pitas a écrit:dire que Kilian mettrait une tôle à Mo Farah sur un trail ou sur marathon, c'est un peu abuser de la dévotion qu'on pourrait avoir pour le bonhomme...
Au passage Mo Farah ne fait que de la course a pied, VO2 max ou pas, il a une technique de course a pied bien plus efficace que notre "petit" kiki pour faire de la course a pied...Quand Kiki court sur plat il se fait mal aux genoux (cf speedgoat)...
C'est là que vous vous trompez! Kilian Jornet ne battra jamais Mo Farah sur marathon, je vous l'accorde. En effet, Mo est plus efficace (c'est le mot adéquat) sur la route. La performance sur route est corrélée à 2 facteurs principaux la VO2max (de ce côte là, Kilian est armé) et l'économie de course. Hors, je suis sûr que Kilian est bien moins économe que Mo Farah sur route. Je pense que des éducatifs de course, il ne doit pas en faire des tonnes Kilian.
En revanche, sur un trail avec du dénivelé et un peu technique, la foulée sera totalement différente de la route et rien ne garantit que Mo sera plus efficace que Kilian.
Pour s'en convaincre, il n'y a qu'à voir ce que produisent certains bons marathoniens passés sur le trail. Ils sont loin de dominer alors même qu'intrinsèquement, ils sont plus rapides. Pour performer
en trail, il faut et il faudra de plus en plus se spécialiser.
Etre efficace à 20 km/h quand tu grimpes la Pouncho d'Agast au bout de 6 h de course, ce n'est pas le facteur principal de la performance.