perso c'est ceinture marathon amélioré et cette ceinture-là!
http://picasaweb.google.fr/lh/photo/g9P ... directlink
http://picasaweb.google.fr/lh/photo/JT2 ... directlink
moins de 5g arrive à contenir mon phone, 4gels sachets,un paquet de mouchoir, mon casque oreillette un billet en sachet et mon tube de sportenine interieur velours.
et pour la ceinture marathon, ni encombrante ni inadapté simplement avec des épingles de sureté et des elastiques, elle transporte de plus mon sac/poncho jogging aussi utile au départ qu'a l'arrivée, mon éponge, mes piles de secours, etc......!
voila, simplement legerement angoissé je fais partie des gens qui rate leur course si il pense qu'il ont oublié quelque chose avant le départ

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pour les gels je plaide coupable, c'est surcosomation, peut plus passer 45' sans prendre ma dose alors je dirais bien prudence, dans quels cas est-ce utile?