Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Vivalp !** » 13 Jan 2010, 13:27

C'est vrai que le Régional de cross, c'est plutôt réservé aux hommes, aux vrais... et que ça nous enlève beaucoup de monde, surtout des seniors d'ailleurs.
Mais non, c'est pour rire ! On peut dire la même chose du RTT. Pour Mably, je pense que ce sera des équipes "commandos" avec les + motivés et les disponibles.

par **undertacleur** » 13 Jan 2010, 14:35

Je serai présent le 24 également, pour le 7 février c'est beaucoup moins problable par contre ... @ suivre.

par **OBELIX38** » 13 Jan 2010, 16:28

quelqu'un à des images de l'enneigement vers marlhes j'essaie de trouver sur internet et pour l'instant je fais choux blanc.

par **Obiwan** » 13 Jan 2010, 20:21

J'espère que votre entraînement se passe bien ce soir... Je comptais venir, mais j'ai fini ma journée de taf beaucoup trop tard pour arriver à l'heure!

par **Génep** » 13 Jan 2010, 20:31

Pas d'entraînement aussi,je reste au chaud, encore pris froid :evil:

Pour le cross du 24, j'attends encore un peu pour une décision mais si la forme revient, je serai présent.

J'espère que vous m'avez gardé une part de galette !!

par **pepe** » 13 Jan 2010, 21:42

nez qui coule ,mal à la gorge ... pas d'entrainement;
Pas d'entrainement...pas de gallette;
pas de gallette...pas de mousseux;
pas de mousseux... :roll:

...pas de mousseux;
la merde quoi !!:evil:
Pour le 24: RTT, pour le 7 je suis libre,pas d'excuses bidons moi...hein Toto :wink:

par **Génep** » 13 Jan 2010, 21:56

nez qui coule ,mal à la gorge ... pas d'entrainement;
Pas d'entrainement...pas de gallette;
pas de gallette...pas de mousseux;
pas de mousseux... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes ...pas de mousseux;
la merde quoi !

VENGEANCE

par **tang38** » 13 Jan 2010, 22:26

Ben, il ne ne devait pas y avoir grand monde alors.

par **pedro38** » 14 Jan 2010, 00:01

Si si, même moi, j'y étais, because séance de ski annulée une fois qu'on était à St-Joseph: impossible de monter à St-Pierre... :cry:

Une vingtaine de courageux quand même à l'entraînement. Une piste très enneigée. Une fois les pieds mouillés, séance de PPG dans les escaliers et dans les vestiaires, au grand dam des archaïques traileurs, bouffeurs de kms... :lol:

. A certains moments ça ressemblait à un atelier éveil corporel cotorep... :lol:

Après séance galette.
A +
Pedro38

par **Pat'jambes** » 14 Jan 2010, 00:08

pedro38 a écrit: A certains moments ça ressemblait à un atelier éveil corporel cotorep...

Doux Jésus... Ces Tullinois... vraiment...

par **Pat'jambes** » 14 Jan 2010, 00:10

undertacleur a écrit:Je serai présent le 24 également, pour le 7 février c'est beaucoup moins problable par contre ... @ suivre.

Attention... t'es pas "un homme, un vrai" si tu viens pas le 24... :wink:

Toto, il a une excuse... c'est pas un homme mais un OCNI :lol:

par **Pat'jambes** » 14 Jan 2010, 00:11

Et puis Manu R. il a intérêt à être là lui!

par **pedro38** » 14 Jan 2010, 09:45

Pat'jambes a écrit:
undertacleur a écrit:Je serai présent le 24 également, pour le 7 février c'est beaucoup moins problable par contre ... @ suivre.

Attention... t'es pas "un homme, un vrai" si tu viens pas le 24...

Toto, il a une excuse... c'est pas un homme mais un OCNI

Tu sais les vrais coureurs n'ont pas besoin de 50 bornes pour se chauffer... sinon on appelle ça des ramasseurs de champignons (y avait longtemps!). :lol:

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 10:41

c'est quoi un OCNI :?:

par **Obiwan** » 14 Jan 2010, 10:52

Un Objet Courant Non Identifié! :lol:

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 10:54

obmnumber5 a écrit:Un Objet Courant Non Identifié!

merci

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 11:35

au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé pas 3600m par contre on passe à 3550 m sur le glacier des 2 Alpes

par **Belet** » 14 Jan 2010, 11:56

franck38140 a écrit:au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé

C'est une boucle? 3050 D+ et 3050 D-? Wow, ca commence à causer, ca fait du 14% de moyenne. J'savais bien que c'était pas un truc pour moi ça, on doit pas y courir beaucoup à l'ascension. Et vous avez réussi à y embarquer Pédro?

Sinon Arno, je trouve pas le trail du Bugeat dans le kivaou. C'est mes yeux ou bien?

Arnaud.

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 13:00

Belet a écrit:
franck38140 a écrit:au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé

C'est une boucle? 3050 D+ et 3050 D-? Wow, ca commence à causer, ca fait du 14% de moyenne. J'savais bien que c'était pas un truc pour moi ça, on doit pas y courir beaucoup à l'ascension. Et vous avez réussi à y embarquer Pédro?

Sinon Arno, je trouve pas le trail du Bugeat dans le kivaou. C'est mes yeux ou bien?

Arnaud.

c'est pas clair sur le site pour l'instant il y a le profil mais je n'arrive pas à voir si c'est une boucle

par **Arno_SMAG** » 14 Jan 2010, 14:04

J'organise avec SMAG les 2 Alpes Raidlight Trail.

Vous avez toutes les infos sur les parcours sur le blog de SMAG. :wink:

par **pedro38** » 14 Jan 2010, 17:23

Belet a écrit:
franck38140 a écrit:au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé

C'est une boucle? 3050 D+ et 3050 D-? Wow, ca commence à causer, ca fait du 14% de moyenne. J'savais bien que c'était pas un truc pour moi ça, on doit pas y courir beaucoup à l'ascension. Et vous avez réussi à y embarquer Pédro?

Sinon Arno, je trouve pas le trail du Bugeat dans le kivaou. C'est mes yeux ou bien?

Arnaud.

Je viens de regarder le lien donné par Arno et les courbes.... j'ai déjà envie de vomir rien qu'en regardant le tracé... ça correspond au we de l'anniversaire de ma femme... ça serait bête qu'elle devienne veuve si jeune!
Pedro38 -plus du tout sûr de tenter l'aventure...

par **Arno_SMAG** » 14 Jan 2010, 17:49

pedro38 a écrit:
Belet a écrit:
franck38140 a écrit:au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé

C'est une boucle? 3050 D+ et 3050 D-? Wow, ca commence à causer, ca fait du 14% de moyenne. J'savais bien que c'était pas un truc pour moi ça, on doit pas y courir beaucoup à l'ascension. Et vous avez réussi à y embarquer Pédro?

Sinon Arno, je trouve pas le trail du Bugeat dans le kivaou. C'est mes yeux ou bien?

Arnaud.

Je viens de regarder le lien donné par Arno et les courbes.... j'ai déjà envie de vomir rien qu'en regardant le tracé... ça correspond au we de l'anniversaire de ma femme... ça serait bête qu'elle devienne veuve si jeune!
Pedro38 -plus du tout sûr de tenter l'aventure...

quelle chochotte ce pedro

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 17:50

pedro38 a écrit:
Belet a écrit:
franck38140 a écrit:au fait pedro et kriisprolls le trail du 04/07 c'est 43 km et 3050m de denivellé

C'est une boucle? 3050 D+ et 3050 D-? Wow, ca commence à causer, ca fait du 14% de moyenne. J'savais bien que c'était pas un truc pour moi ça, on doit pas y courir beaucoup à l'ascension. Et vous avez réussi à y embarquer Pédro?

Sinon Arno, je trouve pas le trail du Bugeat dans le kivaou. C'est mes yeux ou bien?

Arnaud.
si je le tente tu peux le tenter

Je viens de regarder le lien donné par Arno et les courbes.... j'ai déjà envie de vomir rien qu'en regardant le tracé... ça correspond au we de l'anniversaire de ma femme... ça serait bête qu'elle devienne veuve si jeune!
Pedro38 -plus du tout sûr de tenter l'aventure...

par **green-chaud** » 14 Jan 2010, 19:41

CHOCHOTTE PEDRO. Je vais enlever les posters si tu n'y vas pas..... :cry:

par **green-chaud** » 14 Jan 2010, 19:42

Quand on veut on peut.....

par **green-chaud** » 14 Jan 2010, 19:48

j'ai une recrue pour la saison prochaine Vivalp. Il ne boit pas, il ne mange pas, il fait ce que Pedro lui dit, il ne dit pas de conneries et il court, ne lache rien et ne vomis jamais.... le CMIste de rêve quoi.

<object><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Y95gtlyS-2Y"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/Y95gtlyS-2Y" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object>

par **pedro38** » 14 Jan 2010, 20:04

green-chaud a écrit:CHOCHOTTE PEDRO. Je vais enlever les posters si tu n'y vas pas.....

Ouias, mais si j'y vais et que tu es obligé après de mettre un ruban de crêpe noir au coin du poster après...

par **pedro38** » 14 Jan 2010, 20:07

green-chaud a écrit:j'ai une recrue pour la saison prochaine Vivalp. Il ne boit pas, il ne mange pas, il fait ce que Pedro lui dit, il ne dit pas de conneries et il court, ne lache rien et ne vomis jamais.... le CMIste de rêve quoi.

<object><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Y95gtlyS-2Y"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/Y95gtlyS-2Y" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></object>

Bon, premièrement, ton lien y marche pas...
Ensuite, par transmission de pensée, Tang (et Franck aussi) demande si ça ne pourrait pas être plutôt une robote... si elle fait ce qu'on lui demande...
Ok, je :arrow:

par **OBELIX38** » 14 Jan 2010, 20:52

Bon, premièrement, ton lien y marche pas...
Ensuite, par transmission de pensée, Tang (et Franck aussi) demande si ça ne pourrait pas être plutôt une robote... si elle fait ce qu'on lui demande...
Ok, je :arrow:

[/quote]

excuse le il prefere peut etre les robots aux robotes et merci de penser aux autres pedro alors on se la fait cette course en juillet

par **tang38** » 14 Jan 2010, 21:04

Des que ça existe, je commande une robote.
Très très bonne idée PEDRO!!!!

par **green-chaud** » 14 Jan 2010, 21:32

oui Franck, perso je ne me débine pas contrairement à Pedro...au pire on y sera tous les deux.....un seul pb, il faut finir avant 6 h 00 de course....mais on va se préparer pour.
Si on fait de la PPG à la Pedro dans les escaliers on devrait y arriver. :lol:

par **Arno_SMAG** » 14 Jan 2010, 21:35

Vous trouverez iciquelques photos prises cette semaine dans le massif du Pilat !
Vivement le 24 janvier à Marlhes !!

par **OBELIX38** » 15 Jan 2010, 10:27

Arno_SMAG a écrit:Vous trouverez iciquelques photos prises cette semaine dans le massif du Pilat !
Vivement le 24 janvier à Marlhes !!

super vous avez vraiment du vous eclatez et ca laisse presager un super trail le 24 et au fait merci pour le lien pour le trail des 2 alpes mais sur l'ordi du bureau il ne m'affichait pas la carte google earth

par **toto38** » 15 Jan 2010, 11:44

Ski aux coulmes: Quentin voudrait apprendre à skier, Katia aussi. Est-ce les coulmes est satisfaisant pour apprendre?
merci

par **OBELIX38** » 15 Jan 2010, 11:50

ski nordique ou ski alpin?

par **pedro38** » 15 Jan 2010, 12:04

Aux Coulmes pour le fond, ce n'est pas peut-être pas l'idéal pour débuter.
Pour le piste à Roméyère c'est sympa et vraiment pas cher
Pour les 2 Alpes, il n'y a que 6h de temps imparti??
Encore plus chaud!
Pedro38

par **OBELIX38** » 15 Jan 2010, 12:09

pedro38 a écrit:Aux Coulmes pour le fond, ce n'est pas peut-être pas l'idéal pour débuter.
Pour le piste à Roméyère c'est sympa et vraiment pas cher
Pour les 2 Alpes, il n'y a que 6h de temps imparti??
Encore plus chaud!
Pedro38

j'ai peur pour le piste que si la station est trop petite il risque de s'ennuyer rapidement ca depend quel age à ton fils et n'en parlons pas pour ta femme

par **Arno_SMAG** » 15 Jan 2010, 12:19

pedro38 a écrit:Pour les 2 Alpes, il n'y a que 6h de temps imparti??
Encore plus chaud!
Pedro38

le temps limite sera de 9 heures

par **OBELIX38** » 15 Jan 2010, 12:25

Arno_SMAG a écrit:
pedro38 a écrit:Pour les 2 Alpes, il n'y a que 6h de temps imparti??
Encore plus chaud!
Pedro38

le temps limite sera de 9 heures

ah je prefere je viens de prendre un programme d'entrainement au trail sur le site de raidlight pour essayer d'arriver au top au fait pedro tu peux me faire passer des exo pour le renforcement abdo si tu as des fiches

par **green-chaud** » 15 Jan 2010, 12:38

Ah 9 h 00 c'est cool mais on va déjà finir et ensuite on verra le tps.
Arno, sur le site il parle de 46 km, parfois on voit 42 .......c'est combien exactement stp ?
il y a bien une boucle après le retour ds la station ?
Et toi, tu l'as déjà fait ?
Et vas-tu le faire en 2010 ?
Merci

Les entrainements du CMI Tullins :)

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