Off Les Ponts de Paris - 1er octobre 2024

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Ponts de Paris - 06/05/2015 2015 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/05/2015 2015 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 06/01/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/02/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 10/03/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 20/04/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 17/06/2015 2015 - Paris
avec 19 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 15/06/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 26/11/2015 2015 - Paris
avec 8 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 13/01/2016 2016 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 15/06/2016 2016 - Paris
avec 13 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 06/06/2016 2016 - Paris
avec 13 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/01/2017 2017 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 08/06/2017 2017 - Paris
avec 9 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 19/06/2019 2019 - Paris
avec 5 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 30/09/2019 2019 - Paris
avec 1 récit au total

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 28 Juin 2012, 07:39

Off2Ouf Pont de Paris en mode estival : promis on aura du soleil :wink:

Le 17 j'ai un concert , donc plutot le lundi 16 pour moi , mais le mercredi 18 est possible mais plus lent :mrgreen:

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Bert' » 28 Juin 2012, 14:25

Jay a écrit:Off2Ouf Pont de Paris en mode estival : promis on aura du soleil :wink:

Le 17 j'ai un concert , donc plutot le lundi 16 pour moi , mais le mercredi 18 est possible mais plus lent :mrgreen:

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer



Je compte bien venir aussi !! (toutes les dates sont libres pour l'instant)

Même si pour la météo sans pluie, les Stats sont assez éloquentes... :wink: :wink: :D :D
TRAILS & ULTRAS MYTHIQUES - Guide et Récits
DEFIS TRAILS & ULTRA-AVENTURES - Guide et Récits
2 livres pour les rêver, préparer et vivre !
(UTMB, Diag, Marathon des Sables, Tor, Barkley...)
Avatar de l’utilisateur
Bert'
Maître kikoureur
 
Messages: 2301
Inscrit le: 17 Jan 2008, 18:03

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar mara » 28 Juin 2012, 19:50

Pourquoi pas mais seulement le lundi 16 pour moi...

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer
- Bert'
- Mara (16/07)
Avatar de l’utilisateur
mara
Kikoureur ki kour
 
Messages: 541
Inscrit le: 05 Nov 2004, 01:00

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar patfinisher » 28 Juin 2012, 21:43

Sans moi pour la version 2 ....je serai sur les plages du Sud Ouest...... je prendrai quand même le pont ....d'Oléron....;-) bonne sortie à vous, en espérant que Jay est commandé le soleil...... :wink: :lol:
Avatar de l’utilisateur
patfinisher
Maître kikoureur
 
Messages: 3986
Inscrit le: 13 Mai 2009, 22:49

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar lutin93 » 28 Juin 2012, 21:48

absent à cette date , serait en rando course dans les pyrenees :wink:
Avatar de l’utilisateur
lutin93
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1026
Inscrit le: 31 Août 2008, 18:30

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Robert Bob » 01 Juil 2012, 20:55

BPC en espérant faire les 19 ponts et pas se perdre sur l’île de la cité
Robert Bob
Kikoureur timide
 
Messages: 13
Inscrit le: 03 Oct 2011, 19:51
Localisation: JUVISY SUR ORGE

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar PtitLudo » 01 Juil 2012, 22:43

+1 Tbc suivant la date retenue
PtitLudo
Kikoureur ki kour
 
Messages: 981
Inscrit le: 11 Oct 2011, 10:53

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar bubulle » 02 Juil 2012, 05:55

only_and_lost a écrit:BPC en espérant faire les 19 ponts et pas se perdre sur l’île de la cité


Tst tst tst, insinuation pernicieuse. On ne se perd pas, on s'assure qu'on fait bien tous les ponts ET qu'on finit dans le bon sens, nuance.

Suit au dernier Off des Ponts, j'ai d'ailleurs essayé de calculer un itinéraire utilisant les quais des îles et je n'en n'ai pas trouvé qui fonctionne vraiment bien.

Donc, je maintiens que le double passage sur le Pont d'Arcole et le pont de l'Archevêché est la meilleure solution..:-)
Gandalf le Pasteur Savant (c) Raya 2015
Avatar de l’utilisateur
bubulle
Très Grand Maître
 
Messages: 31402
Inscrit le: 16 Mai 2010, 15:06

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Ponpon » 02 Juil 2012, 13:58

Jay a écrit:Off2Ouf Pont de Paris en mode estival : promis on aura du soleil :wink:

Le 17 j'ai un concert , donc plutot le lundi 16 pour moi , mais le mercredi 18 est possible mais plus lent :mrgreen:

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer


Et moi ??
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Avatar de l’utilisateur
Ponpon
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1453
Inscrit le: 05 Nov 2009, 18:14

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar trinouill » 03 Juil 2012, 17:21

ce coup ci pourrai pas venir non plus
chaque fois je suis d'astreinte ...lol
youpala
Avatar de l’utilisateur
trinouill
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1929
Inscrit le: 09 Mars 2009, 20:13

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar KB77 » 03 Juil 2012, 20:47

TBC
KB77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 286
Inscrit le: 20 Fév 2011, 15:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Patricia.B » 04 Juil 2012, 13:38

Dispo le 17 et 18.
Patricia
Avatar de l’utilisateur
Patricia.B
Kikoureur ki kour
 
Messages: 998
Inscrit le: 01 Jan 2010, 20:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Le Bagnard » 05 Juil 2012, 21:21

Juste avant l'Oisans ca doit le faire :wink: +1
"Tu es responsable de ce que tu apprivoises"
Avatar de l’utilisateur
Le Bagnard
Maître kikoureur
 
Messages: 2881
Inscrit le: 17 Avr 2007, 19:21

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Patricia.B » 05 Juil 2012, 23:45

Le Bagnard a écrit:Juste avant l'Oisans ca doit le faire :wink: +1


ça sera pas mal de te voir, je me souviens avoir encombré la kikoumobile à Antibes :D
Patricia
Avatar de l’utilisateur
Patricia.B
Kikoureur ki kour
 
Messages: 998
Inscrit le: 01 Jan 2010, 20:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - 16 ou 18 juill 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 11 Juil 2012, 21:43

Ça sera le 16 juillet avec un départ au plus tôt a 20h30 du Pont Garigliano.

Je ferai le trajet en RERC depuis la
Bibliothèque François miterrand comme la dernière fois.

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar PtitLudo » 11 Juil 2012, 21:54

OK pour moi pour le le 16 :wink:
PtitLudo
Kikoureur ki kour
 
Messages: 981
Inscrit le: 11 Oct 2011, 10:53

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 12 Juil 2012, 08:26

Off2Ouf Pont de Paris en mode estival : promis on aura du soleil :wink:

Départ de Bibliotheque François Miterrand vers 19H20/30 ... mais attention une partie du RER-C semble Hors Service la semaine prochaine .. il faudra compter 50 min en passant par :
- option 1 : Metro 14 Dir St lazare puis prendre à pied , la 9 à St Augustin dir Pont de Sevres et sortir à Exelmans .. je regarde si il y a mieux ...
- Option 2 : : RER C de bilbiotheque C , prendre la 10 a Austerlitz jusqu'a Javel et reprendre le RERC pour aller a Blvd Victor ou a pied pour l'echauffement.
- option 3 : Prendre la 6 a Quai de la Gare ( à coté de l'arrivée F.Mauriac) jusqu'a La motte Picquet , puis prendre la 8 jusqu'a Balard et rejoindre Pont de Garigliano à pied.

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- le Bagnard
- KB77
- Chris78
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer
- P'tit Ludo
- Ponpon
- Robert Bob
- Bert'
- Mara
Dernière édition par Jay le 12 Juil 2012, 11:32, édité 1 fois au total.
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar chris78 » 12 Juil 2012, 10:35

JE suis dispo Lundi soir !!! 8)
Avatar de l’utilisateur
chris78
Kikoureur ki kour
 
Messages: 615
Inscrit le: 05 Avr 2008, 07:04

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar PtitLudo » 12 Juil 2012, 11:10

Je pense le faire en mode "ultra", départ et retour à chatillon en courant, si des fois je peux retrouver quelqu'un sur le chemin, ça serait avec plaisir.

L'arrivée se fera où au fait ?
PtitLudo
Kikoureur ki kour
 
Messages: 981
Inscrit le: 11 Oct 2011, 10:53

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 12 Juil 2012, 11:35

Super bonne nouvelle Chris :-)

Ludo : l'arrivée se faire sur le quai François Mauriac, a cote de la passerelle Simone de beauvoir , entre Bercy et biblio F. Miterrand.

L'after se fera surement a La dame de canton , qui la pizz' sur le quai .

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Patricia.B » 12 Juil 2012, 11:53

En réunion sur Paris jusque 21h30. Je ferai peut-être un passage pour l'after. :D
Patricia
Avatar de l’utilisateur
Patricia.B
Kikoureur ki kour
 
Messages: 998
Inscrit le: 01 Jan 2010, 20:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar PtitLudo » 12 Juil 2012, 21:04

Jay a écrit:Super bonne nouvelle Chris :-)

Ludo : l'arrivée se faire sur le quai François Mauriac, a cote de la passerelle Simone de beauvoir , entre Bercy et biblio F. Miterrand.

L'after se fera surement a La dame de canton , qui la pizz' sur le quai .

Jay

J'ai fini par comprendre lol :D Donc je vous retrouverai directement vers 20h30 pont Garigliano.
PtitLudo
Kikoureur ki kour
 
Messages: 981
Inscrit le: 11 Oct 2011, 10:53

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Astro(phytum) » 14 Juil 2012, 17:41

Je vous rejoindrai Pont de l'Alma , j'amène de quoi aller chasser qqls balises un peu particulière où il faudra lever les yeux :D :wink:
Astro(phytum)
Kikoureur ki kour
 
Messages: 966
Inscrit le: 01 Fév 2009, 16:58

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2012, 19:09

Hello, je vous rejoindrai pont Garigliano lundi soir à 20h 30 !

J avais bien apprécié la dernière version hiver de ce Off2ouf :D

À lundi !
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont (c) Bubulle
Avatar de l’utilisateur
RayaRun
Grand Maître
 
Messages: 5704
Inscrit le: 03 Août 2011, 13:18

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2012, 19:13

Jay a écrit:Off2Ouf Pont de Paris en mode estival : promis on aura du soleil :wink:

Départ de Bibliotheque François Miterrand vers 19H20/30 ... mais attention une partie du RER-C semble Hors Service la semaine prochaine .. il faudra compter 50 min en passant par :
- option 1 : Metro 14 Dir St lazare puis prendre à pied , la 9 à St Augustin dir Pont de Sevres et sortir à Exelmans .. je regarde si il y a mieux ...
- Option 2 : : RER C de bilbiotheque C , prendre la 10 a Austerlitz jusqu'a Javel et reprendre le RERC pour aller a Blvd Victor ou a pied pour l'echauffement.
- option 3 : Prendre la 6 a Quai de la Gare ( à coté de l'arrivée F.Mauriac) jusqu'a La motte Picquet , puis prendre la 8 jusqu'a Balard et rejoindre Pont de Garigliano à pied.

Kikipensevenir :
- Jay
- Cécile
- le Bagnard
- KB77
- Chris78
- Land
- Astro
- Steph05
- Tonton Trailer
- P'tit Ludo
- Ponpon
- Robert Bob
- Bert'
- Mara
- RayaRun
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont (c) Bubulle
Avatar de l’utilisateur
RayaRun
Grand Maître
 
Messages: 5704
Inscrit le: 03 Août 2011, 13:18

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar KB77 » 14 Juil 2012, 19:54

PtitLudo a écrit:Je pense le faire en mode "ultra", départ et retour à chatillon en courant, si des fois je peux retrouver quelqu'un sur le chemin, ça serait avec plaisir.

L'arrivée se fera où au fait ?


Pour moi aussi peut etre départ côté gare de Lyon tout droit vers le départ et retour avec le troupeau
KB77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 286
Inscrit le: 20 Fév 2011, 15:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Tonton Traileur » 14 Juil 2012, 21:04

19h30 !!!
pas possible pour moi au départ ...
... mais je vous récupère à l'arrivée ...
pour l'After ... :lol:
:wink:
Dernière édition par Tonton Traileur le 16 Juil 2012, 18:35, édité 1 fois au total.
"Dans l'aventure, rien ne doit être laissé à l'imprévu, mais tout est imprévisible" (P.E.Victor)
Avatar de l’utilisateur
Tonton Traileur
Maître kikoureur
 
Messages: 2068
Inscrit le: 01 Jan 2009, 13:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 14 Juil 2012, 21:16

Le départ est a 20h30 du pont ,

19h30 c pour ceux qui vont se garer proche de l'arrivée , je vais prendre l'option 3 avec la
Ligne 6 et ensuite 8 .

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar KB77 » 14 Juil 2012, 22:04

Y'a combien de temps gare de Lyon -> départ en courant
KB77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 286
Inscrit le: 20 Fév 2011, 15:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar cloclo » 14 Juil 2012, 22:09

KB77 a écrit:Y'a combien de temps gare de Lyon -> départ en courant

T'as bien récupéré du week-end dernier, car tu faisais vraiment peine à voir :mrgreen:
Avatar de l’utilisateur
cloclo
Grand Maître
 
Messages: 5823
Inscrit le: 18 Jan 2007, 16:33
Localisation: Palaiseau (91)

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 14 Juil 2012, 22:15

KB77 a écrit:Y'a combien de temps gare de Lyon -> départ en courant

Essaye de choper un trajet en Metro ça sera plus simple et moins creuvant ;-)
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar KB77 » 15 Juil 2012, 09:26

Y'a 10,4km en 1h10 si je pars à 19h j ai le temps de recuperé. C est ça d être une machine :)
KB77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 286
Inscrit le: 20 Fév 2011, 15:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 15 Juil 2012, 12:31

KB77 a écrit:Y'a 10,4km en 1h10 si je pars à 19h j ai le temps de recuperé. C est ça d être une machine :)

yes .. On te retrouve sur le pont ou l'abris bus cote France Télévision si ça caille un peu.
Peut etre que je ferais de meme mais cela dépend de ma réunion de chantier au Blanc Mesnil.

Sinon je poserai la voiture cote Station L6 "quai de la gare" vers 19h30 maxi .

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Ponpon » 15 Juil 2012, 15:12

Je devrais en être… peut-être accompagné d'un vélo.
Ça reste à confirmer…
Le bonheur est partout, on ne s'en rend parfois pas compte sur le coup, mais il est bien là. Il suffit de le capter. Stéphane Brosse
Avatar de l’utilisateur
Ponpon
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1453
Inscrit le: 05 Nov 2009, 18:14

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 15 Juil 2012, 18:02

Soleil de prévu :-)))
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Astro(phytum) » 15 Juil 2012, 23:06

Astro(phytum) a écrit:Je vous rejoindrai Pont de l'Alma , j'amène de quoi aller chasser qqls balises un peu particulière où il faudra lever les yeux :D :wink:


Un petit indice pour demain :shock: :wink: :wink:

Image
Astro(phytum)
Kikoureur ki kour
 
Messages: 966
Inscrit le: 01 Fév 2009, 16:58

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 16 Juil 2012, 08:00

Astro(phytum) a écrit:
Astro(phytum) a écrit:Je vous rejoindrai Pont de l'Alma , j'amène de quoi aller chasser qqls balises un peu particulière où il faudra lever les yeux :D :wink:


Un petit indice pour demain :shock: :wink: :wink:

Image


t'as mal à ton petit doigt ? :wink:

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 16 Juil 2012, 08:13

au fait , si qlq un sait/peut mettre la trace précédente dans son GPS ça pourrait etre salvateur par moment :D

Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar KB77 » 16 Juil 2012, 09:36

pas sure d'en être finalement, une douleur suite ampoule Montagn'Hard vient de se réveiller.
fait c....
KB77
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 286
Inscrit le: 20 Fév 2011, 15:47

Re: OFF2OUF Ponts de paris - lundi 16 juil. 2012 - Départ: 2

Messagepar Jay » 16 Juil 2012, 10:14

KB77 a écrit:pas sure d'en être finalement, une douleur suite ampoule Montagn'Hard vient de se réveiller.
fait c....

Le meilleur truc pour soigner les ampoules plantaires ou sous un ongle , c'est utiliser une seringue pour vider et remplir 2, 3 fois avec de l'eosine incolore , cela permet de sécher sans retirer la peau et assure une cicatrision rapide .. Cela ne m'empêchait pas de courir.
Bon courage p'tit bouchon :-P
Jay
"Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise"
Avatar de l’utilisateur
Jay
Maître kikoureur
 
Messages: 4467
Inscrit le: 16 Fév 2009, 16:17

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Ponts de Paris - 06/05/2015 2015 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/05/2015 2015 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 06/01/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/02/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 10/03/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 20/04/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 17/06/2015 2015 - Paris
avec 19 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 15/06/2015 2015 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 26/11/2015 2015 - Paris
avec 8 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 13/01/2016 2016 - Paris
avec 11 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 15/06/2016 2016 - Paris
avec 13 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 06/06/2016 2016 - Paris
avec 13 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 24/01/2017 2017 - Paris
avec 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 08/06/2017 2017 - Paris
avec 9 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 19/06/2019 2019 - Paris
avec 5 kivaoù, 1 récit au total
Off des Ponts de Paris - 30/09/2019 2019 - Paris
avec 1 récit au total

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : galette_saucisse et 15 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !