Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Manu R.** » 26 Oct 2008, 21:09

Bravo à Yanine pour sa grosse perf. Je pense qu'il y a pas mal de mecs (moi le premier) qui seraient contents de finir dans ce chrono sur cette épreuve !
Ce matin belle sortie VTT (de 2h30) avec Greg, Genep,Christian M. et des potes à lui. Christian nous a guidé sur des chemins entre Cras, l'Albenc et Poliènas avec des montées parfois impossibles (portages obligatoires) et des descentes piègeuses où j'ai encore du mal à me lâcher. L'Ambiance de groupe très sympa et la météo radieuse nous a permis de passer un bon moment.
Pedro, passes une bonne semaine et profites bien de ton stage et de l'occasion que tu vas avoir de cotoyer des athlètes de haut-niveau.
Coach38, tu fait quoi? On te voit plus connecté? t'as perdu tes identifiants sur kikourou? :lol:

A plus,

Manu.

par **iade38** » 26 Oct 2008, 21:19

Salut

Grosse galère pour Renaud et myself
Panne de bagnole à moins de 60 ' de NANT
Donc, je vend une Renault Mégane TDi 2001.
A récupérer à Millau dans la semaine........
On a testé l'assistance Maif: taxi , VW Touran: pas mal.

A défaut de templiers===>apéro Renaud-My family hier soir.
Ça a du bon les plans foireux,ma femme (que j'adore....) a bien accroché avec Renaud (le plus beau, le plus gentil du CMI= je voudrais bien un fils comme lui...)
: mon épouse est prête a venir à la soirée du CMI (sauf si Pedro sort sa grosse trompette...)

Templiers 2009

Depuis hier, Renaud c'est comme mon frère
(et lui, au moins, il fait pas joujou avec une trompette....)

par **Arno_SMAG** » 26 Oct 2008, 21:24

iade38 a écrit:: mon épouse est prête a venir à la soirée du CMI (sauf si Pedro sort sa grosse trompette...)

du moment qu'il sort uniquement sa grosse trompette ca ira bien ! faut toujours se méfier avec VP.

par **iade38** » 26 Oct 2008, 21:25

pedro38 a écrit:Je suis encore juste musculairement et en résistance pour pouvoir suivre sereinement Guillaume, surtout si ça avait été beaucoup plus long. Est-ce qu'un jour ça viendra???

Pedro no vomito today!

Pedro, les saloperies que tu fais avec Guillaume ne nous regardent pas. Pour ce genre de problème, il y a le Viagra

par **iade38** » 26 Oct 2008, 21:51

salut les amis

je cherche un exorciste dans la coin
spécialisé dans le RENO

merci d'avance

P.S: conducteur de Renault s'abstenir

P.S II:
Régis: qu'est c 'est que tu branles?
ON T'aimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuu!
(même RNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO)

par **pedro38** » 26 Oct 2008, 23:20

Oh, Renaud (celui qui ne tombe pas en panne) t'a filé un truc à fumer ou quoi, Iade ?? Alors pas de Templiers, si j'ai bien compris?
Bon, je vais faire dodo, demain, départ de bonne heure pour le stage. Bonne semaine à tous. Soyez sages!
Pedro

par **Obiwan** » 27 Oct 2008, 00:39

On t'expliquera tout ça Pedro, t'inquiètes pas!

Finalement on a fait un week-end sympa d'essayage de bagnoles avec mon ami, mon presque père, et maintenant mon frère, iade

C'était de mieux en mieux, puisque dans l'ordre, on a commencé par la vieille Mégane de notre ami avant qu'elle tombe en rideau. On a ensuite eu droit à un Touran de location, récupéré à l'aéroport de Montpellier (là après 1h30 d'attente sur le parking des véhicules de location avec tous nos bagages posés sur une place, je me suis dit qu'on avait quand même un peu de chance). Et enfin ma golf après être allé rendre le Touran cet après-midi à la gare de Grenoble.

On va demander à Turbo et à Auto-Moto s'ils veulent pas qu'on fasse des piges pour eux!

par **Arno_SMAG** » 27 Oct 2008, 08:00

iade38 a écrit: P.S II:
Régis: qu'est c 'est que tu branles?
ON T'aimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuu!
(même RNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO)

RPM ?????????

par **Génep** » 27 Oct 2008, 20:03

Quand ça veut pas, ça veut pas pour votre week end

Quelle perf de Yanine aux Templiers, impressionnant !

Hier, belle sortie de VTT en effet, Christian tourne fort !
Manu se débrouille super bien (les descentes sont à maîtriser, mais ça va venir !) pour quelqu'un qui débute.

Météo parfaite et superbe sortie. Y a pas dire, le VTT,ça te fait des cuissasses en béton

par **tang38** » 27 Oct 2008, 21:18

iade38 a écrit:Salut

Ça a du bon les plans foireux,ma femme (que j'adore....) a bien accroché avec Renaud (le plus beau, le plus gentil du CMI= je voudrais bien un fils comme lui...)
: mon épouse est prête a venir à la soirée du CMI (sauf si Pedro sort sa grosse trompette...)

Depuis hier, Renaud c'est comme mon frère
(et lui, au moins, il fait pas joujou avec une trompette....)

Ok, je vois le genre,sympa ta femme et tu ne te poses pas de question ....
Si elle cherche un second fils, fais moi signe :lol:

par **tang38** » 28 Oct 2008, 20:50

Y'a entrainement demain?

a+

par **Génep** » 28 Oct 2008, 22:08

Vi, et on espère te voir (avec un car de tu sais quoi :wink:

)

par **Obiwan** » 29 Oct 2008, 01:27

Un car! N'en demandes pas trop genep! S'il pouvait en ramener 2 ou 3 ça serait déjà pas mal :lol:

par **tang38** » 29 Oct 2008, 07:23

genep a écrit:Vi, et on espère te voir (avec un car de tu sais quoi )

Un charter d'A380 (AVEC REMORQUE)ne sera pas de trop

par **Arno_SMAG** » 29 Oct 2008, 08:17

tang38 a écrit:
genep a écrit:Vi, et on espère te voir (avec un car de tu sais quoi )

Un charter d'A380 (AVEC REMORQUE)ne sera pas de trop

Quel bout en train ce tang38 !

par **Obiwan** » 29 Oct 2008, 16:04

Avec la pluie, le charter ne va pas pouvoir se poser :lol:

Je ne serai pas présent à l'entraînement de ce soir de toute façon.

par **Arno_SMAG** » 29 Oct 2008, 16:10

obmnumber5 a écrit:
Je ne serai pas présent à l'entraînement de ce soir de toute façon.

tu as un rdv chez le garagiste avec Iade ?

par **tang38** » 29 Oct 2008, 22:03

obmnumber5 a écrit:Avec la pluie, le charter ne va pas pouvoir se poser
Je ne serai pas présent à l'entraînement de ce soir de toute façon.

Effectivement le charter n'a pas décollé aujourd'hui ni l'helico du boulot ... sale semaine!

par **Génep** » 29 Oct 2008, 23:26

On a attendu le charter patiemment. :wink:

Rien en vue, on a décidé de fractionner sous la pluie et le froid.

Bonne séance à 6

par **Arno_SMAG** » 30 Oct 2008, 09:57

ça vous donne pas envie d'aller faire un tour au Pleynet ??

par **Génep** » 30 Oct 2008, 11:03

Oh punaise, vite le fartage

par **tang38** » 30 Oct 2008, 19:42

ça en fait bien 80cm .... c'est bon ça!

par **Obiwan** » 30 Oct 2008, 22:30

La classe Toto38, on te voit, un peu rapidement, mais c'est bien toi qui apparaît dans le générique du DVD du Nivolet-Revard!

par **Génep** » 30 Oct 2008, 22:36

Oui, j'ai vu ça, tu nous fais un joli saut de cabri !

par **Obiwan** » 31 Oct 2008, 00:39

Retrouvez la photo de Toto (capturée sur le DVD) et bien d'autres sur:

http://picasaweb.google.fr/renaudper/Courses2008#

par **Génep** » 31 Oct 2008, 00:54

Sympa ces photos, place à 2009 maintenant !

par **Obiwan** » 31 Oct 2008, 01:07

Désolé Arnaud, j'ai pas pris de photos de la Mégane de iade samedi dernier.

OK, ça c'est fait :lol:

Courage mon iade, si tu dois retourner la chercher à Millau ce week-end... :shock:

par **iade38** » 31 Oct 2008, 06:57

Salut Fiston

J'ai pris un jour de RTT ce Vendredi pour aller cette saloperie de Mégane.
Je pars à 6h50
Le mec du dépannage avait raison: vanne EGR
Olivier

par **toto38** » 31 Oct 2008, 19:16

Excellent!! J'avais pas vu mais je n'ai pas reçu le DVD!!

par **Skynew** » 01 Nov 2008, 02:06

Arno_SMAG a écrit:j'ai oublié les meilleurs :

13) skynew : le bogosse du groupe, multi-traileur et DJ starboc à ses heures perdues.

Thanks Arno!. T'es pas mal n'ont plus !. Et toi aussi qui lit ce mail !.

En attendant, je pense que je vais bientôt être célibataire car j’ai réalisé que j’aimerai bien avoir une partenaire qui me suive en trail, en ski de rando, etc…
J’imagine que c’est très rare de vivre ses passions en couple mais je ne vois pas comment faire autrement -> ma nana ne me verra jamais le jour où l’on habitera ensemble !!!.
Bref, désolé de vous déballer ma vie alors que j’ai séché l’entraînement ces dernières semaines (j’ai des excuses : voyage à New York et bcp de boulot) mais j’avoue que j’aimerai bien avoir votre avis sur la question.
Qu’en pensez-vous les amis ?! :cry:

En attendant, bonnes courses à vous si vous courrez ce WE. Pour ma part ce sera le Lyon Ultra Trail dimanche.
Que le soleil soit avec vous !
A+
Julien

PS : y’a effectivement du bon son sur www.djstarboc.com :lol:

par **Génep** » 01 Nov 2008, 02:19

Vaste question mon cher Julien

MP

par **tang38** » 01 Nov 2008, 09:10

Skynew a écrit:
Arno_SMAG a écrit:j'ai oublié les meilleurs :

13) skynew : le bogosse du groupe, multi-traileur et DJ starboc à ses heures perdues.

Thanks Arno!. T'es pas mal n'ont plus !. Et toi aussi qui lit ce mail !.

En attendant, je pense que je vais bientôt être célibataire car j’ai réalisé que j’aimerai bien avoir une partenaire qui me suive en trail, en ski de rando, etc…
J’imagine que c’est très rare de vivre ses passions en couple mais je ne vois pas comment faire autrement -> ma nana ne me verra jamais le jour où l’on habitera ensemble !!!.
Bref, désolé de vous déballer ma vie alors que j’ai séché l’entraînement ces dernières semaines (j’ai des excuses : voyage à New York et bcp de boulot) mais j’avoue que j’aimerai bien avoir votre avis sur la question.
Qu’en pensez-vous les amis ?!

En attendant, bonnes courses à vous si vous courrez ce WE. Pour ma part ce sera le Lyon Ultra Trail dimanche.
Que le soleil soit avec vous !
A+
Julien

PS : y’a effectivement du bon son sur www.djstarboc.com

Wouai ça doit être cool, j'ai eu la même idée la semaine dernière :lol:

par **pedro38** » 01 Nov 2008, 16:52

Le retour de VP!
Je rentre juste du stage d'entraîneur. Je suis content de retrouver ma maison, pas encore ma famille mais ils arrivent ce soir du sud.
Je vais faire bref car j'ai envie d'aller prendre un bon bain!
Stage très intense, quasiment que de la théorie, 9h de cours par jour. Peu l'occasion de courir, hormis une séance prépa spécifique, une séance côtes et un matin où j'ai été courir avec des potes à 6h du mat'! L'après-midi petit footing tranquille d'1/2h avec les mêmes à 15 km/h! Franchement, c'est passé trop vite!
Une ambiance du tonnerre.Je me serais cru à certains moments redevenu ado en colo! A l'adresse de Skynew ou d'autres, pour trouver l'âme soeur sportive, faîtes un stage. Je ne parle pas pour moi!!
Pendant une semaine, on est coupé du monde, à cotoyer des p.... de brutasses, les cadres hors-stade FFA, tous super humbles, sympas.
J'ai appris beaucoup de choses, notamment sur la physio, la prépa physique, très intéressantes.
Bon maintenant le plus dur reste à faire, à savoir le mémoire sur un athlète pouvant prétendre à une qualif aux chpts de France sénior, s'entraînant en tre 6 et 10 fois/hebdo... (bougez-vous les gars :wink:

), passer un écrit et un oral, et passer une inspection en entraînement d'un groupe (il va falloir que je vous sollicite!).
Vous voyez je suis encore à fond dedans! Pour l'anecdote, j'ai assisté à un test VMA entre James Theuri, Simon Munyutu et Ahmed Ezzobary (premier), tous à moins de 2h12 au marathon. Impressionnant. + de 22 de VMA, sur un test un peu plus dur pour les rapides que le notre (palier de 2' à chaque km/h).
Allez, au bain!
Et vive le bi-quotidien!!! (généralement, vous serez très rapidement moins embêté par votre conjointe... :cry:

Pedro gonflé à bloc!

par **Arno_SMAG** » 01 Nov 2008, 18:02

pedro38 a écrit:Le retour de VP!
Je rentre juste du stage d'entraîneur. Je suis content de retrouver ma maison, pas encore ma famille mais ils arrivent ce soir du sud.
Je vais faire bref car j'ai envie d'aller prendre un bon bain!
Stage très intense, quasiment que de la théorie, 9h de cours par jour. Peu l'occasion de courir, hormis une séance prépa spécifique, une séance côtes et un matin où j'ai été courir avec des potes à 6h du mat'! L'après-midi petit footing tranquille d'1/2h avec les mêmes à 15 km/h! Franchement, c'est passé trop vite!
Une ambiance du tonnerre.Je me serais cru à certains moments redevenu ado en colo! A l'adresse de Skynew ou d'autres, pour trouver l'âme soeur sportive, faîtes un stage. Je ne parle pas pour moi!!
Pendant une semaine, on est coupé du monde, à cotoyer des p.... de brutasses, les cadres hors-stade FFA, tous super humbles, sympas.
J'ai appris beaucoup de choses, notamment sur la physio, la prépa physique, très intéressantes.
Bon maintenant le plus dur reste à faire, à savoir le mémoire sur un athlète pouvant prétendre à une qualif aux chpts de France sénior, s'entraînant en tre 6 et 10 fois/hebdo... (bougez-vous les gars ), passer un écrit et un oral, et passer une inspection en entraînement d'un groupe (il va falloir que je vous sollicite!).
Vous voyez je suis encore à fond dedans! Pour l'anecdote, j'ai assisté à un test VMA entre James Theuri, Simon Munyutu et Ahmed Ezzobary (premier), tous à moins de 2h12 au marathon. Impressionnant. + de 22 de VMA, sur un test un peu plus dur pour les rapides que le notre (palier de 2' à chaque km/h).
Allez, au bain!
Et vive le bi-quotidien!!! (généralement, vous serez très rapidement moins embêté par votre conjointe...
Pedro gonflé à bloc!

tu as vomi ou bien ?

par **thib38** » 01 Nov 2008, 20:11

Quelle chance Pedro : Munyutu, Theuri et Ezobayry, que du lourd.

par **pedro38** » 01 Nov 2008, 20:56

j'ai oublié Carmen Oliveira, le tout sous les encouragements de Driss Maazouzi. Tous super abordables. ça vaut son pesant d'or de manger avec eux et vous racontent leurs courses. Pour eux aussi, ça peut être dur!Je me suis découvert un point commun avec James Theuri: il lui arrive de vomir en course! Moi, je m'entraîne un peu moins: lui a atteint 400 kms hebdo au Kenya! Du tri-quotidien!
A +
Pedro qui va sur son vélo :lol:

par **Marie69** » 01 Nov 2008, 20:59

Hum hum...

je n'ai qu'un mot à rajouter...

Pierre, chut !!!!!

lol !

par **pedro38** » 01 Nov 2008, 21:06

Je viens juste de t'envoyer un mp.
Je te rapelle que Patrice a dit que c'est toi qui parlait tout le temps! :lol:

T'as commencé à réviser?

A +
Pierre

par **Marie69** » 01 Nov 2008, 21:37

Réviser ?!?! lol

par **tang38** » 02 Nov 2008, 09:49

redevenons sérieux ... Pedro est de retour et semble en forme olympique.

Tu nous la présenteras quand marie69!

Les entrainements du CMI Tullins :)

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