80 kms / Marathon / cross / KV du mont-blanc 2014

par **o[Bob]** » 16 Oct 2013, 21:31

Zorglub74 a écrit:Les dés sont donc jetés, trop de monde à Chamonix fin juin
je retournerai donc dans la vallée d'à côté la semaine suivante, en plus pour 2014 le temps annoncé est le même que cette année : pluie à Cham le dernier WE de juin et grand beau à St Nicolas le premier WE de juillet

C'est quelle course en fait, "celle d'à coté" ?

par **Antoine_974** » 16 Oct 2013, 21:34

oBob a écrit:
Zorglub74 a écrit:Les dés sont donc jetés, trop de monde à Chamonix fin juin
je retournerai donc dans la vallée d'à côté la semaine suivante, en plus pour 2014 le temps annoncé est le même que cette année : pluie à Cham le dernier WE de juin et grand beau à St Nicolas le premier WE de juillet

C'est quelle course en fait, "celle d'à coté" ?

La Montagn'hard

par **o[Bob]** » 17 Oct 2013, 07:49

Antoine26 a écrit:
oBob a écrit:
Zorglub74 a écrit:Les dés sont donc jetés, trop de monde à Chamonix fin juin
je retournerai donc dans la vallée d'à côté la semaine suivante, en plus pour 2014 le temps annoncé est le même que cette année : pluie à Cham le dernier WE de juin et grand beau à St Nicolas le premier WE de juillet

C'est quelle course en fait, "celle d'à coté" ?

La Montagn'hard

Ha justement, ça commençait à me chatouiller cette petite ballade (dans le genre «il se casse de partout au paradisiaque MMB, il croit que ça ira mieux en enfer !!» :mrgreen:

).
Merci quand même pour cette bonne piste

par **Xtof** » 17 Oct 2013, 09:49

Zorglub74 a écrit:Les dés sont donc jetés, trop de monde à Chamonix fin juin
je retournerai donc dans la vallée d'à côté la semaine suivante, en plus pour 2014 le temps annoncé est le même que cette année : pluie à Cham le dernier WE de juin et grand beau à St Nicolas le premier WE de juillet

Moi aussi elle me fait les yeux doux cette Montagn'Hard, tu t'alignerais sur le 60 ou le 100 (et des poussières) en 2014 ?

par **bubulle** » 17 Oct 2013, 10:48

A ce rythme, on va finir par avoir besoin d'un tirage au sort sur la MH aussi...Y'a une priorité pour les kikous?

par **Steph63** » 17 Oct 2013, 12:56

eejit a écrit:Présent sur le 80k, en espérant que la partie Tré les eaux / Emosson soit conservée, c'est la plus sympa...
?

Pour ceux qui connaissent la region/le parcours, quel est l'impact sur le temps de course (pour le commun des mortels) entre la version 2013 et la version complete ?

par **khioube** » 17 Oct 2013, 13:06

J'y serai aussi, marathon pour moi, histoire d'améliorer un peu (ou beaucoup) le temps de l'an dernier !
Quel calvaire, cette inscription, je ne me souviens pas avoir autant lutté l'an dernier. En même temps il y a de très belles courses en dehors de Chamonix, peut-être qu'il faudrait mettre le prestige du MMB au second plan et revenir aux joies des petites courses !
Kilomètre vertical aussi, pour la première fois. Le fait d'y avoir assisté l'an dernier me conforte dans l'idée que je ne serai pas forcément le plus mauvais, alors essayons ! C'est bien la seule course où je peux être devant Kilian, au moins pendant quelques minutes...

par **Zorglub74** » 17 Oct 2013, 14:29

chris38 a écrit:[quote="Zorglub74"... grand beau à St Nicolas le premier WE de juillet

Moi aussi elle me fait les yeux doux cette Montagn'Hard, tu t'alignerais sur le 60 ou le 100 (et des poussières) en 2014 ?[/quote]

Si pas de bobos en début de saison je repars pour le 100

par **joris** » 17 Oct 2013, 15:40

Ils devraient ouvrir dès maintenant les inscriptions pour 2015 :roll:

ou faire un marathon par jour pendant trois jours de suite... en tout cas ça sent le tirage au sort pour l'année suivante.

En parlant d'autres courses sympas, yen a-t-il parmi vous qui ont effectué une course format maratrail en rhones alpes et qui ont trouvé le tracé sympa et les paysages jolis ? il y a surement d'autres marathons sympas à promouvoir ! des idées ?

par **olimori** » 17 Oct 2013, 15:59

Pour info, sur le site Active pour les inscription, il reste 196 places dispos pour le marathon (ont-ils rajouter des places ?)et un peu moins de 200 pour le 80 !!!

par **Youlito** » 17 Oct 2013, 16:04

Salut les Kikous.
Inscrit sur le 80km pour ma part

Et oui, je confirme, l'orga vient apparemment de mettre 200 nouveaux dossards pour le Marathon.
FONCEZ :!:

https://www.activeglobal.com/trail/cham ... athon-2014

par **Xtof** » 17 Oct 2013, 16:05

joris a écrit:
En parlant d'autres courses sympas, yen a-t-il parmi vous qui ont effectué une course format maratrail en rhones alpes et qui ont trouvé le tracé sympa et les paysages jolis ? il y a surement d'autres marathons sympas à promouvoir ! des idées ?

L'AravisTrail fin juin est grandiose, le MaraTrail du Vercors début juin est très sympa, le parcours de la MoinsHard est superbe (c'est ce qui se rapproche le + du format Maratrail), la Maxi-Race à Annecy (fin mai/début juin) offre de beaux panoramas et si tu trouves un relayeur le Grand Duc (en Chartreuse) est aussi l'occasion de découvrir de beaux paysages de moyenne montagne... et sans doute bien d'autres !

par **Youlito** » 17 Oct 2013, 16:09

Youlito a écrit:Salut les Kikous.
Inscrit sur le 80km pour ma part
Et oui, je confirme, l'orga vient apparemment de mettre 200 nouveaux dossards pour le Marathon.
FONCEZ

https://www.activeglobal.com/trail/cham ... athon-2014

Aaaaaah mais non, je viens de capter... Ce sont 200 places réservées. Pour le championnat du monde skyrunning sans doute. J'ai rien dit.

par **khioube** » 17 Oct 2013, 16:17

joris a écrit:En parlant d'autres courses sympas, yen a-t-il parmi vous qui ont effectué une course format maratrail en rhones alpes et qui ont trouvé le tracé sympa et les paysages jolis ? il y a surement d'autres marathons sympas à promouvoir ! des idées ?

Il y a aussi le Trail des Cabornis mi-mars, pour un 40km aux portes de Lyon il est vraiment vert et pentu (2000m D+, à peu près). Et le trail de Faverges à la mi-mai, en 29 ou 44, ça grimpe et c'est très beau (panorama sur le lac d'Annecy) !

par **Insigma** » 17 Oct 2013, 17:50

C'est parti pour le 80..
Content de revoir des kikous là-bas. Pat

Quelqu'un connait des gîtes pour une vingtaine de personnes ? Ouais je débarque avec un pourcentage certain de la population traileuse Belge ^^

par **Insigma** » 17 Oct 2013, 17:54

st ar a écrit:
eejit a écrit:Présent sur le 80k, en espérant que la partie Tré les eaux / Emosson soit conservée, c'est la plus sympa...

Une question en passant : l'année dernière en écoutant les discussions à l'arrivée du marathon, j'ai eu l'impression que "beaucoup" de monde faisait le 80 en prépa de la CCC. Pour ceux dont c'était le cas (ou qui peuvent comparer), comme se situe l'un par rapport à l'autre ?

Faire le 80 en prépa de la CCC est un non sens. Le 80 est une course à part entière. J'ai fait le 80 l'annee dernière ( voir mon récit dans ma fiche). En toute modestie, le 80 est vraiment très dur de part sa technicité. Le parcours est vraiment très très technique.
J'ai discuté avec plusieurs coureurs avec de grosse expérience en ultra, ils m'ont tous affirmé que le 80 était vraiment costaud. De plus nous avons évité, de par le taux d'enneigement, le col de la terrasse et du corbeau. Le parcours de repli était plus facile que celui prévue initialement. J'ai aussi fait le marathon en 2012, il ne faut surtout pas comparer. Pour moi durant le 80, le col des posettes était la partie facile du parcours...pour donner une idée , j'avais fait 6h26 au marathon, j.ai fait 21h21 sur le 80, les descentes étaient un véritable calvaire...ceci dit j'ai vécue une superbe aventure humaine avec bcp de plaisir tout de même. Alors n'hesitez pas, foncez!

Merci pour ce retour d'expérience, au moins on sait à quoi s'attendre comme ça !
M'en vais lire et commenter ton récit

par **map-o-spread** » 17 Oct 2013, 19:23

le 80 est comparativement plus dur que la ccc, ce n'est pas une course de préparation ;-)

mais elle est superbe, très heureux d'avoir fait la 1ère édition l'an passé, même si la 2ème partie a été un calvaire (sauf la descente finale ou j'ai laché les chevaux, enfin le cheval, qui me restait)

par **eejit** » 17 Oct 2013, 21:01

map-o-spread a écrit:le 80 est comparativement plus dur que la ccc, ce n'est pas une course de préparation
mais elle est superbe, très heureux d'avoir fait la 1ère édition l'an passé, même si la 2ème partie a été un calvaire (sauf la descente finale ou j'ai laché les chevaux, enfin le cheval, qui me restait)

Bref, étant sur le 80, si je le finis mon argument "non la CCC cette année c'est encore trop dur pour moi" tiendra pas la route, c'est ça ?

Blague à part, me sentant plus à l'aise sur les profils "raides", je pense que cette course me conviendra mieux. M'inscrirai à la CCC en priant pour ne pas être pris cette année.

Pour ceux qui se posent des questions sur la partie col de la terrasse, il y a quand même quelques coins qui seront bien casse gueule à passer selon la météo, et je pense que ça vaudra le coup de garder les batons dans le sac tant que la partie chaînée n'est pas passée. Mais put*$@ qu'est-ce que ce coin est beau à faire (je me répète c'est ça ?), dommage qu'on en profite pas pour faire le Buet

par **boby69** » 18 Oct 2013, 20:43

selon le réglement:
"Du 15 octobre 2013 au 30 avril 2014, la photocopie de la licence ou le certificat médical doit être fournit à l’organisation dans le mois suivant l’inscription, à défaut l’inscription sera annulée avec un remboursement de 60% du montant de l’inscription"
Alors que mon certificat médical est encore valable jusque fin mars 2014,je devrais payer 60.- pour une consultation chez le médecin dans les 3 semaines,pour une course qui a lieu dans + de 7 mois,tout ça pour peut-être repayer 60.- début 2014,pour le certif-spécifique-Utmb.C'est franchement stupide!!
Et pour le coureur à licence,cela m'étonnerait qu'il reçoive sa licence 2014 déjà maintenant.

par **DidierC** » 18 Oct 2013, 20:55

boby69 a écrit:je devrais payer 60.- pour une consultation chez le médecin dans les 3 semaines,pour une course qui a lieu dans + de 7 mois,tout ça pour peut-être repayer 60.- début 2014,pour le certif-spécifique-Utmb.C'est franchement stupide!!

Tu paies 60 euros la consultation chez ton toubib ? :shock:

Au passage moi je fais un test d'effort tous les 5 ans chez le cardio, et en échange mon toubib me fait mes certifs sans consultation donc gratis

par **@lex_38** » 18 Oct 2013, 21:03

Boby est en Suisse
C'est des CHF, et c'est le prix en Suisse

par **map-o-spread** » 18 Oct 2013, 21:05

@lex_38 a écrit:Boby est en Suisse
C'est des CHF, et c'est le prix en Suisse

un poil moins cher, si on ne reste que 5' :mrgreen:

par **DidierC** » 18 Oct 2013, 21:05

@lex_38 a écrit:Boby est en Suisse
C'est des CHF, et c'est le prix en Suisse

60 CHF= 45 euros à peu près c'est ça ? ça douille !!!

par **KiKiKoureur** » 19 Oct 2013, 00:35

map-o-spread a écrit:
@lex_38 a écrit:Boby est en Suisse
C'est des CHF, et c'est le prix en Suisse

un poil moins cher, si on ne reste que 5'

Sauf que le toubib de base te facturera quand même 5+5+5...

Certains doivent arriver à facturer plus de 24 heures par jour! :lol:

Moi, je bidonne mes certif's.

par **boby69** » 19 Oct 2013, 11:36

Quand je lui téléphone pour avoir une ordonnance pour mes semelles ortho,je passe le lendemain la récupérer chez sa secrétaire,cela me coûte quand même une consultation! Rien n'est gratuit,en Suisse

par **map-o-spread** » 19 Oct 2013, 12:49

DidierC a écrit:
@lex_38 a écrit:Boby est en Suisse
C'est des CHF, et c'est le prix en Suisse

60 CHF= 45 euros à peu près c'est ça ? ça douille !!!

pas grave, on est mieux ici que de l'autre côté de la frontière :mrgreen:

par **khioube** » 22 Nov 2013, 12:08

Bonjour à tous !

J'ai une petite question pour les connaisseurs que vous êtes... Un pote à moi m'a proposé de l'accompagner sur la Route du Louvres (marathon sur route) le 11 mai. Est-ce que vous pensez qu'il est raisonnable pour moi d'y participer, sachant que je cours le marathon du Mont-Blanc 6 ou 7 semaines plus tard ?
Je ne suis pas très rigoureux en termes de plan d'entraînement, alors c'est un peu le genre de considération qui me dépasse !
Merci !

par **patfinisher** » 08 Mars 2014, 12:49

oui, ça le fait....il faut bien gérer l'après du marathon sur route, repos et reprise et surtout gérer ton pic de forme.
L'année passé Eco trail 80 et Marathon de Paris avec 15 jours d'écart, juste mais pas de ressenti négatif pour le marathon. :wink:

par **patfinisher** » 08 Mars 2014, 12:56

http://www.locationchamonix.com/locatio ... x-337.html
Trouvé location après 68 réponses négatives...pas simple...
A ce jour des places encore à L'UCPA et sur des locations hors Chamonix, Les Houches,..... Bus gratuit.
J'y serai dés le jeudi, espérant croiser ds kikous en "before" pour faire du tourisme, un p'tit jog, et partager une bonne bière :wink:

par **khioube** » 08 Mars 2014, 13:41

patfinisher a écrit:oui, ça le fait....il faut bien gérer l'après du marathon sur route, repos et reprise et surtout gérer ton pic de forme.
L'année passé Eco trail 80 et Marathon de Paris avec 15 jours d'écart, juste mais pas de ressenti négatif pour le marathon.

Merci pour ta réponse rassurante ! Je vais effectivement tâcher de gérer au maximum en récupérant bien et en travaillant surtout les côtes, histoire de faire surtout du qualitatif... Bonne prépa !

par **maximil03100** » 08 Mars 2014, 18:36

Moi je serais sur le cross le samedi mais sur place a partir du vendredi pour profiter du week end.
J'ai trouvais une loc sur bnb aux houches.
La prépa va bientôt commencer quel est votre programme? 8, 10, 12 semaines?

par **patfinisher** » 08 Mars 2014, 19:10

Pas trop tôt, ni trop tard....réponse de Normand :!:

8 semaines... me semble bien pour le cross, avec du travail spécifique, VMA, côteset surtout en gardant du plaisir à la tâche... :wink:

par **patfinisher** » 08 Mars 2014, 19:34

Location libre en date du 08/03....pour les dates du MDM, proprio super sympa, bus à 20 mètres 5km de cham,......
http://www.leboncoin.fr/locations_de_va ... 454237.htm

par **maximil03100** » 11 Mars 2014, 15:58

merci PAT? Je vais partir sur 8 semaines en attendant je fais de la vitesse.
pour ce qui on déja participé, faut il arriver en avance à Chamonix le jour du Cross? est-il facile de ce garé? Merci d'avance

par **miles** » 07 Avr 2014, 11:19

Comment s'entrainer pour les 80 Km du Mont Blanc 2014 ?

Avez-vous dressé un plan d'entrainement pour cette course ?

Merci pour vos conseils.

Miles

par **khioube** » 07 Avr 2014, 18:16

Il y a un plan d'entraînement dans le dernier numéro de je ne sais plus quel magazine (est-ce Endurance Mag ou Esprit Trail ?). Je te conseille d'y jeter un oeil !

par **Kirikou69** » 07 Avr 2014, 18:19

c'est dans Esprit trail :
http://www.journaux.fr/esprit-trail_spo ... 94262.html

Attention c'est un plan sur 3 mois : il faut donc commencer rapidement

par **Franckyl13** » 20 Avr 2014, 15:41

Qui a déjà testé un plan d entraînement pour faire entre 5h et 5h30 au marathon du mont blanc ?
Je suis aussi à la recherche d une place pour aller à chamonix le samedi (j habite aix en Provence)
Merci

par **Seydoublen** » 23 Avr 2014, 13:25

Perso, je pars sur un plan d'entraînement que j'ai déjà utilisé pour le Maratrail du Vulcain (j'ai aussi la version Templiers pour la STL par le même auteur). C'est en 3,4 ou 5 séances/ semaine (je vais faire en 3,5 car je vais nager 2 fois/ semaine, en lieu et place des footings).

En dehors de ces footings, il y a une séance de fractionné et une SL, qui n'excède pas les 3h. Pour le Vulcain, c'est bien passé, même si cela présentait 1/3 de D+ en moins.

Normalement c'est sur 6 semaines, je vais le rallonger en 9 et avec des SL "compétition", notamment le 23km du Grand Raid 73 Allibert en S4

par **patfinisher** » 23 Mai 2014, 16:00

ET bien un petit Up !
à j-6 semaines....tic tac tic tac....
Entrainement en dent de scie pour moi, pour cause de contracture à la cuisse un peu trop habituelle...mais la motivation est bien là pour mon dernier objectif de la saison :wink:

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