nexen)des allergies en tout genre;alors en les associant(meme si molecules un peu voisines)on multiplie les risques
mais c'est vrai ,tout le monde n'apas la santé de fer des kikoureurs!!
bon am à toi,je pars pour un delicieux parcours de gol

oui donc en fait pas d'autres risques que "effets secondaires connus" dus à aux AI et à un dosage trop fort"
c'est bien ce qu'il me semblait.

Si l'association entraine des reactions croisées qui peuvent etre graves
à eviter absolument
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar Akran » 03 Mai 2008, 11:48

Avec un peu de retard, un petit message type "je raconte ma vie" puisque j'ai eu le (mal)heur de rencontrer un syndrome rotulien il y a trois ans environ.

J'avais toujours eu le genou qui "craquait" en de multiples occasions sans conséquences notables jusqu'alors.
Mais une préparation un peu soutenue en vue d'un marathon a accentué le phénomène et j'ai commencé à souffrir de manière de plus en plus fréquente du genou sur mes sorties longues. La douleur n'étant que passagère je me suis (bien évidemment dit) que ça n'allait pas trop me déranger pour courir mon marathon dont j'ai (intelligemment) pris le départ ...

A compter du semi-marathon la douleur est devenue constante et n'a cessé d'augmenter. Vers le 35è km je ne pouvais plus plier le genou ... J'ai fini en marchant, jambe tendue, comme j'ai pu ..

Le lendemain je ne pouvais plus déplier le genou sans avoir l'impression qu'une vrille le traversait => direction le médecin. Une IRM plus tard un syndrome rotulien a été diagnostiqué.

Conséquences :

* arrêt total de toute activité physique durant 4 mois ; j'ai repris de la randonnée légère le 5ème mois.
* séances de kiné durant 2 mois : d'abord des séances types ultrasons (pour réduire l'inflammation) puis séances de musculation des vastes-internes
* en concertation avec mon kiné j'ai continué la musculation des vastes internes tout seul par la suite (je me suis acheté pour ce faire un appareil d'électrostimulation - mon kiné m'a conseillé sur son utilisation)

Origine du problème :

La préparation marathon a accentué un problème qui existait déjà, vu que mon genou a toujours "craqué". On a exploré plusieurs pistes pour savoir d'où ça provenait. J'ai notamment vu un podologue du sport qui a mis en évidence des problèmes manifestes d'appui (supination). Je porte depuis des semelles orthopédiques et force est de reconnaitre que mon genou ne "craque" quasiment plus. Ce n'était peut-être pas la seule origine à mes soucis, mais ce problème d'appui a du jouer un rôle.

Reprise de la course à pied :


J'ai repris progressivement la course à pied 6 mois après mon arrêt total, avec appréhension mais sans douleur. J'ai accentué les entrainements au bout de 8 mois (reprise du fractionné, sorties au seuil, ...). Désormais, 3 ans après, je ne m'en ressens plus du tout bien que je coure assez intensément (5 fois / semaine environ). Je porte toujours des semelles orthopédiques par contre, que je change périodiquement.

Voilou, il n'y a nul avis médical dans mon message, juste un retour personnel sur la même situation.
Au final je pense qu'il faut beaucoup de repos pour faire disparaitre totalement l'inflammation dans un premier temps, puis investiguer ensuite pour trouver l'origine du syndrome rotulien et éviter qu'il ne se reproduise dans un deuxième temps.

Bon courage !

Akharan
Avatar de l’utilisateur
Akran
Kikoureur débutant
 
Messages: 65
Inscrit le: 28 Oct 2007, 11:18

Après

Messagepar bzh67 » 04 Mai 2008, 17:10

bzh67 a écrit:Après quelques recherches sur le net j'ai un peu peur de souffrir du même mal. Décidemment c'est la série... :?

La douleur se situe sur le haut externe de la rotule, mais est passagère pour le moment. Je la ressens surtout en position assise, au toucher ou dans les montées d'escalier.
Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied. Mais j'ai quand même peur d'aggraver une blessure si je continue à courir. Ca me mine un peu le moral à quelques semaines d'un marathon.

Pour le moment j'ai pas consulté de médecin mais RDV est pris chez un osthéo.
En tout cas bon courage au lombric :wink:


Après consultation auprès de mon médecin, il n'a diagnostiqué "qu'une" tendinite du tendon rotulien. Ca me rassure un peu... :?
Du coup, si tout se passe bien je devrais pouvoir prendre part au marathon :D
l'important c'est que l'essentiel reste le principal
Avatar de l’utilisateur
bzh67
Kikoureur ki kour
 
Messages: 518
Inscrit le: 25 Avr 2007, 23:15

Re: Après

Messagepar hagendaz » 04 Mai 2008, 19:16

bzh67 a écrit:
bzh67 a écrit:Après quelques recherches sur le net j'ai un peu peur de souffrir du même mal. Décidemment c'est la série... :?

La douleur se situe sur le haut externe de la rotule, mais est passagère pour le moment. Je la ressens surtout en position assise, au toucher ou dans les montées d'escalier.
Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied. Mais j'ai quand même peur d'aggraver une blessure si je continue à courir. Ca me mine un peu le moral à quelques semaines d'un marathon.

Pour le moment j'ai pas consulté de médecin mais RDV est pris chez un osthéo.
En tout cas bon courage au lombric :wink:


Après consultation auprès de mon médecin, il n'a diagnostiqué "qu'une" tendinite du tendon rotulien. Ca me rassure un peu... :?
Du coup, si tout se passe bien je devrais pouvoir prendre part au marathon :D


cool 8) bonne prépa alors
hagendaz
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1183
Inscrit le: 06 Jan 2007, 00:10

Re: Après

Messagepar JMP » 23 Mai 2008, 19:26

"Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied.
Après consultation auprès de mon médecin, il n'a diagnostiqué "qu'une" tendinite du tendon rotulien".

une tendinite qui disparait complètement à l'effort bizarre !!!!! la douleur sera présente au moins au début sinon pas tendinite , peut être syndrome de l'essuie-glace (rotule "bancale")
photos utmb 2009 http://www.kikourou.net/calendrier/galerie.php?galerie=3666
https://picasaweb.google.com/jmp057/20111109 templiers eut 2011
http://picasaweb.google.com/jmp057/Ccc2010 ccc utmb ptl
https://picasaweb.google.com/jmp057/Ccc2011
Avatar de l’utilisateur
JMP
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1126
Inscrit le: 05 Déc 2007, 19:41

Re: Après

Messagepar vraichonchon14 » 23 Mai 2008, 19:32

JMP a écrit:"Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied.
Après consultation auprès de mon médecin, il n'a diagnostiqué "qu'une" tendinite du tendon rotulien".

une tendinite qui disparait complètement à l'effort bizarre !!!!! la douleur sera présente au moins au début sinon pas tendinite , peut être syndrome de l'essuie-glace (rotule "bancale")

trop à dire sur ce poste et suis invité ce soir*
l'essuie glace ,c'est une tendinite du fascia lata ,je me la suis gueri par une auto infiltration avant le marathon de londres et çà a marché
en effet une tendinite ne disparait pas à l'effort,ton toubib tu peux le mettre HS
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Re: Après

Messagepar l'ourson » 23 Mai 2008, 22:54

une tendinite ne disparait pas à l'effort,ton toubib tu peux le mettre HS[/quote]


===) lol ! TAF DAK.. la mienne à la maléole est bien là depuis 5 mois et se manifeste à nouveau à chaque footing (1 par mois...) alors que je pense bien qu'elle a enfin fichu le camp !!.. Grrr Grrr..

L'Ourson_reconverti_piscine_vélo_avant_de_pouvoir_envisager_un_1er_triahtlon!!!;-))
Avatar de l’utilisateur
l'ourson
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1004
Inscrit le: 07 Juin 2004, 00:00

Re: Après

Messagepar LtBlueb » 24 Mai 2008, 09:17

vraichonchon14 a écrit:trop à dire sur ce poste et suis invité ce soir*
l'essuie glace ,c'est une tendinite du fascia lata ,je me la suis gueri par une auto infiltration avant le marathon de londres et çà a marché


je prends ce post au vol et en fervent opposant d'une médecine à la pensée unique, je peux te citer un contre exemple : la dernière fois que je suis aller consulter un médecin pour une fascia lata en le priant de me faire une infiltration (pour "sauver" la course prévue 2 semaines plus tard), il m'a répondu :
"Jamais d'infiltration sur une fascia lata, NO WAY !!"

Je suis reparti décu , et puis j'ai pris mon mal en patience :roll: :)

L'Blueb
---
Coureur en pré-retraite
Avatar de l’utilisateur
LtBlueb
Grand Maître
 
Messages: 6660
Inscrit le: 16 Jan 2004, 01:00

Re: Après

Messagepar vraichonchon14 » 24 Mai 2008, 11:37

LtBlueberry a écrit:
vraichonchon14 a écrit:trop à dire sur ce poste et suis invité ce soir*
l'essuie glace ,c'est une tendinite du fascia lata ,je me la suis gueri par une auto infiltration avant le marathon de londres et çà a marché


je prends ce post au vol et en fervent opposant d'une médecine à la pensée unique, je peux te citer un contre exemple : la dernière fois que je suis aller consulter un médecin pour une fascia lata en le priant de me faire une infiltration (pour "sauver" la course prévue 2 semaines plus tard), il m'a répondu :
"Jamais d'infiltration sur une fascia lata, NO WAY !!"

Je suis reparti décu , et puis j'ai pris mon mal en patience :roll: :)
L'Blueb


Desolé que tu aies vu un incompetent;donne moi ces coordonnées,je peux dialoguer avec lui
toutefois on ne peut comparer les medecins aux autres,chacun fait un metier different ,pour les prolemes locomoteurs va voir un rhumato si possible secialisé en sport
tu ferais reparer ta bagnole par un plombier?ta chaudiere par un facteur?etc tout le monde sait que la formation des generalistes est minime voire nulle dans bien des domainesil faut pas leur demander ce qu'ils connaissent pas
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Re: Après

Messagepar LtBlueb » 24 Mai 2008, 14:39

vraichonchon14 a écrit:
LtBlueberry a écrit:la dernière fois que je suis aller consulter un médecin pour une fascia lata en le priant de me faire une infiltration (pour "sauver" la course prévue 2 semaines plus tard), il m'a répondu :
"Jamais d'infiltration sur une fascia lata, NO WAY !!"


Desolé que tu aies vu un incompetent;donne moi ces coordonnées,je peux dialoguer avec lui
toutefois on ne peut comparer les medecins aux autres,chacun fait un metier different ,pour les prolemes locomoteurs va voir un rhumato si possible secialisé en sport
tu ferais reparer ta bagnole par un plombier?ta chaudiere par un facteur?etc tout le monde sait que la formation des generalistes est minime voire nulle dans bien des domainesil faut pas leur demander ce qu'ils connaissent pas


mouarffff, ou ai-je écrit avoir consulté un généraliste ? pas du tout, il s'agissait bien d'un médecin du sport et pour nuancer un peu le propos, il m'a plus que fortement déconseillé une infiltration dans ce cas-là (fragilisation de la zone + effet antalgique qui n'a aucun effet sur la cause, le mal revenant généralement quelque temps après...)

bref sur l'intérêt et la pertinence d'une infiltration, on est dans une situation ou la moitié de la terre est favorable, l'autre est défavorable , hors je ne suis pas persuadé qu'on ait la moitié de la terre incompétente :roll:

L'Blueb_un_peu_de_nuance_et_de_tolérance... bordel :twisted: :twisted: :wink:
---
Coureur en pré-retraite
Avatar de l’utilisateur
LtBlueb
Grand Maître
 
Messages: 6660
Inscrit le: 16 Jan 2004, 01:00

Messagepar agnès78 » 24 Mai 2008, 14:52

perso, j'ai eu les deux :
Syndrôme rotulien et TFL...
Dans chacun des cas, mon médecin (du sport) m'a fortement déconseillé une infiltration (confirmé par un second médecin).

Pour le syndrôme rotulien, j'ai fait de la méso dans un premier temps, puis séances de kiné avec massages rotuliens, puis travail des vastes internes. J'ai pu recourir des trails alors qu'on m'avait dit que pour le trail... :cry:

Pour la TFL, traitement à base d'anti-inflammatoire dans un premier temps, puis ostéo + kiné et enfin semelles podo : cela faisait 6 mois que je gallérais, après le traitement, plus rien... :lol:
agnès78
Maître kikoureur
 
Messages: 3506
Inscrit le: 01 Nov 2006, 08:27

Messagepar vraichonchon14 » 24 Mai 2008, 14:54

malheureusement,les medecins du sport ne sont pas de vrais specialistes,
suis tres etonné de sa reponse
je me suis beaucoup interesé à ce probleme du fascia lata car c'est SPECIFIQUE à la CAP en raison des repetitions de foulée
une infiltration bien fait ne fragilise jamais un tendon à l'exception du tendon d'achille et encore c'est mal compris
si l'infiltration marche pas,il faut analyser en detail le probleme;dans ce cas frequence du genu varum etde la pronation du pied donc interet à terme d'une semell correctrice
surtout frequence d'une arete osseuse agressive sur le condyle
externe à l'insertion meme du fascia lata,alors là pas d'autre alternative que la chirurgie
desoé que tu aies eté mal pris en charge
si tu veux la liste des vraies specialités de medecine
(4 ans d'etude apres medecine et examen national classant, interroge le conseil de l'ordre des medecins)
toutefois je connais bien des "medecins du sport" sympas qui travaillent avec moi dans la region et on met un soin tout particulier à guerir les coureurs à pied(attention pas en 3mn,la sorcellerie,c'est autre chose)
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar vraichonchon14 » 24 Mai 2008, 15:13

dans les etudes honnetes la meso a pas plus d'efficacité que les pommades;le conseil de l'ordre a interdit officiellementaux medecins de mentionner cette pratique plus que simple sur ordonnances et plaques
quant au reste de ta reponse ,tu parles de ton cas PERSONNEL avec une guerison en 6 mois!!!!c'est ton probleme et tu adheres à l'osteopathie pourquoi pas,m ais quand il y a des problemes serieux c'est pas comme çà qu'on guerit dans les series importantes
maintenant chacun fait comme y veut
moi je m'adresse à des centaines de coureurs à pied qui veulent les soins medicaux les plus competents et efficaces
perso j'ai eté voir un jour un osteopathe(d'aileurs je le suis aussi puisque tous les rhumatos ont le droit à cette "apellation" etj'ai fait en plus l'apprentissge des mnipulations avec Maigne considéé comme un des tous meilleurs medecin physique )
il m'areçu vers 23h avec une petite musique douce et une ambiance electrique intime pour me parler 1 de ses we de formation aux usa avec des celebrités en osteo
,puis il m'a parlé de mes radios (sachant qui j'etais)en racontant des inepties(excuse moi je n'ai fait que 30 ans de radio osseuse!!!!)
ensuite pour ma sciatique il a enfin manipuler un peu un os du pied ,qqs mvts sur le rachis puis 70 € non remboursés et je suis reparti plus douloureux qu'avant
j'ai meme fait le tour des oteopathes de ma ville avec le meme resultat
quand le mal est serieux ,il faut une prise e charge adaptée serieuse(dans mn cas scanner ,infiltration radioguidée foraminale à l'hopital et au revoir la sciatique)
desolée agnes ,j'ai rien contre toi,mais il faut pas faire de guerres de religions
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar JLW » 24 Mai 2008, 15:53

vraichonchon, je sais que tu as fait beaucoup d'études, pris beaucoup de notes qui obligent à écrire en raccourcis, mais tes propos sont difficiles à lire, et l'excuse du clavier n'explique pas tout ... Merci de prendre 1 mn de plus pour une lecture plus facile :wink:
Avatar de l’utilisateur
JLW
Maître kikoureur
 
Messages: 2278
Inscrit le: 28 Juil 2006, 22:32

Messagepar vraichonchon14 » 24 Mai 2008, 16:02


o
ok
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Re: Après

Messagepar bzh67 » 24 Mai 2008, 16:49

vraichonchon14 a écrit:
JMP a écrit:"Seul point "positif", la gène disparaît pendant la course à pied.
Après consultation auprès de mon médecin, il n'a diagnostiqué "qu'une" tendinite du tendon rotulien".

une tendinite qui disparait complètement à l'effort bizarre !!!!! la douleur sera présente au moins au début sinon pas tendinite , peut être syndrome de l'essuie-glace (rotule "bancale")

trop à dire sur ce poste et suis invité ce soir*
l'essuie glace ,c'est une tendinite du fascia lata ,je me la suis gueri par une auto infiltration avant le marathon de londres et çà a marché
en effet une tendinite ne disparait pas à l'effort,ton toubib tu peux le mettre HS


A vrai dire, celà ne m'a pas choqué car quelques jours avant, en feuilletant un magazine spécialisé, j'ai lu que certaines tendinites dites "aigue" disparaissaient à l'effort. N'ayant pas le même niveau de connaissance que vous, ni même de mon médecin, j'ai fais confiance à ces deux sources :wink:

Pour ma part je me suis surement mal expliqué : la douleur disparaissait mais une légère gêne subsistait.
Toujours est il qu'après le traitement qui m'a été donné et une séance d'osthéo, au jour d'aujourd'hui je ne ressent absolument plus aucune douleur et c'est là pour moi l'essentiel. Si le mal devait revenir au même endroit je changerais sûrement de mode de traitement mais tant que ça marche je n'en vois pas l'utilité ... :lol:
l'important c'est que l'essentiel reste le principal
Avatar de l’utilisateur
bzh67
Kikoureur ki kour
 
Messages: 518
Inscrit le: 25 Avr 2007, 23:15

Messagepar Papillon » 24 Mai 2008, 18:13

Allez, je rajoute mon grain de sel... Je n'ai généralement confiance que dans la médecine dite "traditionnelle"... autrement dit, je ne crois pas en l'homéopathie, et autre "bazardopathie" en tout genre, qui est à mon goût, une sacrée "pompe à fric".

Sauf que là, depuis quelques années, j'ai fait une entorse à mon régime avec l'osthéopathie. Pendant très longtemps quand j'avais un soucis (soucis qui sont assez rares, mais quand ils me tombent dessus, très handicapant), je me rendais chez un kiné. Quand un jour, le podologue qui me fait mes semelles, m'a donné l'adresse d'un médecin généraliste pratiquant la mésothérapie et celle d'un osthéopathe pour une tendinite tenace, chronique, récidivante du tendon d'Achille. Et là, après une piquouse dans le tendon du premier, des manipulations du second, je n'ai plus jamais eu de tendinite du tendon d'Achille, ni de quoi que ce soit d'ailleurs.

Au début, promis, j'étais juste venu rigoler un peu sur le titre du message... "syndrome femoro-patellaire du Lombric", je trouvais ça extra pour un invertébré tel que le lombric...
Avatar de l’utilisateur
Papillon
Maître kikoureur
 
Messages: 2661
Inscrit le: 13 Avr 2005, 00:00

Messagepar vraichonchon14 » 24 Mai 2008, 22:19

j'adore le mot "bazardotherapie"
entre medecins on dit pataschmoll
et la piquouse c'etait quoi?de lameso?ou qqe chise e plus serieux
il est evident que lorsqu'on, guerit ,on est content;
heureusement plus de 50% des problemes guerissent tout seuls avec le temps
de meme quand la medecine traditionnelle echoue ,on est tenté de faire n'importe quoi(mauvais reflexe mais...)
mais chaque methode doit passser un audit strict
fini le temps ou on affirmait je dis donc c'est vrai
j'ai un cas donc j'ai raison
dans ce contexte l'homeopathie et n'en deplaise aux osteopathes (je repete dont je fais partie puisque tous les rhumatos ont droit à cette "appellation"et qu'en plus j'ai fait un an de formation avec un des meilleurs medecins "manipulateurs" du monde,je cite MAIGNE)l'osteopathie aussi n'ont jamais pu faire la preve de leur efficacité ,se refusant meme pfs aux expertises
vraichonchon14
Kikoureur ki kour
 
Messages: 660
Inscrit le: 01 Fév 2008, 09:16

Messagepar loicm » 24 Mai 2008, 22:44

vraichonchon14 a écrit:fini le temps ou on affirmait je dis donc c'est vrai
j'ai un cas donc j'ai raison

tu te contredis avec toi même, car c'est ce que tu ne cesses de nous dire depuis le debut ... TON expérience est la bonne, TES pratiques sont les seules efficaces et la contradiction t'es insupportable ... voici en résumé ce que tu nous transmets à travers tes divers posts, que ce soit dans ce fil ou dans les autres fils.
Un partage plus constructif comme plein d'autres le font ici, même avec des avis divergents, ne serait il pas une meilleure base ??

vraichonchon14 a écrit:dans ce contexte l'homeopathie et n'en deplaise aux osteopathes (je repete dont je fais partie puisque tous les rhumatos ont droit à cette "appellation"et qu'en plus j'ai fait un an de formation avec un des meilleurs medecins "manipulateurs" du monde,je cite MAIGNE)l'osteopathie aussi n'ont jamais pu faire la preve de leur efficacité ,se refusant meme pfs aux expertises


wouahou .. là franchement merci !! tu viens de me mettre en lumière qu'il faut que je prenne rapidement rdv avec un psy, car finalement c'est une pure hallucination à chaque fois que suite à une visite chez un osteo je vai mieux.
Dailleurs vai emmener ma femme aussi, car elle a eu une grave hallucination ( et qui perdure depuis 3 mois ) puisque son souci de dos pour lequel elle consultait est réglé grace à l'osteo :P :P
Non, non .. vraiment merci.

P.S : t'es pas obligé de répeter dans tous tes post que t'es rhumatos et que tu n'aime pas les osteo ... car je crois que tout le monde l'a bien compris, c'est bon ... ou alors c'est que ta présence à un but précis ( ca aussi on l'a tous bien compris)

P.S2 : sorry de la contradiction, je sais que tu ne supporte pas.

P.S3 : c'est mon anniv, je dis ce que je veuuuuuuuux :P :P :P

P.S4 : sorry pour le dérapage du fil, mais ca devient insupportable ce ton superieur
---------------------------------
Un gars qui essaie de mettre un pied devant l'autre !!
Avatar de l’utilisateur
loicm
Maître kikoureur
 
Messages: 2909
Inscrit le: 22 Juin 2007, 19:55

PrécédentSuivant Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 11 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !