Bonjour Mathias,
Je suis entrain de préparer ma saison 2005.
Je prends un calendrier , j'y note mes courses en prévision .
Je reporte les dates du plan d'entrainement correspondant
Dans les plans d'entrainement il est souvent prévu des courses intermédiares ( 10 Km et semi , pour un marathon ).
Je recherche des courses correspondantes , que je reporte sur le calendrier .
Bref tout çà pour dire que je photocopie , rajoute , recopie ......
A l'ére de l'informatique et de Kikourou( Programme "Mon entrainement" super!) je me demandais s'il n'existait pas déja des programmes .et si ça ne pouvait pas être une suggestion d'amélioration.
@+ Fred