[EMBRUN] Ki ? + Velo/CAP, etc. Kiki est intéressé ?

par **raspoutine 05** » 05 Août 2011, 11:36

Waouh !
Trop fort la Papy ! Non seulement il est master-DJ, mais en plus il y a des danseurs sous les baffles :!:

Y'a pas, il connaît la musique !
:wink:

Bon, je sors de chez mon spécialiste en orthopédie. Ça semble bien évoluer vers un mieux et il y a peut-être une petite chance de s'en sortir et d'éviter l'opération. Pour l'heure de la kiné pour tonifier l'épaule.

enfin une bonne nouvelle, ça manquait un peu chez moi en ce moment.
Pour fêter ça, nage à Embrun demain plus vélo sur le parcours CD.
j'y serai vers 9 heures. :twisted:

Si il y a des amateurs...
Bien sportivement
Raspa

par **raspoutine 05** » 10 Août 2011, 16:25

Salut les Kikous,

Vendredi matin, une ultime tri-préparation avec une petite trempette coOol dans le lac, montée coOol de Chalvet en vélo par la passerelle métallique (- de 10 bornes) et enfin le plus dur, siroter un Perrier-rondelle à la terrasse face au lac. :wink:

Rdv 9 h pour les amateurs.

Un entraînement complet et adapté à la veille de l'épreuve. :mrgreen:

Bien sportivement

par **desprez** » 10 Août 2011, 23:30

Merde à tous les Embrun(wo)men. C'est tellement magique cette épreuve. Prenez beaucoup de plaisir et éclatez vous !!!

Fred

par **raspoutine 05** » 11 Août 2011, 13:03

Merci à toi ! Quoi qu'il advienne, ce sera toujours un grand plaisir.
Et, à propos de plaisir, je ne manquerai pas d'occuper mes trois prochains jours à de la lecture de cr dédiée aux tris. J'ai vu que tu nous avais gratifié de ta prose à deux reprises, encore.

Bon, et puis, j'imagine sans peine, que c'est de qualité égale à celle de ton récit sur Embrun.
Bref, de bon moments de lecture en perspective... :wink:

Bien sportivement

par **deserteuse** » 11 Août 2011, 15:36

Qu'ils sont longs ces derniers jours à scruter la météo et sonder la forme du moment...A force de lire vos CR, je passe mes nuits à mouliner dans la Casse déserte, le Pallon et Chalvez!

Vivement lundi...

A bientôt à Embrun

Françoise

par **phoon** » 11 Août 2011, 22:27

Y a t'il un suivi "live" du triathlon d'Embrun ?
si oui qui en a l adresse web ?

par **deserteuse** » 11 Août 2011, 23:47

Il y a bien un live, voici le lien qui se trouve sur la page d'accueil du site de l'Embrunman.

http://embrunman.com/live/index.php

par **Tonton Traileur** » 12 Août 2011, 20:18

Salut les Embrun-Men and Women ...

superbe "balade" que vous allez faire là :!:

je garde un souvenir ému de la 1ère fois où, en vacances dans le coin, j'avais assisté en spectateur à ce magnifique Iron.
J'avais fait le parcours vélo (seulement !) et rien que ça m'avait déjà bien entamé. Alors j'imagine avec la natation et enchainer avec un marathon ... pppfffffiuuuu. Rien que d'en parler, ça me paraît tellement ENORME !!! ... :roll:

Eu tout cas, profitez-bien et bonne chance pour ce superbe défi :shock:

par **raspoutine 05** » 12 Août 2011, 22:14

Merci le Tonton,

on va tous faire de notre mieux,

tu as raison,
c'est un grand rendez-vous, cet EmbrunMan, :roll:

pour bien des raisons.
... Donc, on y va, of course ! :wink:

Bien sportivement

par **raspoutine 05** » 13 Août 2011, 17:42

Bon, demain à 14 h 30, ouverture du parc...

Alors on y sera, non ?

Raspa is in the sky et a le dossard 699...

son récit sur l'Altriman est en ligne...

http://www.kikourou.net/recits/recit-12 ... ne_05.html

un peu de saine ?? lecture mais bof ! :roll:

par **LtBlueb** » 14 Août 2011, 09:15

Allez hop les amis, une petite journée à gérer avant le grand départ demain à 6h

A cette heure là, demain, vous serez tous derrière Zamora en direction de Guillestre (Marcel lui sera sans doute déjà sur les premières pentes de l'Izoard) :wink:

Francoise, Hémé, Raspa, je vous souhaite une superbe journée , ainsi qu'à vos supporters ...à l'assaut du mythe EMbrunman !!!

Forza !!!

par **raspoutine 05** » 14 Août 2011, 10:53

Merci mon Lieutenant !

Les kouleurs kikourent vont flotter sur l'Izoard encore une fois ! :wink:

Alors, Ça va être une foutue, grande et belle journée !

Akuna et le Dingo te saluent également
(mais quand même ... Il fallait être là, remarque le Dingo...

)

Bien amicalement :wink:

Raspa

par **Papy** » 14 Août 2011, 11:53

Je rentre du vélo sur le parcours du futur triathlon du lac de SteCroix du verdon (hors la "terrible" courte bosse de 2kms et des brouettes abec passages a 16%), je crois déjà savoir ce que je ferais a l'automne 2012)

Ceci écrit sur l'autre lac la tension monte !!!!!

Amusez vous bien... Profitez de ces bons moments en espérant qu'il ne grêle pas!

L'Papy kinessepa komen il pédalera 180kms sur le plat a l'IM de Cambrai !

par **akunamatata** » 14 Août 2011, 20:48

hello d ici depuis Embrun et Briancon
on va rayer les contacts Papy et L'Blueb de notre repertoire puisqu'ils preferent faire du velo dans leur coin plutot que venir faire l'izoard avec nous :wink:

sinon ca baigne "au cagnard" comme l'an dernier

demain lever 3h30 avec l'raspa pour une longue journee
depart 6h de nuit pour 4 km de nage
(pour eux)
et 180 km de velo dont la montee de l'izoard pour nous aussi (qd meme pas loin de 100 km pour nous !)
et ensuite au bar pour nous pendant leur marathon (hips)

par **jpoggio** » 14 Août 2011, 22:26

Bonne course à tous!

par **Papy** » 15 Août 2011, 03:23

Préparant mon IM de cambrai avec des fracs hip hop c'est en rentrant de mon entraînement quotidien que je vous souhaite a tous de vous éclater.
Quand je me réveillerai vous ne serez pas loin de casse déserte...

ÉCLÀTER VOUS.... Comme j'ai pu le faire ce soir...

Départ dans 1h30...

Hardi et haut les coeurs !!!!!!!!

L'Papy 2 battles... Sinon rien ......

par **raspoutine 05** » 15 Août 2011, 03:28

Voiladonc le secret des entrainements du Papy...
Tout s'éclaire !!! :mrgreen:

Nous savions qu'il connaissait la musique , il mène aussi la danse !
Quel homme ce Papy !!!!
Merci à tous
On fera de notre mieux
En avant !
A la recherche de nos gloires et de nos folies !!!

par **akunamatata** » 15 Août 2011, 03:50

L' raspa est dans sa bulle. ..mode terminator impressionnant!

par **Mathias** » 15 Août 2011, 06:37

Quel départ c'est impressionnant !
C'est la 1ère fois que j'assiste au départ d'un IM, 1000 types qui de jettent à la flotte dans un grand bouillon, des milliers de spectateurs à 6h du mat'...

par **Mathias** » 15 Août 2011, 07:23

Raspa sortie vélo vers 1h19

par **Mathias** » 15 Août 2011, 07:35

Françoise passée peu après

par **Mathias** » 15 Août 2011, 07:59

Pas vu Bertrand, il a du passer trop vite ;-)

par **LtBlueb** » 15 Août 2011, 09:20

Merci Mathias ! y'a des infos sur le live (cf site embrunman)
Par contre, la puce d'hémé semble avoir un souci , il est annoncé en course mais n'apparait pas ds le classement...

par **Mathias** » 15 Août 2011, 11:23

Ouah ! Pallion, 11:16 : zamora, faire, augueux, le 15 à 10m

Qu est ce que ça grimpe !

par **LtBlueb** » 15 Août 2011, 12:11

Mathias a écrit:Ouah ! Pallion, 11:16 : zamora, faire, augueux, le 15 à 10m

Qu est ce que ça grimpe !

augueux est forfait... tu voulais dire julien loy ss doute :?:

le 15 c'est l'espagnol del corral
si ca arrive groupé au parc à vélo, je mets une pièce sur julien loy , qui était au dessus du lot en cap à dijon

par **Papy** » 15 Août 2011, 12:21

Heu... Loy a souvent capoté en CAP...

Par contre Z et D c'est des flèches !!

par **Benoit_11** » 15 Août 2011, 12:24

Apparemment, Zamora a pris un rouge pour avoir jeté son coupe vent...

par **phoon** » 15 Août 2011, 12:28

le live du site est pourri ... une info toute les 3 heures
z'avez une meilleure adresse pour le suivre ???

par **bobchou** » 15 Août 2011, 14:07

Moi je suis ça d'un oeil FB

Triathlon - Embrunman - Aprés avoir été rejoint par Del Corral, Julien LOY a remis les gaz et compte désormais 35s d'avance. Chez les filles Csomor Erika en tête au marathon devant Ferrer

par **akunamatata** » 15 Août 2011, 16:05

Sommes sur embrun. terrasse cafe on attend hemerrodrome pour son 2eme tour et raspa pour son 1er. Pas de news de deserteuse...

par **akunamatata** » 15 Août 2011, 16:42

Victoire de faure devant loy. Un espagnol 3eme. Raspa estpasse devant nous. 1er tour. Souriant. Tout va bien. Heme est passe 2 min apres. Dancs le dur. Mais il ne lui reste plus grand chose a parcourir

Il fait chaud. Je vais prendre une glace...

par **ptijean** » 15 Août 2011, 18:08

Hémérodrome est arrivé en 11hrs59 :shock:

Bravo bertrand

par **Mathias** » 15 Août 2011, 19:17

Raspoutine boucle son 1er tour sur le marathon !
http://t.co/Vs1pU2p

par **Mathias** » 15 Août 2011, 19:52

Oui c était loy... Sur la liste papier distribuée ici, le 5 c est augueux... Je m étonnais aussi de ne pas voir loy !
Zamora a effectivement été disqualifié pour avoir jeté son coupe vent en bas de Pallon, et qqun l a récupéré, du coup quand l arbitre lui a montré son carton il n'a pas pu corriger le tir... Trop tard !

LtBlueb a écrit:
Mathias a écrit:Ouah ! Pallion, 11:16 : zamora, faire, augueux, le 15 à 10m

Qu est ce que ça grimpe !

augueux est forfait... tu voulais dire julien loy ss doute
le 15 c'est l'espagnol del corral
si ca arrive groupé au parc à vélo, je mets une pièce sur julien loy , qui était au dessus du lot en cap à dijon

par **Mathias** » 15 Août 2011, 19:54

akunamatata a écrit:Sommes sur embrun. terrasse cafe on attend hemerrodrome pour son 2eme tour et raspa pour son 1er. Pas de news de deserteuse...

Ai vu passer déserteuse il y a 20 min, mais je ne sais pas si c était le début ou la fin de son 1er tour

par **desprez** » 15 Août 2011, 20:40

Benoit_11 a écrit:Apparemment, Zamora a pris un rouge pour avoir jeté son coupe vent...

Il faut vraiment être quichon. C'est une règle connue. En étant pro, c'est qd même un peu la honte !

Impressionnants qd même Faure et Loy qu'on avait enterrés un peu vite depuis 2 ans !

par **LtBlueb** » 15 Août 2011, 20:41

Mathias a écrit:
akunamatata a écrit:Sommes sur embrun. terrasse cafe on attend hemerrodrome pour son 2eme tour et raspa pour son 1er. Pas de news de deserteuse...

Ai vu passer déserteuse il y a 20 min, mais je ne sais pas si c était le début ou la fin de son 1er tour

le live sur le site IPITOS est à ch...ier , mais aparemment Deserteuse est actuellement sur un temps d'environ 16h, soit une arrivée autour de 22h (+/- 30') :wink:

transmets stp mes encouragements à nos 2 courageux encore en course !!

par **desprez** » 15 Août 2011, 20:42

ptijean a écrit:Hémérodrome est arrivé en 11hrs59 Bravo bertrand

Moins de 12h, c'est beau !!! Bravo !!!

par **LtBlueb** » 15 Août 2011, 22:21

Les 3 kikous déclarés partants sur l'embrunman sont en train de faire un carton plein !!!

Après la grosse perf d'Hémérodrome (<12h) , Raspoutine a franchi la ligne il y a 30' encadré du dingo et d'akuna (moins de 16h) , et Déserteuse fera de même dans une vingtaine de minutes !!!

Chapeau à vous 3 & merci aux suppporters locaux pour les infos !!!

Good night

par **Benoit_11** » 15 Août 2011, 22:22

Xavier Fanovard, vainqueur de l'Altriman, 9e... Bravo à lui... et à tous les autres...

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