Tout sur UTMB - TDS - CCC - OCC - PTL 2016 - Kikourou

par **franck de Brignais** » 15 Août 2016, 19:25

Renard Luxo a écrit:30°C à Bourg
J'ai même pas envie d'imaginer ce scénario car je n'y survivrais pas ...
A 25°, c'est déjà le four. Au-delà, la montée vers la Platte ce n'est plus le cimetière à traileurs bien connu, c'est carrément l'ossuaire !

Ce sont les températures que l'on a eu en 2013.
C'est le seul endroit qui va poser problème : altitude basse et sur une tranche horaire chaude. La montée est exposée tout le long au soleil.
Prenez votre temps, pensez bien à vous ravitailler à Bourg, il y a moyen de faire le plein au Fort.
Ca passe, mais prenez patience !

par **Spir** » 15 Août 2016, 19:28

xsbgv a écrit:
Spir a écrit:Pour la couche chaude, j'ai opté pour une Columbia, 180g en taille M (et sponsor officiel...)

Laquelle stp?... pas trouvé d'indication de poids sur le site Columbia
merci

Il semble que ce soit le modèle "Sous-vêtement technique à demi-zip et manches longues Midweight Stretch Homme" (ici)

Testé à 8° en marchant, à 1700m d'altitude, ça tient bien chaud ! Pesé avec la balance de cuisine, mais il est indiqué comme certifié UTMB dans la page sous-vêtements.

par **Papakipik** » 15 Août 2016, 19:58

franck de Brignais a écrit:
Renard Luxo a écrit:30°C à Bourg
J'ai même pas envie d'imaginer ce scénario car je n'y survivrais pas ...
A 25°, c'est déjà le four. Au-delà, la montée vers la Platte ce n'est plus le cimetière à traileurs bien connu, c'est carrément l'ossuaire !

Ce sont les températures que l'on a eu en 2013.
C'est le seul endroit qui va poser problème : altitude basse et sur une tranche horaire chaude. La montée est exposée tout le long au soleil.
Prenez votre temps, pensez bien à vous ravitailler à Bourg, il y a moyen de faire le plein au Fort.
Ca passe, mais prenez patience !

Je plussoie le commentaire de Franck :!:

De mémoire, il y a, outre effectivement une fontaine, une buvette privée vers le sommet : si vous avez quelques euros, vous pourrez vous acheter un truc frais (toujours de mémoire, il me semble même qu'un kikou dont je tairai le pseudo avait récupéré un Gini à l'œil l'année dernière :mrgreen:

).

par **Renard Luxo** » 15 Août 2016, 20:43

En 2013, j'avais pour ma part consommé un café aimablement offert sous une tonnelle à gauche de la fontaine. Faut croire qu'il ne faisait pas si chaud que çà après tout ... :mrgreen:

par **eejit** » 15 Août 2016, 20:48

Pour rester sur le thème de l'eau : est-ce qu'il y a une fontaine à la Gitte ? J'avoue ne pas avoir fait attention quand j'y suis passé la semaine dernière... :oops:

(faudra penser faire le plein au ruisseau sinon)

Merci !

par **bubulle** » 15 Août 2016, 20:54

franck de Brignais a écrit:Bon, je sais je vais abuser, mais des fois que... je tente !! tu aurais la possibilité de faire un cas "43h"... qui serait mon objectif de la mort qui tue...
le second, c'est le 44h30... et puis le pire il est déjà fait : c'est les temps des derniers !!

Suffit de demander.... Même adresse qu'indiqué plus haut, il y a désormais un onglet "43h". Tu peux donner les heures de passage à Caro.. ;-)

par **tikrimi** » 16 Août 2016, 01:22

eejit a écrit:Pour rester sur le thème de l'eau : est-ce qu'il y a une fontaine à la Gitte ? J'avoue ne pas avoir fait attention quand j'y suis passé la semaine dernière... (faudra penser faire le plein au ruisseau sinon)

Merci !

Il y a un point d'eau au niveau des chalets. J' y ai rempli ici flaques la semaine dernière.

par **eejit** » 16 Août 2016, 04:02

Merci ! Mais j'espère que tu n'as pas rempli tes flasques dans les flaques ;-)

tikrimi a écrit:
eejit a écrit:Pour rester sur le thème de l'eau : est-ce qu'il y a une fontaine à la Gitte ? J'avoue ne pas avoir fait attention quand j'y suis passé la semaine dernière... (faudra penser faire le plein au ruisseau sinon)

Merci !

Il y a un point d'eau au niveau des chalets. J' y ai rempli ici flaques la semaine dernière.

par **Roms** » 16 Août 2016, 07:00

Spir a écrit:
xsbgv a écrit:
Spir a écrit:Pour la couche chaude, j'ai opté pour une Columbia, 180g en taille M (et sponsor officiel...)

Laquelle stp?... pas trouvé d'indication de poids sur le site Columbia
merci

Il semble que ce soit le modèle "Sous-vêtement technique à demi-zip et manches longues Midweight Stretch Homme" (ici)

Testé à 8° en marchant, à 1700m d'altitude, ça tient bien chaud ! Pesé avec la balance de cuisine, mais il est indiqué comme certifié UTMB dans la page sous-vêtements.

Désolé pour mon ignorance mais on peut trouver ou ces pages avec le matos accepté / certifié ? J ai cherché sur le site sans succès, y a un forum ca a pas l air d être ça.

par **tikrimi** » 16 Août 2016, 07:52

eejit a écrit:Merci ! Mais j'espère que tu n'as pas rempli tes flasques dans les flaques

On va dire que c'est le correcteur orthographique

par **fred_1_1** » 16 Août 2016, 08:07

Spir a écrit:
xsbgv a écrit:
Spir a écrit:Pour la couche chaude, j'ai opté pour une Columbia, 180g en taille M (et sponsor officiel...)

Laquelle stp?... pas trouvé d'indication de poids sur le site Columbia
merci

Il semble que ce soit le modèle "Sous-vêtement technique à demi-zip et manches longues Midweight Stretch Homme" (ici)

Testé à 8° en marchant, à 1700m d'altitude, ça tient bien chaud ! Pesé avec la balance de cuisine, mais il est indiqué comme certifié UTMB dans la page sous-vêtements.

Je vais faire l'avocat du diable, je réglement dit :

Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)
OU la combinaison d'un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d'un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d'une veste coupe-vent** avec une protection déperlante durable (DWR protection)

Il y a une différence explicite entre seconde couche et sous-vetement : donc avec ton sous-vetement de 180 g il te faut aussi une veste coupe-vent

Voili, voilou :mrgreen:

Sinon, je trouve que c est vraiment le point merdique du matos obligatoire. Chacun à déjà ses habitudes en Ultra et ces propres vetements testés dans différentes conditions météo. Et là, c est la prise de tête, pour 10 ou 20 g. En plus l'idée d' acheter un truc neuf et de partir avec sans jamais l'avoir testé ne me plait pas du tout.

par **freethunder** » 16 Août 2016, 08:28

Pour la TDS.
Le col de tricot fais très mal (au moral) plus qu'aux jambes je dirais.
Le col est impressionnant vu d'en bas, mais au final, vous serez je pense tous surpris de le monter assez rapidement.
Gardez des jambes aussi pour la descente qui suit, car ca descends bien.

Je n'avais pas du tout kiffé ce passage

par **tikrimi** » 16 Août 2016, 08:54

fred_1_1 a écrit:
Je vais faire l'avocat du diable, je réglement dit :

Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)
OU la combinaison d'un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou seconde couche, coton exclu) d'un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d'une veste coupe-vent** avec une protection déperlante durable (DWR protection)

Il y a une différence explicite entre seconde couche et sous-vetement : donc avec ton sous-vetement de 180 g il te faut aussi une veste coupe-vent

Voili, voilou

Sinon, je trouve que c est vraiment le point merdique du matos obligatoire. Chacun à déjà ses habitudes en Ultra et ces propres vetements testés dans différentes conditions météo. Et là, c est la prise de tête, pour 10 ou 20 g. En plus l'idée d' acheter un truc neuf et de partir avec sans jamais l'avoir testé ne me plait pas du tout.

Après, il y a le règlement et l’esprit du règlement. L'esprit du règlement, c'est une seconde couche, ou une première couche plus une veste coupe-vent (perso c'est ce que je prends). Comme il n'y a pas de balance lors des contrôles, seul l'esprit compte, et je pense que l'on sait tous faire la différence entre une première et une seconde couche. Je suis d'accord avec toi, si le vêtement ressemble à une seconde couche, ça passe, sinon il faut en plus un coupe vent.

par **ChrisTrail** » 16 Août 2016, 09:51

fred_1_1 a écrit:...Chacun à déjà ses habitudes en Ultra et ces propres vetements testés dans différentes conditions météo.

Pour avoir déjà officié au contrôle du matos, je peux de dire que non. :wink:

On est même parfois aux limites du surréalisme

fred_1_1 a écrit:Et là, c est la prise de tête, pour 10 ou 20 g...

Si tout le monde était capable de raisonner sainement en fonction de la météo prévue, il n'y aurait pas besoin de fixer des limites plus ou moins arbitraires. :mrgreen:

par **freethunder** » 16 Août 2016, 09:58

Amateur de fichier excel.
Pour l'UTMB
Je vous partage aussi ma petite feuille excel.
J'ai repris tous les résultats de l'année dernière.
Puis j'ai fais 4 catégories.
40h, 42h, 44h, 46h
J'ai pris 3 Personnes pour chaque chrono,
40h, 40h30, 40h59
42h, 42h30, 42h59
Etc, etc
J'ai fais une moyenne des 3 pour me sortir un temps moyen par tranche.
Voir l'onglet 3 "Resume"

J'ai comparé avec le fichier de Bubulle. On est bon à 30 min prés. Sachant qu'au final, ma moyenne est sur 40h30.
Pas de grosses différences entre les chiffres et la réalité du terrain

http://finisher.bouleteam.fr/wp-content/uploads/2016/08/Tempsdepassage-utmb-2015.xlsx

par **franck de Brignais** » 16 Août 2016, 12:35

bubulle a écrit:
franck de Brignais a écrit:Bon, je sais je vais abuser, mais des fois que... je tente !! tu aurais la possibilité de faire un cas "43h"... qui serait mon objectif de la mort qui tue...
le second, c'est le 44h30... et puis le pire il est déjà fait : c'est les temps des derniers !!

Suffit de demander.... Même adresse qu'indiqué plus haut, il y a désormais un onglet "43h". Tu peux donner les heures de passage à Caro..

Merci l'ami !

Rdv semaine prochaine sur site !!

par **le greg de draveil** » 16 Août 2016, 14:02

freethunder a écrit:Amateur de fichier excel.
Pour l'UTMB
Je vous partage aussi ma petite feuille excel.
http://finisher.bouleteam.fr/wp-content/uploads/2016/08/Tempsdepassage-utmb-2015.xlsx

Merci

le mien est un bout de papier froissé dans un coin de mon bureau....
En tout cas, je tombe juste avec voir, sur l'heure du depart . :lol:

par **sapi74** » 16 Août 2016, 20:14

ChrisTrail a écrit:
fred_1_1 a écrit:...Chacun à déjà ses habitudes en Ultra et ces propres vetements testés dans différentes conditions météo.

Pour avoir déjà officié au contrôle du matos, je peux de dire que non.
On est même parfois aux limites du surréalisme

fred_1_1 a écrit:Et là, c est la prise de tête, pour 10 ou 20 g...

Si tout le monde était capable de raisonner sainement en fonction de la météo prévue, il n'y aurait pas besoin de fixer des limites plus ou moins arbitraires.

Sinon si tu as peur pour 20 grs tu mouille tes vêtements avant le contrôle et hop le tour est joué :!:

Houuuuu c'est pas beau ce que je dit la j'ai honte de moi. Vilain le sapi vilain. :mrgreen:

par **Spir** » 16 Août 2016, 20:50

tikrimi a écrit:Comme on l'avait fait pour le 80k du Mont-Blanc, voici tableau de correspondance Temps / Côte ITRA pour la TDS.
A vous de le remplir et ainsi peut-être trouver un kikou pour faire un bout de chemin... comme vous le voyez je suis candidat au titre honorifique de dernier des kikous (et j'ai pris la côte générale parce qu’avec ma côte sur ultra, je ne passe pas les barrières horaires!!!) .

*** TDS ***
Temps -> Côte ITRA
14:30 -> 880
15:00 -> 855
15:30 -> 830
16:00 -> 800
16:30 -> 777
17:00 -> 755
17:30 -> 734
18:00 -> 712
18:30 -> 694
Zorglub74 vise 18h30 (indice ITRA 706 mais ultra XL 689)
19:00 -> 675
19:30 -> 658
20:00 -> 641
20:30 -> 626
21:00 -> 612
21:30 -> 596
22:00 -> 583
Le faiZan vise 27h
22:30 -> 570
23:00 -> 558
23:30 -> 546
24:00 -> 535
Spir (quelque part entre 24 et 26h)
24:30 -> 524
25:00 -> 513
25:30 -> 503
26:00 -> 494
Renard Luxo (indice ITRA ultra XL 493)
26:30 -> 484
27:00 -> 469
27:30 -> 467
28:00 -> 458
28:30 -> 450
29:00 -> 443
29:30 -> 435
30:00 -> 427
30:30 -> 421
31:00 -> 414
tikrimi (ITRA 407)
31:30 -> 407
32:00 -> 401
32:30 -> 395
Mams (ITRA Ultra 394)
33:00 -> 389

J'ai pris la côte de la CCC, pour moi c'est la meilleure vu que je suis une tortue!
Je me suis quand même fait un plan sur 32:00 vu que je l'ai tenu l'an dernier jusqu'à la Gitte. En espérant que la TFL ne fera pas sa réapparition...

par **Spir** » 16 Août 2016, 20:55

Tiens, une question concernant "l'autre côté du miroir"

Y-a-t-il des personnes de votre entourage qui vont vous accompagner/tenter de vous croiser sur les ravitos sur la TDS ? Les bus de liaison sont-ils traditionnellement remplis à ras bord ou bien est-on à peu près sûr de pouvoir prendre le bus à l'horaire indiqué sur le livret accompagnant ?

Autre question : la remise des dossards se fait jusqu'à 19h le mardi à Chamonix. A 19h01 ils ferment, ou bien il y a une certaine marge (parce que en fonction des bouchons, ça peut être tendu d'arriver à l'heure...) ?

par **ChrisTrail** » 16 Août 2016, 21:29

Spir a écrit:Autre question : la remise des dossards se fait jusqu'à 19h le mardi à Chamonix. A 19h01 ils ferment, ou bien il y a une certaine marge (parce que en fonction des bouchons, ça peut être tendu d'arriver à l'heure...) ?

A 19h0, ça devrait le faire... A 19h30, c'est moins sûr !

par **Bert75** » 17 Août 2016, 13:21

Prévisions météo france du jour : grosse chaleur du mercredi au dimanche (de 28 à 33 degrés). Les passages en vallée vont être chauds et les débuts d'ascension devront être prudents (et ne pas oublier la crème solaire!).

par **alfredyoyo** » 17 Août 2016, 13:39

Bonjour à tous !

question de novice : ma petite soeur va me faire l'assistance à Champex / Trient / Vallo sur la CCC. J'ai vu qu'il y a une histoire d'étiquette accompagnant. Hors on ne la trouve ni sur mon compte ni sur le sien. Quelqu'un a une petite idée ?

Merci bien !

[EDIT : ah, je crois comprendre qu'il mette une étiquette dans le sac coureur directement, indépendamment des trucs sur internet...]

par **Spir** » 17 Août 2016, 14:05

alfredyoyo a écrit:Bonjour à tous !

question de novice : ma petite soeur va me faire l'assistance à Champex / Trient / Vallo sur la CCC. J'ai vu qu'il y a une histoire d'étiquette accompagnant. Hors on ne la trouve ni sur mon compte ni sur le sien. Quelqu'un a une petite idée ?

Merci bien !

[EDIT : ah, je crois comprendre qu'il mette une étiquette dans le sac coureur directement, indépendamment des trucs sur internet...]

De ce que j'ai compris c'est bien ça, tu trouveras l'étiquette dans le sac coureur. Elle peut également, si ce n'est déjà fait, s'ouvrir un compte dans l'espace accompagnant sur le site de l'UTMB !

par **ilgigrad** » 17 Août 2016, 14:18

freethunder a écrit:Amateur de fichier excel.
Pour l'UTMB
Je vous partage aussi ma petite feuille excel.
J'ai repris tous les résultats de l'année dernière.
Puis j'ai fais 4 catégories.
40h, 42h, 44h, 46h
J'ai pris 3 Personnes pour chaque chrono,
40h, 40h30, 40h59
42h, 42h30, 42h59
Etc, etc
J'ai fais une moyenne des 3 pour me sortir un temps moyen par tranche.
Voir l'onglet 3 "Resume"

J'ai comparé avec le fichier de Bubulle. On est bon à 30 min prés. Sachant qu'au final, ma moyenne est sur 40h30.
Pas de grosses différences entre les chiffres et la réalité du terrain

http://finisher.bouleteam.fr/wp-content/uploads/2016/08/Tempsdepassage-utmb-2015.xlsx

T'as pas aussi un plan pour 29h00 ? Avec l'affûtage que je suis en train de faire, je sens que je vais partir comme une balle.

par **Roms** » 17 Août 2016, 14:34

Spir a écrit:
alfredyoyo a écrit:Bonjour à tous !

question de novice : ma petite soeur va me faire l'assistance à Champex / Trient / Vallo sur la CCC. J'ai vu qu'il y a une histoire d'étiquette accompagnant. Hors on ne la trouve ni sur mon compte ni sur le sien. Quelqu'un a une petite idée ?

Merci bien !

[EDIT : ah, je crois comprendre qu'il mette une étiquette dans le sac coureur directement, indépendamment des trucs sur internet...]

De ce que j'ai compris c'est bien ça, tu trouveras l'étiquette dans le sac coureur. Elle peut également, si ce n'est déjà fait, s'ouvrir un compte dans l'espace accompagnant sur le site de l'UTMB !

Donc si ma famille vient a Champex je dois donner 1 étiquette a une personne qui puisse me filer de l eau et éventuellement de chausettes/chaussures propres par ex ? J avais entendu parler d une grande tente ou c'est un peu la gabegie...

Idem a Trient j ai deux copines qui viennent je dois faire une etiquette a l une d'elle si j veux une bouteille de st yore ?

Merci aux gens qui connaissent et expliquent :mrgreen:

c est deja assez stressant de se préparer a une course comme ça et je trouve que tout les a côtés sont assez complexes et très reglementés sur les.courses UTMB.... après c'est sûrement obligé vu le monde.

par **RayaRun** » 17 Août 2016, 14:35

Mais bien sûr 29h sur L UTMB, incorrigible...

par **guigue** » 17 Août 2016, 14:38

contenu de mon sac pour L' UTMB : 3 kg 490 casquette sur la tete
1: telephonne Sony Xperia mini : 116 gr
2: gobelet Ndure : 10 gr
3: reserve d' eau de 1 litre : 1 kg 130
4: Frontale ARMYTEK Wizard + accus de rechange + batterie externe : 465 gr
5: couverture de survie + necessaire medical : 120 gr
6: Reserve alimentaire : 200 gr
7: Veste pluie QUECHUA MT : 310 gr
8: Corsair QUECHUA MT : 160 gr
9: casquette RAIDLIGHT : 160 gr
10: t-shirt seconde peau KALENJI Kiprun fit : 150 gr
11: Micro polaire QUECHUA Forclaz 20 : 200 gr

si vous avez des idèes , je prends .
12: Manchons + bonnet KALENJI + BUFF : 115 gr
13: gants KALENJI + gants fin latex impermeables : 70 gr
14: Surpantalon pluie QUECHUA Raincut : 205 gr
15: Trousse Nok + cachet boisson iso APTONIA + sportenine + carte identitèe + 20 euros : 180 gr
16: Sac INSTINCT Evolution : 225 gr
17: Lecteur Mp3 MPMAN + casque MEELECTRONICS M6 : 34 gr

par **TomTrailRunner** » 17 Août 2016, 14:40

ilgigrad a écrit:
freethunder a écrit:Amateur de fichier excel.
Pour l'UTMB
Je vous partage aussi ma petite feuille excel.
J'ai repris tous les résultats de l'année dernière.
Puis j'ai fais 4 catégories.
40h, 42h, 44h, 46h
J'ai pris 3 Personnes pour chaque chrono,
40h, 40h30, 40h59
42h, 42h30, 42h59
Etc, etc
J'ai fais une moyenne des 3 pour me sortir un temps moyen par tranche.
Voir l'onglet 3 "Resume"

J'ai comparé avec le fichier de Bubulle. On est bon à 30 min prés. Sachant qu'au final, ma moyenne est sur 40h30.
Pas de grosses différences entre les chiffres et la réalité du terrain

http://finisher.bouleteam.fr/wp-content/uploads/2016/08/Tempsdepassage-utmb-2015.xlsx

T'as pas aussi un plan pour 29h00 ? Avec l'affûtage que je suis en train de faire, je sens que je vais partir comme une balle.

Une règle de 3 et c'est tout bon :mrgreen:

PI, j'ai un excel à 3 timing

40h (rythme à tenir jusqu'au Chapieux avant d'aviser)
38h30 (objectif si je suis en forme)
36h (pour avoir des partiels "plafond" en deçà duquel il me faudra freiner) de dispo pour qui veut

basé sur un mix de bubulle, de tableaux de l'orga, de la difficulté (km+D+/100) et des BH :wink:

par **bubulle** » 17 Août 2016, 14:41

ilgigrad a écrit:T'as pas aussi un plan pour 29h00 ? Avec l'affûtage que je suis en train de faire, je sens que je vais partir comme une balle.

Je te rattrape où, alors ? :-)

. Courmayeur ou Bertone ?

par **TomTrailRunner** » 17 Août 2016, 14:45

Bert75 a écrit:Prévisions météo france du jour : grosse chaleur du mercredi au dimanche (de 28 à 33 degrés). Les passages en vallée vont être chauds et les débuts d'ascension devront être prudents (et ne pas oublier la crème solaire!).

et hop des liens météo :

par **bubulle** » 17 Août 2016, 14:48

Roms a écrit:

Donc si ma famille vient a Champex je dois donner 1 étiquette a une personne qui puisse me filer de l eau et éventuellement de chausettes/chaussures propres par ex ? J avais entendu parler d une grande tente ou c'est un peu la gabegie...

Idem a Trient j ai deux copines qui viennent je dois faire une etiquette a l une d'elle si j veux une bouteille de st yore ?

Merci aux gens qui connaissent et expliquent c est deja assez stressant de se préparer a une course comme ça et je trouve que tout les a côtés sont assez complexes et très reglementés sur les.courses UTMB.... après c'est sûrement obligé vu le monde.

Tu n'as pas à *faire* une étiquette accompagnant. Tu en auras une (et une seule) dans ton sac coureur.

Tu la donnes à LA personne qui aura le droit d'entrer avec toi (sans matériel spécifique autre qu'un sac de 30 litres....c'est écrit dans le règlement) dans la zone réservée aux coureurs sur les ravitos concernés (Les Contamines Montjoie, Courmayeur, Champex, Trient, Vallorcine).

Si, donc ta famille vient à Champex et veut t'assister et qu'un de tes deux copines doivent t'assister à Trient, eh bien, il faut que tu trouves un moyen que ta famille transmette le sésame "assistance" à une de tes copines.

Ou alors, tu trouves un autre coureur qui veut bien te céder une deuxième étiquette "assistance" parce qu'il ne l'utilise pas. A noter que ce n'est pas dans l'esprit du règlement : "Cette assistance ne peut être assurée que par une seule personne".

par **Alexyot** » 17 Août 2016, 14:51

Hello,

si ça intéresse quelques uns d'entre vous, j'ai un plan de course en 37h +/-2h pour quelqu'un de régulier dans l'effort et qui par relativement doucement (en tout cas pas trop vite).

Contacter moi par MP.

Bon jûtage à tous !! Il est drôle ce mot

par **Roms** » 17 Août 2016, 15:03

Un grand merci bubulle

par **ilgigrad** » 17 Août 2016, 15:30

bubulle a écrit:
ilgigrad a écrit:T'as pas aussi un plan pour 29h00 ? Avec l'affûtage que je suis en train de faire, je sens que je vais partir comme une balle.

Je te rattrape où, alors ? . Courmayeur ou Bertone ?

Le plan 40h croise le plan 29h ? :mrgreen:

Si c'est comme mon plan 19h00 de la TDS qui croisait le plan 28h00 au fort du Truc et le plan 32h00 aux Houches, je vais arrêter de suivre des plans sur ce genre de courses.

par **guillaume84** » 17 Août 2016, 15:33

Il ne te manquerais pas une frontale?

guigue a écrit:

contenu de mon sac pour L' UTMB : 3 kg 490 casquette sur la tete
1: telephonne Sony Xperia mini : 116 gr
2: gobelet Ndure : 10 gr
3: reserve d' eau de 1 litre : 1 kg 130
4: Frontale ARMYTEK Wizard + accus de rechange + batterie externe : 465 gr
5: couverture de survie + necessaire medical : 120 gr
6: Reserve alimentaire : 200 gr
7: Veste pluie QUECHUA MT : 310 gr
8: Corsair QUECHUA MT : 160 gr
9: casquette RAIDLIGHT : 160 gr
10: t-shirt seconde peau KALENJI Kiprun fit : 150 gr
11: Micro polaire QUECHUA Forclaz 20 : 200 gr

si vous avez des idèes , je prends .
12: Manchons + bonnet KALENJI + BUFF : 115 gr
13: gants KALENJI + gants fin latex impermeables : 70 gr
14: Surpantalon pluie QUECHUA Raincut : 205 gr
15: Trousse Nok + cachet boisson iso APTONIA + sportenine + carte identitèe + 20 euros : 180 gr
16: Sac INSTINCT Evolution : 225 gr
17: Lecteur Mp3 MPMAN + casque MEELECTRONICS M6 : 34 gr

par **ChrisTrail** » 17 Août 2016, 15:53

alfredyoyo a écrit:[EDIT : ah, je crois comprendre qu'il mette une étiquette dans le sac coureur directement, indépendamment des trucs sur internet...]

Ben oui... Sinon, tu penses bien qu'avec les imprimantes et photocopieuses modernes ainsi qu'un peu de temps, ce serait vite fait de créer des copies encore meilleures que les originaux. :lol:

Chaque étiquette porte le numéro de dossard du coureur à accompagner. En même temps, les contrôles sont plus ou moins serrés selon les ravitos et l'affluence du moment.

par **alfredyoyo** » 17 Août 2016, 15:54

bubulle a écrit:Tu la donnes à LA personne qui aura le droit d'entrer avec toi (sans matériel spécifique autre qu'un sac de 30 litres....c'est écrit dans le règlement.

Ahhh c'est compliqué, je viens de lire ca : sac poubelle de 30 L a emmener soit même ? sac fourni par l'orga ?

"sans matériel spécifique" : Mais d'ailleurs... ca veut dire que l'assistance ne peut pas ramener une petite paire de chaussette de rechange oubliée ? un Tshirt sec supplémentaire (hors matos obligatoire) ou autres :?:

?

Si tel est le cas, à quoi sert le sac...?

D'avance merci pour les novices des habitudes UTMB !

par **bubulle** » 17 Août 2016, 16:13

guillaume84 a écrit:Il ne te manquerais pas une frontale?

guigue a écrit:4: Frontale ARMYTEK Wizard + accus de rechange + batterie externe : 465 gr

Les Armytek, c'est tellement fiable que ça ne tombe jamais en panne. Enfin, si je crois le fil sur les frontales, les Armytek, c'est le marabout de la frontale, ça empêche la maladie, ça fait revenir l'être aimé, ça repousse les personnes indésirables, si votre conjoint vous a quitté il revient rapidement, Mmariage-fidélité-examens,permis de conduire,examens scolaires,recherches d'emplois et entretiens de recrutement à l’embauche.

La frontale Armytek, toute la puissance des plus grands marabouts dans la technologie du 21ème siècle. Commande sur HTMOI, 5ème étage gauche, rue de la Lumière Divine, St-Pierre, 974

Avec la frontale Armytek par accord spécial entre les esprits et la famille Poletti, t'es dispensé de frontale de secours, elle est auto-secourue....

Sur ce..... :arrow:

par **bubulle** » 17 Août 2016, 16:17

alfredyoyo a écrit:
bubulle a écrit:Tu la donnes à LA personne qui aura le droit d'entrer avec toi (sans matériel spécifique autre qu'un sac de 30 litres....c'est écrit dans le règlement.

Ahhh c'est compliqué, je viens de lire ca : sac poubelle de 30 L a emmener soit même ? sac fourni par l'orga ?

"sans matériel spécifique" : Mais d'ailleurs... ca veut dire que l'assistance ne peut pas ramener une petite paire de chaussette de rechange oubliée ? un Tshirt sec supplémentaire (hors matos obligatoire) ou autres ?

Si tel est le cas, à quoi sert le sac...?

D'avance merci pour les novices des habitudes UTMB !

Pour moi, si, c'est à cela que sert ledit sac. Après qu'entendent-ils par "matériel spécifique", c'est un peu flou, je te l'accorde. Je suppose que c'est destiné à éviter d'avoir un kiné qui vient avec une table de massage, quoi.. :-)

Donc, selon ma compréhension, bien sûr que si que ton assistance peut t'apporter un tee-shirt sec SUR LES ZONES D'ASSISTANCE. Et attention à ne pas confondre avec les zones d'accompagnement signalées avant et après les ravitos où, en gros, on a le droit de t'accompagner...mais pas de te ravitailler ou fournir en matériel (c'est à cause de cela que Caro Chaverot a été pénalisée sur la CCC il y a 2 ans).

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