Les entrainements du CMI Tullins :)

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Messagepar Pat'jambes » 16 Juin 2009, 00:04

toto38 a écrit:Avec Guillaume et Patrick, on a fait la traversée du Vercors: + de 82km! On est parti à 4 et on est arrivés à 19h... Ca a été un grand moment, de paysages superbes et un temps idéal...
C'est marrant parceque vous vous gloussez d'avoir courru 1 h... mais vous avez fait 15h de bus.
NOUS, on a fait 1h de voiture et on a couru 15h!

Comme quoi les mangeurs de champignons étaient plus dans le sud que dans notre région...

Allez sur ce, je vous dit à plus tard! :D


Avec Vivalp, Patrice, Denis, Christophe, Genep,Lilian, Juliette, Christelle, Arno_Smag & madame, Renaud, Fabien, Rose, etc... etc..., on a fait la traversée de la France et la découverte de Luchon et de ces curiosités: interdiction de "pisser" (sic) sur les manèges, Vomitos à l'hôtel, études du Toulousain dans tout ces états, chasse au fantôme, sandwitch au miel, Stoptout, téléphérique, pâtes typiques de Luchon (...), etc... etc... On est parti à 25 et on est arrivé à 00h04... Ca a été de grands moments, des paysages superbes et un temps idéal (pour courir)...

C'est marrant parceque vous vous gloussez d'avoir couru 15 h... mais vous n'avez fait que courir...
NOUS, on a fait entre 1h et 2h mais tant d'autres choses aussi...

Comme quoi les CMIstes heureux étaient aussi dans le sud

Allez sur ce, je vous dit à plus tard! :D
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Messagepar Obiwan » 16 Juin 2009, 00:13

Elle est excellente, Pat'jambes, ta réponse à destination de notre ami Toto! Quel talent! :lol:
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar tang38 » 16 Juin 2009, 06:48

Excellent Pat'jambes !

Ca va leur clouer le clapet pour la journée. :lol:
Allez CMIstes!
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Messagepar Arno_SMAG » 16 Juin 2009, 07:05

il est fort ce Pat'Jambes.:wink:
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Messagepar pedro38 » 16 Juin 2009, 09:00

Arno_SMAG a écrit:il est fort ce Pat'Jambes.:wink:


Il est tellement fort qu'il est devant Arno...
Bon, d'accord, il n'est jamais descendu en dessous des 37' au 10 km... Encore un petit effort et il pourra se qualifier un jour pour le chpt de France...en vétéran.
Et en plus où est le plaisir de voir Luchon?? Alors qu'Andrézieu, sa zone industrielle, ses grands HLM, l'autoroute...
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Messagepar Obiwan » 16 Juin 2009, 11:23

Enfin Luchon, c'est peut-être un peu mieux qu'Andrézieux-Bouthéon... Mais bon, c'est vraiment pas terrible comme ville. Il y a juste les Pyrénées et la verdure autour qui donnent un peu de cachet!
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar pedro38 » 16 Juin 2009, 15:26

Savez-vous ce qu'il faut emmener demain chez Juliette, pour l'après-entraînement?
A +
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Messagepar tang38 » 16 Juin 2009, 17:26

pedro38 a écrit:Savez-vous ce qu'il faut emmener demain chez Juliette, pour l'après-entraînement?
A +
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Moi je dois m'occuper du pain ... mais pour combien?
Allez CMIstes!
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Messagepar pepe » 16 Juin 2009, 17:45

pedro38 a écrit:Savez-vous ce qu'il faut emmener demain chez Juliette, pour l'après-entraînement?
A +
Pedro38

Je sais pas!!t'as des soeurs?
Au fait Pedro je m'alignerai bien sur un 10km avec tézig.
Moi cela sera salade verte tomates et une bouteille de rouge.
A DEMAIN.
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Messagepar tang38 » 16 Juin 2009, 19:33

Demain chez Juju, je serai sans doute accompagné de Mimil et Didi ... mes jujus à moi.
Madame joue au Tennis entre 20h et ... la fin de son match.
Allez CMIstes!
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Messagepar Pat'jambes » 16 Juin 2009, 20:50

pedro38 a écrit:
Arno_SMAG a écrit:il est fort ce Pat'Jambes.:wink:


Il est tellement fort qu'il est devant Arno...
Bon, d'accord, il n'est jamais descendu en dessous des 37' au 10 km... Encore un petit effort et il pourra se qualifier un jour pour le chpt de France...en vétéran.

:lol: :lol: :lol:
Ca y est! il a digéré le pedro! En pleine forme :lol:

pedro38 a écrit:Et en plus où est le plaisir de voir Luchon?? Alors qu'Andrézieu, sa zone industrielle, ses grands HLM, l'autoroute...
Pedro38


Luchon, ses hôtels, ses termes, ses médecins, ses rhumatologues, son casino, et... et... ben... c'est tout!
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Messagepar pepe » 16 Juin 2009, 20:55

Et ces vieux!!!t'as oublier ces vieux...
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Messagepar Pat'jambes » 16 Juin 2009, 21:09

pepe a écrit:Et ces vieux!!!t'as oublier ces vieux...


j'osais pas... tu sais pour pedro...
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Messagepar pedro38 » 16 Juin 2009, 21:31

Pat'jambes a écrit:
pepe a écrit:Et ces vieux!!!t'as oublier ces vieux...


j'osais pas... tu sais pour pedro...


Qu'est-ce qu'il a écrit en tout petit? je n'ai pas mes lunettes...
Moi, pleine forme. Ma magnifique performance ne m'a pas effondré. J'étais tellement content de penser à autre chose qu'à ce p... de boulot!
J'suis d'accord, Pépé, pour faire un 10 km avec toi! Samedi, à Andrézieu, il y avait une course où des valides acommpagnaient des handicapés. Je me suis dit que ça serait sympa d'aider les autres. Alors... :lol:

Bon, je ne sais tjrs pas ce que je dois emmener demain chez Juju!
A demain
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Messagepar tang38 » 16 Juin 2009, 21:52

pedro38 a écrit:
Pat'jambes a écrit:
pepe a écrit:Et ces vieux!!!t'as oublier ces vieux...


j'osais pas... tu sais pour pedro...


Qu'est-ce qu'il a écrit en tout petit? je n'ai pas mes lunettes...
Moi, pleine forme. Ma magnifique performance ne m'a pas effondré. J'étais tellement content de penser à autre chose qu'à ce p... de boulot!
J'suis d'accord, Pépé, pour faire un 10 km avec toi! Samedi, à Andrézieu, il y avait une course où des valides acommpagnaient des handicapés. Je me suis dit que ça serait sympa d'aider les autres. Alors... :lol:

Bon, je ne sais tjrs pas ce que je dois emmener demain chez Juju!
A demain
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PEDRO, Si t'en as par dessus la tête de ton p... de boulot, je te proposerais bien de faire un tour avec moi à 100 pieds sol. ... histoire de changer d'air et de profiter du paysage (ça pue un peu le kero tout de même)
J'étais sur La mure - Pierre chatel - Serre Ponçon aujourd'hui (j't'ai pas vu!) et demain 6H30 de vol dans les Ecrins - alpes huez - La grave :wink:
Allez CMIstes!
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Messagepar pedro38 » 16 Juin 2009, 22:33

Tang, toujours à s'envoyer en l'air...
le veinard! :lol:
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Messagepar pedro38 » 16 Juin 2009, 22:33

Tang, toujours à s'envoyer en l'air...
le veinard! :lol:
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Messagepar iade38 » 17 Juin 2009, 09:41

Salut

C'est quoi cette petite SOOOOOOOOOOOOOOTERIE chez JUJU?
Je suis enfin dispo ce soir pour le CMI!
OLivier

P.S: forfait pour le Grand DUC, je passe mon dossard solo à Christian.
Frank Zappa interviewer: "So Frank, you have long hair. Does that make you a woman?"
FZ: "You have a wooden leg. Does that make you a table?"
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Messagepar Génep » 17 Juin 2009, 13:28

Barbeuc chez Juju après l'entraînement ;)

J'amène aussi du rouge et des gâteaux apéros.

PS: Iade, forfait aussi pour le Grand Duc, les inscriptions étaient closes depuis samedi apparemment et le courrier n'est arrivé que Lundi :(
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Messagepar Pat'jambes » 17 Juin 2009, 22:59

genep a écrit:forfait aussi pour le Grand Duc, les inscriptions étaient closes depuis samedi apparemment et le courrier n'est arrivé que Lundi :(


:( :(
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JOYEUX ANNI

Messagepar SHINE » 18 Juin 2009, 08:16

joyeux anniversaire a adrian et emilien :o :wink:
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Messagepar pedro38 » 18 Juin 2009, 09:14

Ce sont les jumeaux de Tang? Dont celui que t'as cabossé hier, Shine? :lol:
Bonne soirée chez Juju. Merci à tous ceux qui étaient présents hier à l'entraînement pour mon inspection, même si pour certains, on sentait que leur point critique de capacité de concentration était atteint! :) . Y a plus qu'à atteindre quelques jours pour savoir le résultat.
A +
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CORBAS

Messagepar SHINE » 18 Juin 2009, 17:47

qui serait interessé pour un 10 km a corbas le 28 juin on est 3 a partir
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Messagepar Génep » 18 Juin 2009, 19:15

Si ce 10 km est classant et qualificatif, pourquoi pas !

Dire que je me retourne sur un éventuel 10 km à la place du Grand Duc :cry:
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Messagepar SHINE » 18 Juin 2009, 20:47

genep a écrit:Si ce 10 km est classant et qualificatif, pourquoi pas !

Dire que je me retourne sur un éventuel 10 km à la place du Grand Duc :cry:



Non ni l'un ni l'autre d'après vivalp
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Re: JOYEUX ANNI

Messagepar tang38 » 18 Juin 2009, 21:01

SHINE a écrit:joyeux anniversaire a adrian et emilien :o :wink:



Merci pour eux !

Ils m'ont demandé de te faire pleins de poutoupoutous :roll:

PS : Mimil va bien.
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Messagepar Génep » 18 Juin 2009, 21:07

Merci Shine pour l'info !

Happy Birthday aux tangs38 junior :)
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Re: JOYEUX ANNI

Messagepar SHINE » 19 Juin 2009, 07:33

tang38 a écrit:
SHINE a écrit:joyeux anniversaire a adrian et emilien :o :wink:



Merci pour eux !

Ils m'ont demandé de te faire pleins de poutoupoutous :roll:

PS : Mimil va bien.


Merci pour les poutoupoutous

le 10 km de corbas tu serais ok ?
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Re: JOYEUX ANNI

Messagepar tang38 » 19 Juin 2009, 18:30

SHINE a écrit:
tang38 a écrit:
SHINE a écrit:joyeux anniversaire a adrian et emilien :o :wink:



Merci pour eux !

Ils m'ont demandé de te faire pleins de poutoupoutous :roll:

PS : Mimil va bien.


Merci pour les poutoupoutous

le 10 km de corbas tu serais ok ?


Faudrait que je me répare un peu.
J'apprécie l'invitation ... ma femme beaucoup moins.
Je plaisante !
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Messagepar Obiwan » 19 Juin 2009, 20:41

Bon anniversaire à Adrian et Emilien alias Rocco1 et Rocco2 junior! :D Dommage j'ai pas pu les voir mercredi soir, trop de boulot en ce moment :?
25/04/2010 59'23" ça c'est fait!
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Messagepar toto38 » 22 Juin 2009, 18:54

Qu'est-ce qu'il se passe?? on est en page2!! Ah oui, c'est ça, les profs (du cmi bien sur :lol: )sont déjà en vacances! :lol: )
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Messagepar tang38 » 22 Juin 2009, 21:17

toto38 a écrit:Qu'est-ce qu'il se passe?? on est en page2!! Ah oui, c'est ça, les profs (du cmi bien sur :lol: )sont déjà en vacances! :lol: )



Honte à vous les prof iteurs :twisted:
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Messagepar pedro38 » 22 Juin 2009, 21:51

Pour ma part, trop de boulot jusqu'à présent, mais là, ça commence à sentir bon!!!! :lol:
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Messagepar tang38 » 23 Juin 2009, 20:34

Demain je viendrai vous dire bonjour avec mes 2 p'tits ... suis de garde pendant que madame est en voyage.
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Messagepar Pat'jambes » 23 Juin 2009, 21:22

Arno,

J'ai de sérieuses douleurs au dos suite à ma traversée du Vercors (et sans doute à une période mai/juin bien chargée en course)...
Grosses contractures qui pourraient virer lumbago... Ca a commencé ce matin, puis c'est intensifié dans la journée.

Après un massage à la Veleda + douche bien chaude, la douleur est toujours là... Si, comme je le crains, ce n'est pas passé demain matin, je file chez le toubib'

Je ne suis pas optimiste, mes deux précédentes expériences de ce type (contractures et Lumbago) ce sont soldées par 1 semaine à 10j d'arrêt.
Et je ferai ce que le toubib' dira...

Bref, chuipatré optimiste pour le relais n°2 de dimanche... Je risque de déclarer forfait à la dernière minute ou en course (et empirer le problème)... :?
Il me parait raisonnable d'envisager d'urgence un plan B pour me remplacer.
Genep?
D'autre idée?
On poste sur Kikouroù?

Votre avis?

Marie, vraiment, vraiment désolé... :(

Nota: je vous envoie ce message par mail + mp + post CMI. N'hésitez pas à appeler
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Messagepar Arno_SMAG » 24 Juin 2009, 06:16

Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
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Messagepar Pat'jambes » 24 Juin 2009, 07:41

Arno_SMAG a écrit:Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!


Complètement bloqué ce matin. C'est sûr, je déclare forfait... Donc:
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
Genep au Big Duke !!!!!!!!!
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Messagepar Arno_SMAG » 24 Juin 2009, 07:56

Bon Pat'Jambes remets toi bien.

mais là j'ai envie de dire :

Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
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Messagepar Pat'jambes » 24 Juin 2009, 08:23

Arno_SMAG a écrit:Bon Pat'Jambes remets toi bien.

mais là j'ai envie de dire :

Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!


Vraiment, je ne pourrai me remettre bien que la conscience tranquille...
Donc si:
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!
Genep au big duke !!!!!!!!!!!!!!!!!

:wink:
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Messagepar Belet » 24 Juin 2009, 08:25

Pat'jambes a écrit:Bref, chuipatré optimiste pour le relais n°2 de dimanche...


Aille. Allez, en 3 jours ca peut passer va.

Pour info, c'est quoi les caractéristiques du relais 2? km, D+, lieu et horaires approximatifs?

J'suis au cross du mont blanc samedi, bon ca va raler à la maison mais si ca peut dépanner et qu'il n'y a personne d'autre à Tullins ou sur Kikourou, faut voir...

Arnaud.
Pas plus vite qu'à fond.
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