Les entrainements du CMI Tullins :)

par **toto38** » 27 Déc 2009, 21:14

Impressionnant le franck: message de ma part à 8h08, réponse à 8h59! Et ben si il court aussi vite qu'il répond, il va falloir commencer à s'entrainer les gars!!
Et première page pour moi!

par **OBELIX38** » 27 Déc 2009, 21:29

toto38 a écrit:Impressionnant le franck: message de ma part à 8h08, réponse à 8h59! Et ben si il court aussi vite qu'il répond, il va falloir commencer à s'entrainer les gars!!
Et première page pour moi!

et paf je bat mon record de reponse en moin d'1/4 d'heure pour la course ne te fais pas de souci vous avez encore une bonne marge de manoeuvre parcontre pour le resto là j'ai peut etre mon mot à dire
à plus

par **pedro38** » 27 Déc 2009, 22:58

Ce matin, je ne suis pas resté car je trouvais que ça n'avançait pas assez... :lol:

Je crois bien que la séance d'escaliers hier avec Tortillas a laissé quelques traces dans les mollets...
Encore bon anniv' Tortichou, puisque tu ne réponds pas au tél!
A +
Mercredi, départ vers 16h?
A +
Pedro38

par **green-chaud** » 27 Déc 2009, 23:58

bon anniversaire Tortillas :wink:

par **tang38** » 28 Déc 2009, 09:18

pedro38 a écrit:Ce matin, je ne suis pas resté car je trouvais que ça n'avançait pas assez...
Je crois bien que la séance d'escaliers hier avec Tortillas a laissé quelques traces dans les mollets...
Encore bon anniv' Tortichou, puisque tu ne réponds pas au tél!
A +
Mercredi, départ vers 16h?
A +
Pedro38

Je reste à la maison.
Après 3 semaines d'arrêt, je viens de me taper 2 petits footings et même les semelles de chez Sidas ne peuvent rien pour moi .... alors j'amortis ma licence jusqu'en juin et ensuite "vive le tricot".

par **toto38** » 28 Déc 2009, 09:42

16h ca me va

par **OBELIX38** » 28 Déc 2009, 11:12

toto38 a écrit:16h ca me va

16 h ca me va aussi mais où devant le stade ou au clos des chartreux ou aillleurs?

par **toto38** » 28 Déc 2009, 11:41

A priori au stade...

par **OBELIX38** » 28 Déc 2009, 12:45

toto38 a écrit:A priori au stade...

MERCI

par **tortillas38** » 28 Déc 2009, 17:15

Merci à tous pour vos petits messages!

Je propose une petite sortie VTT demain matin à 9H pour ceux que ca interesse et qui sont en vacances!

Tortillas un peu plus vieux!

par **green-chaud** » 28 Déc 2009, 18:02

Courage Tang :wink:

par **tang38** » 28 Déc 2009, 18:57

green-chaud a écrit:Courage Tang

Je jette l'éponge, je ne suis plus motivé pour courir avec cette douleur.
Je continue avec vous (1 fois par semaine ou par quinzaine) jusqu'aux vacances d'été et j'arrête.
Il faut juste que je trouve un défouloir de substitution ...

Mon dernier espoir repose dans les mains de ma mère qui me prépare une potion magique à base d'huiles essentielles (gaultherie, arnica ... ).

par **pedro38** » 28 Déc 2009, 19:01

tortillas38 a écrit:Merci à tous pour vos petits messages!

Je propose une petite sortie VTT demain matin à 9H pour ceux que ca interesse et qui sont en vacances!

Tortillas un peu plus vieux!

Pas pour moi. Si le temps le permet, j'emmène mes fils au ski.
Pour Tang, il ne faut pas attendre de miracle des semelles. Il faut peut-être un peu de temps pour que ça agisse. Tu vas de toute manière avoir très rapidement à penser à autre chose...
A +
Pedro38

par **Génep** » 28 Déc 2009, 20:05

Bon anniversaire à notre perchiste :!:

Je jette l'éponge, je ne suis plus motivé pour courir avec cette douleur.
Je continue avec vous (1 fois par semaine ou par quinzaine) jusqu'aux vacances d'été et j'arrête.
Il faut juste que je trouve un défouloir de substitution ...

Pfff, vraiment galère ces talons. Garde espoir, parfois les blessures disparaissent aussi rapidement qu'elles sont venues.

Demain, je vais tenter un premier footing de 30/40 min après plus d'un mois sans baskets mais pas de séances du mercredi avant 10 jours. Hâte de reprendre avec vous :!:

par **undertacleur** » 28 Déc 2009, 20:07

A propos de la sortie de mercredi, je viens de réaliser que je bosse le 30 moi !
J'ai vu que vous vouliez partir à 16h de Tullins :shock:

Où se trouve le départ à LANS ?
Je pourrai y être pour 18 heures (à lans) mais guère plus tôt je pense ...

J'espère que ca sera possible, sinon tant pis :oops:

par **toto38** » 29 Déc 2009, 08:40

Sinon tu peux à quelle heure? on peut peut-être t'attendre: si tu peux être à AUTRANS à 18h alors tu pars de tullins à 17...

par **undertacleur** » 29 Déc 2009, 10:37

J'ai vu mon chef ce matin, je peux partir à 17 heures d'Europole à Grenoble donc je pense que les 17h35 sont jouables à Lans en Vercors ...

par **krissprols** » 29 Déc 2009, 12:41

Salut
Je reviens sur le post histoire de voir un peu tout ce qui s'est dit ces derniers jours.
Donc, premièrement et avec un peu de retard Bon anniversaire Tortillas.
Ensuite bon courage Tang et 2010 te reservera peut etre une bonne surprise !
Et enfin pour le 30 on sera au départ du stade vers 16 h ...

Et au fait, concernant l'entrainement : vive le ski de fond :wink:

par **pedro38** » 29 Déc 2009, 14:09

genep a écrit:Bon anniversaire à notre perchiste

Je jette l'éponge, je ne suis plus motivé pour courir avec cette douleur.
Je continue avec vous (1 fois par semaine ou par quinzaine) jusqu'aux vacances d'été et j'arrête.
Il faut juste que je trouve un défouloir de substitution ...

Pfff, vraiment galère ces talons. Garde espoir, parfois les blessures disparaissent aussi rapidement qu'elles sont venues.

Demain, je vais tenter un premier footing de 30/40 min après plus d'un mois sans baskets mais pas de séances du mercredi avant 10 jours. Hâte de reprendre avec vous

Merde, dans 10 jours, on va de nouveau voir qu'on n'est pas si rapide que ça! :lol:

Pour ma part, à moins que la neige ne pointe pas son nez en Chartreuse, je vais avoir 8 mercredi sans vous voir!

Tang, ne tires pas de plan négatif ou positif sur la course à pied. Personne ne t'a dit que tu ne pourrais plus courir, au contraire de certaines pathologies de la hanche ou du genou. Il y a sûrement une solution, reste à trouver laquelle!
A +
Pedro38

par **OBELIX38** » 29 Déc 2009, 15:13

je pense que tu pourras venir t'entrainer la neige bn'est pas annoncé et tout est fermé en chartreuse du moins pour l'instant dans 8 semaines peut etre que l'on aura de la neige
et courage Tang garde le moral à chaque probleme sa solution peut etre que ce n'etait pas les semelles

par **OBELIX38** » 29 Déc 2009, 15:21

a au fait qui est ce qui fait le trail du 24/01 à marlhes à part moi?

par **pepe** » 29 Déc 2009, 15:40

He..Pedro tu reve!Tang il est mort pour la CAP :lol:

.
Il lui reste plus que le tiré de poussette et le
ramassé de teuteu :cry:

Courage Tang je courrai pour toi. :wink:

par **Obiwan** » 29 Déc 2009, 16:36

Sacré Pépé! Profites bien des derniers mois d'entraînement avec Tang, il va te manquer après! En espérant que ce ne soit pas vraiment les derniers!

Courage Tang!

Finalement je ne ferai pas le trail blanc le 24/01, pour un 1er trail blanc je voulais faire le court, mais le tarif est un peu élevé pour 11 kms (3.09 € du km, en comparaison même les tarifs d'AREA c'est cadeau).

par **tang38** » 29 Déc 2009, 18:55

pepe a écrit:He..Pedro tu reve!Tang il est mort pour la CAP .
Il lui reste plus que le tiré de poussette et le
ramassé de teuteu
Courage Tang je courrai pour toi.

Si le miracle se produit ... tu vas morfler en 2010!

par **tang38** » 29 Déc 2009, 18:57

Merci les gars ... je vais essayer de me ressaisir un peu

par **toto38** » 29 Déc 2009, 19:53

Pour demain, rdv au stade à 16h confirmé...
Pour ceux qui ne peuvent pas, rdv à 17h-17h30 à AUTRANS chez Grèg. IL me dit de passer le message que la neige est absente, lourde donc on se sera crade à l'arrivée. Pour le refuge, il faut prévoir des bottes de neige pour ne pas trop se mouiller. Bref, le plan galère à donf... mais on aime!

par **green-chaud** » 29 Déc 2009, 19:59

tang38 a écrit:Merci les gars ... je vais essayer de me ressaisir un peu

"Te ressaisir un peu", c'est ça tu vas avancer sinon du vas recevoir :lol:

, en plus si tu es pas là, pépé va fatiguer quelqu'un d'autre, alors ne lache rien. :wink:

On a besoin de toi pour "gérer" Pépé. Tu es le seul à connaitre la gériatrie....

par **Obiwan** » 29 Déc 2009, 21:04

toto38 a écrit:Pour demain, rdv au stade à 16h confirmé...
Pour ceux qui ne peuvent pas, rdv à 17h-17h30 à AUTRANS chez Grèg. IL me dit de passer le message que la neige est absente, lourde donc on se sera cradé à l'arrivée. Pour le refuge, il faut prévoir des bottes de neige pour ne pas trop se mouiller. Bref, le plan galère à donf... mais on aime!

Le plan galère c'est surtout pour ceux qui auront le malheur de courir à côté de toi Toto, et qui seront au moins deux fois plus crades que les autres à la fin de la sortie... Comme Pedro un dimanche matin dans les collines au-dessus de Tullins :lol:

Prévoyez une tenue de rechange, si vous voulez pas vous faire recaler à l'entrée du restau! :lol:

par **tang38** » 29 Déc 2009, 21:47

green-chaud a écrit:
tang38 a écrit:Merci les gars ... je vais essayer de me ressaisir un peu

"Te ressaisir un peu", c'est ça tu vas avancer sinon du vas recevoir , en plus si tu es pas là, pépé va fatiguer quelqu'un d'autre, alors ne lache rien. On a besoin de toi pour "gérer" Pépé. Tu es le seul à connaitre la gériatrie....

C'est bien parce que c'est vous.

par **100glier** » 29 Déc 2009, 22:46

franck38140 a écrit:a au fait qui est ce qui fait le trail du 24/01 à marlhes à part moi?

Et bien moi, avec Denis et Guillaume.

par **toto38** » 30 Déc 2009, 08:12

100glier a écrit:
franck38140 a écrit:a au fait qui est ce qui fait le trail du 24/01 à marlhes à part moi?

Et bien moi, avec Denis et Guillaume.

Et vous croyez que je vais vous laisser tomber???? Moi aussi alors? Euh? C'est le trail raidlight?

par **green-chaud** » 30 Déc 2009, 08:39

Bravo Toto, 2 ouvertures de page de suite, on ne va quand même pas te laisser la 3eme... :twisted:

par **Obiwan** » 30 Déc 2009, 09:30

T'as raison Green-chaud, vaut mieux poster juste à côté de Toto sur kikourou, c'est moins salissant que de courir juste à côté de lui lors d'une sortie un jour de pluie! :lol:

par **OBELIX38** » 30 Déc 2009, 10:32

100glier a écrit:
franck38140 a écrit:a au fait qui est ce qui fait le trail du 24/01 à marlhes à part moi?

Et bien moi, avec Denis et Guillaume.

vous partez quand le samedi ou le dimanche matin? et vous faites le 33km? car moi je débute alors je me suis inscrit au 21km on verra ce que ca donne pour une premiere.

par **OBELIX38** » 30 Déc 2009, 10:35

toto38 a écrit:
100glier a écrit:
franck38140 a écrit:a au fait qui est ce qui fait le trail du 24/01 à marlhes à part moi?

Et bien moi, avec Denis et Guillaume.

Et vous croyez que je vais vous laisser tomber???? Moi aussi alors? Euh? C'est le trail raidlight?

ah ben quand meme j'avais peur d'etre tout seul

par **Génep** » 30 Déc 2009, 12:04

Tang, prends exemple sur Pepe: courir alors qu'il est en V8, moi je dis chapeau (et je pense que tout le fait souffrir, pas seulement ses talons

)

A part ça, qui a une (grande) échelle à me prêter ?

Amusez-vous bien ce soir et prévoyez le tuba avec la pluie qu'il tombe

par **OBELIX38** » 30 Déc 2009, 12:26

ah oui mais j'hesite entre les trails et les palmes pour ce soir mais peut etre qu'il neige la haut dans la montagne

par **OBELIX38** » 30 Déc 2009, 12:45

genep a écrit:Tang, prends exemple sur Pepe: courir alors qu'il est en V8, moi je dis chapeau (et je pense que tout le fait souffrir, pas seulement ses talons )

A part ça, qui a une (grande) échelle à me prêter ?

Amusez-vous bien ce soir et prévoyez le tuba avec la pluie qu'il tombe

grande comment j'en ai une de 3 metres (je parle de l'echelle pour couper court à toute plaisanterie)

par **Génep** » 30 Déc 2009, 12:51

grande comment j'en ai une de 3 metres (je parle de l'echelle pour couper court à toute plaisanterie)

Pas de chance, ça va être vite relevé :lol:

Merci de ton aide, mais trop petit (l'échelle hein :wink:

).Minimum 5 m pour être plus précis.

par **green-chaud** » 30 Déc 2009, 12:57

Désolé, trop grande pour moi, même en tirant dessus, je n'y arriverai pas... :cry:

Les entrainements du CMI Tullins :)

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