80km, marathon, cross du Mont-Blanc 2013

[sapi74]

Sur le site, je vois ça:

Matériel obligatoire :

- Gobelet
- Réserve d'eau d'un litre minimum
- Veste imperméable
- Couverture de survie
- Sifflet
- Bande élastique adhésive
- Téléphone portable en état de marche
- Pantalon ou collant ou combiné corsaire + booster
- Lampe frontale en état de marche avec piles de rechange
- Casquettes ou bandana
- Réserve alimentaire

exact sauf que sur la page Facebook il est marqué: -

-veste imperméable et coupe vent.
-frontale avec pile de rechange
-couverture de survie
-téléphone portable
-réserve d'eau de 1l
-couverture de survie
-sifflet

il ne parle plus de pantalon long, ni de gobelet etc. etc.

pour ma part comme je retire mon dossard le jeudi j'y vais avec tous et je verrais bien ce qu'il demande et ensuite je ferais mon sac en fonction.

[map-o-spread]

je vais faire comme toi, mais si j'arrive à alléger en otant les vêtements longs
ce week end, sur le 35kms de l'aravis, c'était soit disant obligatoire, malgré la chaleur; il y aura des contrôles... il y aurait eu des contrôles, je gagnais minimum 20 places, hein

[ivanov]

Hello,

J ai une proposition de covoiturage concernant le 80km :
- départ de Lyon le jeudi 27 vers 16h30-17h max (idéalement vers dardilly-ecully-vaise)
- départ de chamonix le samedi matin vers 6h (voiture1 vers Lyon Part Dieu) ou fin de matinée (voiture2 vers Lyon-StEtienne)

[Mitch91]

Salut

Quelqu'un a-t-il une grille de temps de passage sur un marathon autour de 8h / 8h30 ?
J'espère avant tout terminer et prendre du plaisir car genou toujours un peu douloureux mais cela pourra me donner quelques repères.

Merci !

Micth

[Arclusaz]

Salut

Quelqu'un a-t-il une grille de temps de passage sur un marathon autour de 8h / 8h30 ?
J'espère avant tout terminer et prendre du plaisir car genou toujours un peu douloureux mais cela pourra me donner quelques repères.

Merci !

Micth

Un CR en 8h15 avec des temps de passage et une récap tout à la fin .

http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... lusaz.html

[largo winch]

[quote="st ar"]cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
fredo94 : 387
warthog: 873
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743
Mitch91 : 623
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742[/quote]

[bubulle]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
.../...

Qui va oser, sur cette compil, mettre un objectif?

Personnellement, il s'agit de voir ce que donne le dévastateur duo Sabubulle en terrain pour nous inconnu (et si Sab n'en n'a pas marre de traîner son boulet) au milieu de plein de "messieurs/dames de la montagne" ((c) Gad Elmaleh, "assis debout").

J'ai bien aussi un objectif en temps, à mon avis totalement compatible avec le 1er objectif, mais je ne le dirai pas parce qu'il faut pas mettre la pression quand on fait une "sortie longue de préparation".

[sabzaina]

Zéro pression, on va juste visiter

[Mitch91]

Moi je suis déjà plus qu'heureux de pouvoir prendre le départ compte tenu de mon p'tit pb de genou.
Alors si je peux en prendre plein les yeux et terminer, ca sera royal !

[Tercan]

Bonne idée de bubulle, metgtomns nous objectif (ou estimation de temps), ça permettra pourquoi pas de savoir qui à les même objo que soit et pkoi pas faire des bouts de chemin ensemble

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
fredo94 : 387
warthog: 873
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742

[ivanov]

Bonne idée de bubulle, metgtomns nous objectif (ou estimation de temps), ça permettra pourquoi pas de savoir qui à les même objo que soit et pkoi pas faire des bouts de chemin ensemble

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
fredo94 : 387
warthog: 873
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[Mitch91]

Bonne idée de bubulle, metgtomns nous objectif (ou estimation de temps), ça permettra pourquoi pas de savoir qui à les même objo que soit et pkoi pas faire des bouts de chemin ensemble

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
fredo94 : 387
warthog: 873
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[Warthog]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082
sabzaina : 567
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[bubulle]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[sabzaina]

6h30 !!!
Namého !

[joris]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[st ar]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[Samkikour]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[eric74]

Moi sur le cross faire moins de 3h15 et idéalement battre mon RP qui doit être à 3h05

[Khioube]

Moi je serai sur le Marathon, dossard 927.
Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

[map-o-spread]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[Fredo94]

Si bubulle et Sabzaina sont d'accods, je ferais bien un
bout de chemin avec vous avec le même objectif
6h30.
Une petite patrouille Francilienne en sommes.

[sabzaina]

Avec grand plaisir Fredo (mais c'est juste Bubulle qui a comme objectif 6h30 )

[rem490]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[bubulle]

Chuuuuuuut!

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[sabzaina]

@ Rem :

[Rem]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902
ilgigrad : 784
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi[/quote]

[Benman]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.
ilgigrad : 784
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !
Khioube: 927->Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[/quote]

[Benman]

ah au fait, j'avais fait d'abord un copier coller qui remet tous les propos en grands caractères. On apprend des choses sur les grands caractères...

[ilgigrad]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.
ilgigrad : 784 ->5h45 ...jusqu'à 6 ça me va aussi
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !
Khioube: 927->Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

80km :
sapi74 : 7298
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[sapi74]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.
ilgigrad : 784 ->5h45 ...jusqu'à 6 ça me va aussi
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !
Khioube: 927->Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

80km :
sapi74 : 7298 -> 20h00 et se seras déjà énorme pour moi de le faire dans ce temps là.
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi

[axon]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.
ilgigrad : 784 ->5h45 ...jusqu'à 6 ça me va aussi
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !
Khioube: 927->Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

80km :
sapi74 : 7298 -> 20h00 et se seras déjà énorme pour moi de le faire dans ce temps là.
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi
axon: 7500 -> 20h00 mais surtout entier et pas trop boiteux

[sapi74]

bon pour l'instant la météo s'annonce bonne pourvue que ca tienne.

[axon]

Et toujours pas d'info sur le parcours du 80, repli ou pas, cela devient limite pour préparer sa course

[Vince57]

Normalement ils doivent annoncer le 20/06 si on prend le parcours de repli. Vu les dernières infos que j'ai trouvé sur le net , cela ne s'annonce pas en faveur du parcours original. Dommage !!!!

Voici quelques infos concernant la randonnée :

- Dans la vallée de Chamonix les conditions ont bien changé depuis notre dernière mise à jour ; la neige a bien reculé mais quelques secteurs restent encore à éviter ou à parcourir avec grande précaution.
Le Grand Balcon Sud entre Planpraz et la Flégère se parcourt aisément en passant par la piste de la Combe des Vioz, l’accès aux lacs d’altitude reste problématique et peux nécessiter d’avoir des crampons et un piolet, de plus les lacs sont toujours invisibles car couverts de neige.
Les accès aux voies d’escalade des Aiguilles Rouges sont eux aussi enneigés, piolet et crampons sont fortement conseillés. On nous signale des corniches dans la traversée des Crochues.
En direction du Lac Blanc, on évite encore de passer par l’Index mais les itinéraires depuis la Flégère sont envisageables avec précaution (les névés étant en neige dure et glissante) à partir de 2200m environ. Depuis le Col des Montets on trouve encore quelques passages délicats de même qu’en montant par les Cheserys.
En direction de Bellachat il reste aussi quelques névés délicats où la glissade n’est pas une « option » envisageable. Il convient donc de faire attention sous le refuge côté Chamonix ainsi que côté Merlet. Pour ce qui est de l’Aiguillette des Houches l’accès recommandé passe par les Chalets de Chailloux.
Le Buet est toujours très enneigé et s’apparente encore à une course de neige d’alpinisme de plus des coulées de neige sont toujours possibles sur le chemin du Vallon de Bérard.

Versant nord on peut faire l’aller-retour au Signal Forbes depuis le Montenvers, par contre la traversée du Grand Balcon Nord reste encore problématique et réservée à d’excellents randonneurs/alpinistes. On peut aussi accéder au Plan de l’Aiguille en passant par Grand Bois.
Du côté des Bossons on peut aller au Plateau des Pyramides en rive droite du glacier mais il est déconseillé de dépasser le Chalet des Pyramides en rive gauche.
Secteur Montenvers : il est toujours préférable de passer par les Mottets, l’itinéraire passant par Caillet présentant un névé raide et pouvant poser problème à des randonneurs mal équipés.
Du côté du Chapeau, pas de problème à signaler en direction de la Tête des Prapators et de Lognan.
Dans le haut de la vallée on peut aussi accéder à la Pierre à Bosson et à l’Aiguillette des Posettes sans souci particuliers par contre la traversée du Col de Balme vers Albert 1er reste réservée à des alpinistes ou randonneurs très expérimentés. L’accès par la moraine reste préférable actuellement.

En ce qui concerne le Tour du Mont Blanc les conditions évoluent rapidement et une trace correcte se met en place petit à petit.
Il convient de rester très vigilant en passant les différents cols, on évitera de partir en chaussures de trail ; bonnes chaussures (montantes)de randonnée, une paire de bâtons et éventuellement des guêtres sont un minimum pour le moment.
La traversée entre l’Arp Vieille et le Col Chécroui n’est pas du tout recommandée et il reste préférable de passer par le Refuge Monte Bianco pour remonter vers Maison Vieille.
De Bertone à Bonatti les conditions s’améliorent sur la Montagne de la Saxe mais l’accès par le moyen balcon (versant Planpincieux) reste préférable. De Bonatti à Elena on passe toujours par le fond de vallée et l’Arnuva.
Le Grand Col Ferret reste toujours très enneigé mais les conditions se sont beaucoup améliorées, attention quand même si la neige est dure le matin.
La suite de l’itinéraire ne pose pas de problème ; il reste conseillé de passer par Bovine mais pas encore par la Fenêtre d’Arpette. On trouve aussi de la neige au Col de Balme mais cela passe correctement.

Pour la haute montagne les conditions ont aussi bien changées et certaines courses se sont dégradées avec les fortes températures, consultez notre cahier de course pour plus d'informations.

[Tercan]

benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.

Merci, ayant plus ou moins le même objo, on peut essayer de partir ensemble si tu veux... les 20 premiers km roulant me font un peu peur (dans le sens où je suis convaincu qu'une bonne gestion de cette partie est un grand gage de réussite... et qu'une mauvaise gestion (trop rapide ou trop lent) et c'est le foirage d'objectif inévitable)... si on les passe à 2 ce sera peut-être plus facile de ne pas se planter de rythme ?

[Warthog]

les 20 premiers km roulant me font un peu peur (dans le sens où je suis convaincu qu'une bonne gestion de cette partie est un grand gage de réussite

Je suis d'accord avec toi, j'ai l'impression que les 20km du début sont un piège et qu'il ne faut pas s'y cramer (surtout pour ceux comme moi qui n'ont jamais enchaîné en course plus de 150m de D+ d'un coup).
Il faut qu'on trouve le rythme qui permette à la fois de ne pas perdre de temps et dans le même temps de ne pas trop entamer les réserves ...
Perso je mise sur un temps de passage en 1h50 pour objectif 6h avec maximum 1h55 pour ne pas perdre trop de temps.
Si on prend une équivalence 100m D+ = 1km, ça donne en équivalent du 11.5 km/h que je pense pouvoir tenir sans trop me cramer. Bien sûr ça reste une approximation, mais n'ayant pas de référence en course de montagne j'ai pas mieux

Ah oui, et si d'autres personnes prévoient ce temps de passage à Vallorcine, on peut bien sûr faire un bout de chemin ensemble.

[Tercan]

les 20 premiers km roulant me font un peu peur (dans le sens où je suis convaincu qu'une bonne gestion de cette partie est un grand gage de réussite

Je suis d'accord avec toi, j'ai l'impression que les 20km du début sont un piège et qu'il ne faut pas s'y cramer (surtout pour ceux comme moi qui n'ont jamais enchaîné en course plus de 150m de D+ d'un coup).
Il faut qu'on trouve le rythme qui permette à la fois de ne pas perdre de temps et dans le même temps de ne pas trop entamer les réserves ...
Perso je mise sur un temps de passage en 1h50 pour objectif 6h avec maximum 1h55 pour ne pas perdre trop de temps.
Si on prend une équivalence 100m D+ = 1km, ça donne en équivalent du 11.5 km/h que je pense pouvoir tenir sans trop me cramer. Bien sûr ça reste une approximation, mais n'ayant pas de référence en course de montagne j'ai pas mieux

Ah oui, et si d'autres personnes prévoient ce temps de passage à Vallorcine, on peut bien sûr faire un bout de chemin ensemble.

ça colle, j ai prévu Vallorcine en 1h47... on fait un train kikou jusque Vallorcine ?

[RVLF]

cross:
eric74: 3834

marathon:
bubulle : 2082, objectif "faire le touriste avec le dossard 567" et si ça peut se faire en moins de 6h30, ce serait une bonne idée
sabzaina : 567, pas d'objectif mais c'est pas dit que bubulle ne tire pas environ en 6h30, de toute façon, c'est obligé pour pas rentrer trop tard à la maison après mais y'a pas d'objectif, c'est une sortie longue en tongues, short et avec l'appareil photo pour regarder le paysage, sortie qui remplace la sortie de 5h de rando-course que je dois faire le samedi 22 et que tout le monde, surtout bubulle, me dit qu'il faut pas faire et que c'est pas pour autant que ma vie sera ratée et que je me traînerai comme une limace à la CCC qui est de toute façon une sortie longue elle aussi mais je vais pas les écouter et je ferai mes 5h de rando-course samedi quand même parce que je suis une tête de mule
fredo94 : 387
warthog: 873 -> objectif 6h
samkikour: 141 --> objectif 6h30
benman: 1902 -> 6h et si je peux faire moins, je prends... Tercan, il est bien ton topo.
ilgigrad : 784 ->5h45 ...jusqu'à 6 ça me va aussi
Rem : 1782 --> faire du D+ et prendre du bon air de la montagne en prepa utmb. sinon j'aimerai bien faire moins de 2x KJB , disons 7h15 mais comme j'ai pris 1h sur Sab au TdCerfs chai pas trop
Rem490 : 910 --> objectif 7h30
rvlf : 1278 --> avec de l'optimisme moins de 6h00
denisdups: 1738
Tercan: 743 -> Objectif 5h40 (ce qui est très agressif pour moi, - de 6h sera déjà très bien)
Mitch91 : 623 -> Commencer, puis terminer
largo winch : 1936
Joris : 1110 -> objectif - de 7h, 6h30 serait top !
Khioube: 927->Objectif, allez, soyons fou... 5h30.

80km :
sapi74 : 7298 -> 20h00 et se seras déjà énorme pour moi de le faire dans ce temps là.
map-o-spread : 7432 -> 14h59'59'' mais ça va être très duuuur
olimori : 7038
st ar : 7519 -> 20h00, sinon, arriver sans blessures et avec beaucoup de plaisir sera top...
vince57 : 7334
Caro74 : 7742
ivanov : 7050 -> Objectif 14-18h, tout dépend du parcours...et un peu de moi
axon: 7500 -> 20h00 mais surtout entier et pas trop boiteux

[bubulle]

Ah oui, et si d'autres personnes prévoient ce temps de passage à Vallorcine, on peut bien sûr faire un bout de chemin ensemble.

A mon humble avis, 1h50 à Vallorcine est trop rapide pour un objectif de 6h30.

Faudrait que je me motive pour réinstaller Course generator (ce qui, arg, veut dire me motiver pour utiliser un PC sous Windows, au secours!) et y simuler le MMB mais, avec le fichier Excel bricolé par Arclusaz, je vise 2h11 (précis, hein?) à Vallorcine, pour un objectif de 6H30.

Mais, en fait, pas d'objectif, pas de pression.

Juste que, bon, faut que j'affine un peu au cas où nous eussions des fourmis dans les jambes (surtout les jambes bioniques de Sab).

Hier soir, déjà, j'ai pu commencer à me faire une idée plus précise des détails du parcours, notamment le "plat" des 20 premiers kilomètres que, si on le remettait à l'échelle d'un trail francilien, on trouverait bien moins plat:
Lavancher : 160D+ sur 1,2km
Le Planet : 140D+ sur 1km puis 90D+ sur 800m
Col des Montets : 90D+ sur 2km