Les entrainements du CMI Tullins :)

[iade38]

je reprend le moral.
je reviens d'une sortie rando-course-plâtre 2h10 avec 1000 m de d+. ça s'est bien passé en montée et j'ai été super cool en descente. ce sont les voisins qui ont hallucinés en me voyant courir avec mon plâtre

Pas d'imprudence !
Fais gaffe

[Philippe8474]

il m'est arrivé un truc marrant suite à une chute anodine : fracture scaphoïde au poignet droit. je me disais qu'il me manquait un peu de piquant pour la fin de ma prépa utmb.

lundi matin radio de contrôle

mardi matin rdv avec un chirurgien spécialiste de la main. j'espère qu'il pourra m'opérer et me poser une vis pour réduire le temps d'immobolisation (technique récente de vissage percutané).

la suite bientôt donc !

Ben mon biquet faut pas tout se casser, hein! Faut faire attention!
Bon on va avoir un serre file platré alors... Tu pourras quand même la boire la bière que je te dois

Bon sinon 3 petites photos de Genep_k'il_est_trop_fort_et_trop_beau_sur_le_podium_de_l'Annecîmes

[pedro38]

il m'est arrivé un truc marrant suite à une chute anodine : fracture scaphoïde au poignet droit. je me disais qu'il me manquait un peu de piquant pour la fin de ma prépa utmb.

lundi matin radio de contrôle

mardi matin rdv avec un chirurgien spécialiste de la main. j'espère qu'il pourra m'opérer et me poser une vis pour réduire le temps d'immobolisation (technique récente de vissage percutané).

la suite bientôt donc !

Ben mon biquet faut pas tout se casser, hein! Faut faire attention!
Bon on va avoir un serre file platré alors... Tu pourras quand même la boire la bière que je te dois

Bon sinon 3 petites photos de Genep_k'il_est_trop_fort_et_trop_beau_sur_le_podium_de_l'Annecîmes

Avec toutes les vacances qu'il a, il a le temps de s'entraîner pour être fort... (Arno, c'est pareil,en pire!), hein Toto, t'es pas d'accord??
(ça, c'est juste pour remettre un peu d'animation sur un post endormi!)

[iade38]

Genep c'est un "vrai" coureur: pistes, route, trail

Comme il a un physique un peu "ingrat", il a été obligé
de courir vite pour attraper les filles.
Sandra , t'avais aucune chance !

[Arno_SMAG]

Avec toutes les vacances qu'il a, il a le temps de s'entraîner pour être fort... (Arno, c'est pareil,en pire!), hein Toto, t'es pas d'accord??
(ça, c'est juste pour remettre un peu d'animation sur un post endormi!)

tu ne serais pas un peu jaloux ??
hier j'ai pu me balader pendant 4 heures.
100glier vient de m'apporter son home trainer
donc plein feu sur l'entrainement !!

[Pat'jambes]

je reprend le moral.
je reviens d'une sortie rando-course-plâtre 2h10 avec 1000 m de d+. ça s'est bien passé en montée et j'ai été super cool en descente. ce sont les voisins qui ont hallucinés en me voyant courir avec mon plâtre

Pas d'imprudence !
Fais gaffe

+1

[Obiwan]

Genep, il serait pas parti en vacances sans son portable, à l'étranger... J'ai pas réussi à le joindre hier?

A part ça, je dirai comme les autres: soit prudent Arno!

[Belet]

Bon, maintenant, 2 jours à silloner le Vercors en moto avec des potes...
Pedro38

Ah, on s'est p'tet croisé? Je l'ai traversé samedi midi.

Montée de St Nizier mi-sèche, routes bien humides jusqu'à la Chapelle, limite froid aux doigts, mais j'ai évité la flotte. Ensuite j'ai joué avec les damiers de gravier jusqu'au col du Rousset, fun mais un peu n'importe quoi.

Par contre la descente sur Die a été un vrai régal.

Arnaud-

[pedro38]

Belle FZR Belet (pas la 1000?)! Moi je me contente d'un superT, mais dans le Vercors, ça le fait bien. On n'a pas fait la même route. Je suis parti de Crest, ensuite Plan-de-Baix, Léoncel, col de la bataille, St-Jean-en-Royans, Pnt-En-Royans, Gorge de la bourne, Villard et descente par Sassenage.
Le dimanche, petite ballade par Malleval, Roméyère, Pont-en-Royans pour un petit resto, retour, par Roméyère et descente par St-Gervais.
P'tain, viens mercredi t'entraîner et manger avec nous qu'on puisse parler un peu moto!! Les autres gars du groupe n'y connaissent rien et sont à vrai dire , on s'ennuie à mourir à supporter Toto, Tang, Pépé, Shine et consorts (je ne dis rien sur Vivalp, c'est le grand chef, et il est spécialiste de crouth!)

[Belet]

Belle FZR Belet (pas la 1000?)! Moi je me contente d'un superT, mais dans le Vercors, ça le fait bien.

Si si, c'est la 1000. Mais dans les gorges de la Bourne détrempées, ca doit pas être bien plus efficace qu'un SuperT

Sinon a la maison ya aussi l'ancetre, 22ans et 120Mkm (FZ 750):

P'tain, viens mercredi t'entraîner et manger avec nous qu'on puisse parler un peu moto!!

Et trompette

Arnaud-dimanche-sortie-longue?

[Obiwan]

Excusez-moi, je me suis trompé de site je pensais être sur le forum du CMI sur kikourou, mais on dirait plutôt que c'est le forum de la "Ballade à moto" ici

A part ça, j'ai réussi à localiser Genep, il est en vacances en Corse le bougre! Vous voyez bien que je ne m'étais pas trompé, il est bien parti en vacances à l'étranger!

[tang38]

Belle FZR Belet (pas la 1000?)! Moi je me contente d'un superT, mais dans le Vercors, ça le fait bien. On n'a pas fait la même route. Je suis parti de Crest, ensuite Plan-de-Baix, Léoncel, col de la bataille, St-Jean-en-Royans, Pnt-En-Royans, Gorge de la bourne, Villard et descente par Sassenage.
Le dimanche, petite ballade par Malleval, Roméyère, Pont-en-Royans pour un petit resto, retour, par Roméyère et descente par St-Gervais.
P'tain, viens mercredi t'entraîner et manger avec nous qu'on puisse parler un peu moto!! Les autres gars du groupe n'y connaissent rien et sont à vrai dire , on s'ennuie à mourir à supporter Toto, Tang, Pépé, Shine et consorts (je ne dis rien sur Vivalp, c'est le grand chef, et il est spécialiste de crouth!)

Ben moi j'en ai une plus grosse que la votre.
On en parlera mercredi et je viendrai avec !

[toto38]

Est-ce que vous n'auriez pas un filtre pour piscine auto portée? Le mien a rendu l'âme, l'eau est maintenant verte , il n'y a plus qu'à mettre les poissons et on aura un aquarium géant à la maison! Alors si vous en avez un à me revendre, je suis partant!

[toto38]

N'oubliez pas demain:
- mercredi 22 juillet : à L'Eslinard (au lieu de Vatilieu, comme annoncé), rdv stade Valois à 18h30. Barbecue ensuite chez Guillaume de France. Dans les hauteurs de Tullins

[Belet]

Excusez-moi, je me suis trompé de site je pensais être sur le forum du CMI sur kikourou, mais on dirait plutôt que c'est le forum de la "Ballade à moto" ici

Un jour vous verrez la lumière (d'échappement).

Arnaud

[pedro38]

:lol:
Est-ce que vous n'auriez pas un filtre pour piscine auto portée? Le mien a rendu l'âme, l'eau est maintenant verte , il n'y a plus qu'à mettre les poissons et on aura un aquarium géant à la maison! Alors si vous en avez un à me revendre, je suis partant!

Toto, j'en ai un, je te l'emmène ce soir. ça me débarrassera! (en fait je dois même en avoir 3!)

[pedro38]

Belle FZR Belet (pas la 1000?)! Moi je me contente d'un superT, mais dans le Vercors, ça le fait bien. On n'a pas fait la même route. Je suis parti de Crest, ensuite Plan-de-Baix, Léoncel, col de la bataille, St-Jean-en-Royans, Pnt-En-Royans, Gorge de la bourne, Villard et descente par Sassenage.
Le dimanche, petite ballade par Malleval, Roméyère, Pont-en-Royans pour un petit resto, retour, par Roméyère et descente par St-Gervais.
P'tain, viens mercredi t'entraîner et manger avec nous qu'on puisse parler un peu moto!! Les autres gars du groupe n'y connaissent rien et sont à vrai dire , on s'ennuie à mourir à supporter Toto, Tang, Pépé, Shine et consorts (je ne dis rien sur Vivalp, c'est le grand chef, et il est spécialiste de crouth!)

Ben moi j'en ai une plus grosse que la votre.
On en parlera mercredi et je viendrai avec !

C'est une Hornet, non? (Hornet: roadster sportif de chez Honda... traduction:frelon...frelon...dard...) Dès que tu tires dessus, elle envoie la purée! (jargon motocycliste, n'allez pas vous faire des idées!)

[pedro38]

P'tain y a pas grand monde en ce moment! Bon, certains se remettent de la sortie presque plate concoctée par Guillaume.... , ou des verres bus après... ou peut-être bossent....
Tang, t'étais où?? t'as loupé la belle-soeur de Valérie..., quoique elle a vite fait demi-tour à cause de cette S.... de montée!
Y avait Sibel aussi venue nous voir. Elle s'en souviendra, après un beau plongeon lors d'un passage warrior... (la prochaine fois que Guillaume organise une sortie, je prends un piolet, la frontale, une couverture de survie et un casque!
Véro est venue pour le repas. Elle avait dû sentir le danger!
Bon en passant, pour ceux d'hier soir: vous savez ce qu'elle vous dit...
Ce matin, Chamechaude par la brèche Arnaud avec un pote. Vent à décorner les boeufs! Et la brèche, les parois, ce n'est pas mon truc!
Descente sympa en direct par des pierriers jusqu'à ce qu'on se fasse choper par des vieux car on faisait tomber des pierres sur le chemin balisé! (ils n'avaient pas tord...)
Allez, faut préparer les affaires pour filer dans le sud ce soir pour le w-e!
A +
Pedro

[pedro38]

P'tain y a pas grand monde en ce moment! Bon, certains se remettent de la sortie presque plate concoctée par Guillaume.... , ou des verres bus après... ou peut-être bossent....
Tang, t'étais où?? t'as loupé la belle-soeur de Valérie..., quoique elle a vite fait demi-tour à cause de cette S.... de montée!
Y avait Sibel aussi venue nous voir. Elle s'en souviendra, après un beau plongeon lors d'un passage warrior... (la prochaine fois que Guillaume organise une sortie, je prends un piolet, la frontale, une couverture de survie et un casque!
Véro est venue pour le repas. Elle avait dû sentir le danger!
Bon en passant, pour ceux d'hier soir: vous savez ce qu'elle vous dit...
Ce matin, Chamechaude par la brèche Arnaud avec un pote. Vent à décorner les boeufs! Et la brèche, les parois, ce n'est pas mon truc!
Descente sympa en direct par des pierriers jusqu'à ce qu'on se fasse choper par des vieux car on faisait tomber des pierres sur le chemin balisé! (ils n'avaient pas tord...)
Allez, faut préparer les affaires pour filer dans le sud ce soir pour le w-e!
A +
Pedro

[tang38]

P'tain y a pas grand monde en ce moment! Bon, certains se remettent de la sortie presque plate concoctée par Guillaume.... , ou des verres bus après... ou peut-être bossent....
Tang, t'étais où?? t'as loupé la belle-soeur de Valérie..., quoique elle a vite fait demi-tour à cause de cette S.... de montée!
Y avait Sibel aussi venue nous voir. Elle s'en souviendra, après un beau plongeon lors d'un passage warrior... (la prochaine fois que Guillaume organise une sortie, je prends un piolet, la frontale, une couverture de survie et un casque!
Véro est venue pour le repas. Elle avait dû sentir le danger!
Bon en passant, pour ceux d'hier soir: vous savez ce qu'elle vous dit...
Ce matin, Chamechaude par la brèche Arnaud avec un pote. Vent à décorner les boeufs! Et la brèche, les parois, ce n'est pas mon truc!
Descente sympa en direct par des pierriers jusqu'à ce qu'on se fasse choper par des vieux car on faisait tomber des pierres sur le chemin balisé! (ils n'avaient pas tord...)
Allez, faut préparer les affaires pour filer dans le sud ce soir pour le w-e!
A +
Pedro

Zut alors !
J'ai un boulot bien prenant en ce moment ... je monte aux pylônes de 7h à 17h à Laffrey et arrivé au bureau je gère les affaires courante de mon job normal.
Les mauvaises langues diront qu'à RTE on bosse "que" quand les autres sont en vacances

biz les filles

Tanguy

[tang38]

T'es coincé PEPE

[toto38]

Tang, t'as loupé un truc, un morceau de choix hier ! Tant pis!!!

[tang38]

Tang, t'as loupé un truc, un morceau de choix hier ! Tant pis!!!

RACONTE !

Je veux prenom, nom, age,mensuration, profession, enfin bref tout son pedigree et puis va t'elle venir au club?

ps : si elle est de l'Eslinard ... ne et fatigue pas, je vois qui c'est.

[toto38]

T'avais qu'à être là!

[toto38]

Et n'oubliez pas ce WE: off dans le vercors sud avec Kikourou! Départ de PEYRUS à 8h30, pour 43km (plus pour ceux qui veulent moins aussi pour ceux qui veulent...) Je part de Tullins à 7h30, si vous voulez venir, le CMI sera présent!

[Génep]

Eh ben ça bouge pas trop ici, ça parle moto, poignet, ... Je pensais qu'on en serait au moins à la page 170

A part ça, j'ai réussi à localiser Genep, il est en vacances en Corse le bougre! Vous voyez bien que je ne m'étais pas trompé, il est bien parti en vacances à l'étranger!

Fais gaffe obmn, c'est chaud en ce moment en Corse (dans tous les sens du terme !), avec des propos comme ça, tu vas te faire plastiquer ta golf

Merci pour vos messages sur l'Annécime (et Philou pour les photos ), je fais suivre bientôt le compte rendu de ma course, mais j'ai pas trop le temps en ce moment (ça c'est purement provoc hein mon Pedro ).

Bon courage Arno, t'en es où ?

PS: kikivient à Renage mercredi ?

[tang38]

Eh ben ça bouge pas trop ici, ça parle moto, poignet, ... Je pensais qu'on en serait au moins à la page 170

A part ça, j'ai réussi à localiser Genep, il est en vacances en Corse le bougre! Vous voyez bien que je ne m'étais pas trompé, il est bien parti en vacances à l'étranger!

Fais gaffe obmn, c'est chaud en ce moment en Corse (dans tous les sens du terme !), avec des propos comme ça, tu vas te faire plastiquer ta golf

Merci pour vos messages sur l'Annécime (et Philou pour les photos ), je fais suivre bientôt le compte rendu de ma course, mais j'ai pas trop le temps en ce moment (ça c'est purement provoc hein mon Pedro ).

Bon courage Arno, t'en es où ?

PS: kikivient à Renage mercredi ?

Si je peux, je viens surtout si c'est chez toi ... enfin j'me comprends

Kikiveut venir faire un tour de vélo demain entre 8 et 10h-10h30.

Tang

[thib38]

Je reviens de la course à Méaudre : 39ème/102 avec un départ trop rapide (les 3 premiers km avec Alex Raso). Il y avait aussi Isabelle et RPM (je suppose : il est très grand et il m'a dit allez CMI en me doublant).

[Régis Cahn]

Je reviens de la course à Méaudre : 39ème/102 avec un départ trop rapide (les 3 premiers km avec Alex Raso). Il y avait aussi Isabelle et RPM (je suppose : il est très grand et il m'a dit allez CMI en me doublant).

Bien joué !
Je pensais être reconnu grâce a ma pulka bleu ou rouge.... ! Beau paysage, ça fait plaisir.
Au passage bonjour à tout les copains du CMI que je n'ai pas vu depuis longtemps !

@+
Régis alias orisonic

[pedro38]

Je reviens de la course à Méaudre : 39ème/102 avec un départ trop rapide (les 3 premiers km avec Alex Raso). Il y avait aussi Isabelle et RPM (je suppose : il est très grand et il m'a dit allez CMI en me doublant).

Bien joué !
Je pensais être reconnu grâce a ma pulka bleu ou rouge.... ! Beau paysage, ça fait plaisir.
Au passage bonjour à tout les copains du CMI que je n'ai pas vu depuis longtemps !

@+
Régis alias orisonic

Bien joué Thib,quand même! M'enfin, te faire doubler par le grand Machin...
Orisonic, RPM ou autre, ça fait plaisir de te voir sur ce post! ça fait un siècle qu'on ne t'y as pas vu!
Pour mercredi, je serai à Renage. Genep, je pense à ton plan, j'y ai même travaillé à la Grande-Motte! Tu vas en chier! Ton marathon, tu vas le courir en 2h15 ou tu seras trop mort pour prendre le départ!
J'essaie de t'amener ça mercredi.
A +
Pedro38 entre 2 séjours à la GM, trop dur, les vacances!

[Génep]

RPM is back

Elle doit être sympa cette course à Méaudre. Belle place Thibault malgré ton départ !

Vas y mollo Pedro quand même

[Pat'jambes]

(...)
Genep, je pense à ton plan, j'y ai même travaillé à la Grande-Motte! Tu vas en chier! Ton marathon, tu vas le courir en 2h15 ou tu seras trop mort pour prendre le départ!
J'essaie de t'amener ça mercredi.
A +
Pedro38 entre 2 séjours à la GM, trop dur, les vacances!

Ah! Ah! Un marathon Genep? Lequel???

[pedro38]

BON ANNIVERSAIRE, MANU R.!
On a failli passer à côté de l'info...
Pedro38

[Génep]

Bon anniversaire Manu !!! (bien vu Pedro !)

Encore un coup à boire

[Manu R.]

Merci les gars. C'est sympa.
Pedro, rien ne t'échappe : t'as l'étoffe d'un futur Vivalp!

[thib38]

Bon anniversaire Manu!!!

[tortillas38]

Me voila inscrit sur kikourou, je suis officiellement considéré comme coureur !

bon anniversaire Manu!!

Pedro peux tu m’envoyer l’adresse mail du type de la perche ? Merci

[Génep]

Bienvenue Fabien

T'es là ce soir ? Viens pas avec ta perche par contre

[LtBlueb]

*** URGENT ***

Si quelqu'un a le numéro de téléphone de Arno38 (Arno_SMAG) et peut me le faire passer par mp, je suis particulièrement intéressé . Merci

[Génep]

Hop hop hop,j'attends vos photos pour le concours !!!

Dommage que personne n'ait pu prendre le groupe égaré dans les ronces hier soir, on aurait pu faire une catégorie hors piste

Je rappelle le principe:
CMI lance l'élection de la "plus belle" photo de la saison 2009 (via l'album photos du club, voir en Liens). Les critères seront bien sûr subjectifs mais le jury (président Bernard, gestionnaire de l'album Benoît, etc) se basera sur le cadrage de la photo, l'expression, l'ambiance dégagée, l'originalité..

Les clichés devront respecter le droit à l'image des personnes représentées et rester "convenables" et libres de droit ; "Helmut (Newton), sors de ce corps !"

C'est un concours ludique qui doit permettre de booster encore plus la prise et l'envoi de photos pour l'album et le site du club dans les saisons à venir. En cas d'envoi en grand nombre, le jury pourra catégoriser l'élection des photos (par exemple rubriques Piste, Montagne, Jeunes, Familles, Trail, Cross, Paysages...). Chaque photo doit comporter un élément sportif : exemples Jeunes au sport, paysage rencontré lors d'un trail, scène de cross, sport en famille... A gagner: la bise (ou poignée de main) du président et deux repas à la fête du club du 21 novembre 2009.