
Kikivient ?

Pour ma part je serai bénévole pour la 3ème année. Je serai au retrait des dossards samedi et, en principe, en course dimanche! (donc pas au ravitaillement du 5ème km)
Par contre je n'ai fait que du long cette année et je manque de vitesse. J'ai bien tenté de faire une séance de fractionné hier soir, mais je plafonne vite !!!
Une question à votre sagacité: Comment gérez vous le passage des ultras de montagne aux courses "courtes" sur route?
Caro