Les entrainements du CMI Tullins :)

par **iade38** » 23 Oct 2009, 19:29

Allez TOTO

Bel exploit!
ON t'aime (un peu)

Olivier

par **Génep** » 23 Oct 2009, 19:33

Pour suivre la course en live avec des reporters qui courent derrière les coureurs (oui oui): http://www.rer.re/

par **Marie_SMAG** » 23 Oct 2009, 19:35

Tout d'abord tout mes encouragements à Toto.

Des news d'Arnaud, il est partis ce matin à 4h pour l'Ultra des Templiers. Il est 19h30 soit 15h30 d'effort, il est à 6 km de l'arrivée. Il est fatigué c'est normal mais il va arriver au bout.

Bravo les coureurs et internet

Marie

par **Génep** » 23 Oct 2009, 20:08

Des news d'Arnaud, il est partis ce matin à 4h pour l'Ultra des Templiers. Il est 19h30 soit 15h30 d'effort, il est à 6 km de l'arrivée. Il est fatigué c'est normal mais il va arriver au bout.

Bravo les coureurs et internet

Ah je croyais qu'il partait demain !! Courage Arno !

par **pedro38** » 23 Oct 2009, 20:22

Quoi? Arno aussi fait un truc de ouf?? Super!! Chapeau bas tous les tablés de CMI!
Forza Toto, Skynew; Arno!
Allez Iade aussi pour les templiers dimanche!
Pedro38

par **green-chaud** » 23 Oct 2009, 20:23

CHORIER JULIEN vient de gagner la course, il améliore son tps de l'an dernier de plus de 5 h. c'était son record.
ça c'est une prépa qui doit être efficace, non!
Je trouve ça énorme. vous en pensez quoi ?

par **green-chaud** » 23 Oct 2009, 20:26

je me trompe ou ça fait environ 2 mn de gagné au km ?

par **Génep** » 23 Oct 2009, 20:39

je me trompe ou ça fait environ 2 mn de gagné au km ?

L'an dernier, il s'était perdu alors qu'il était 8ième, il avait laissé filer la course pour accompagner Karine Herry en fin de course.

Ceci explique cela :wink:

Pas surpris de sa victoire avec son échec à l'UTMB alors qu'il était 3ième. Il est arrivé frais et sans pression sur place.

J'ai eu la chance de faire une sortie avec lui et Arno en Chartreuse, un gars très sympa et très humble.

par **green-chaud** » 23 Oct 2009, 20:54

c'est beau, bravo en tout cas c'est énorme.
et toto est tjrs là.

par **Marie_SMAG** » 23 Oct 2009, 21:02

Arnaud vient de boucler l'ultra des Templiers soit 120 km en 16H13. Il est fatigué mais il avait de bonnes jambes. Il a était accueilli par raidlight.

Il a eu sa revanche de l'UTMB, bravo à lui. Je l'ai soutenu toutes les heures par téléphone car j'étais au travail.

Il fait coca, bière, pâtes et dodo comme brevage de récup. Il vous racontera son périple demain.

Courage à Toto

Marie

par **Génep** » 23 Oct 2009, 21:06

Arnaud vient de boucler l'ultra des Templiers soit 120 km en 16H13. Il est fatigué mais il avait de bonnes jambes. Il a était accueilli par raidlight.

Il a eu sa revanche de l'UTMB, bravo à lui. Je l'ai soutenu toutes les heures par téléphone car j'étais au travail.

Il fait coca, bière, pâtes et dodo comme brevage de récup. Il vous racontera son périple demain.

Courage à Toto

Marie

Bien joué, 54ième apparemment :!:

Je viens de l'avoir, fatigué (normal:D ) avec de bonnes ampoules mais content !
Tu pourras le chouchouter à son retour Marie :wink:

par **Génep** » 23 Oct 2009, 21:53

Des news de Toto: il a dormi 15 min à Roche Plate. D'après lui, le plus difficile à gérer c'est le sommeil mais ça va !

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 07:30

Allez le Chicungunya! Il tient le bon bout. Je vois que sur le suivi qu'il a repris le rythme. D'après ce que j'ai compris hier soir, c'est la gestion du sommeil le plus dur. Mais là ça semble bon. Il est dans la descente finale.
Pedro38

par **green-chaud** » 24 Oct 2009, 07:46

je viens de lui envoyer un sms pour l'aider un peu. il ne va pas craquer notre Chicungunya à nous!
Toto, Toto, Toto, Toto, Toto........

par **momozemio** » 24 Oct 2009, 09:36

TOTO est dans la descente finale
87°senior et 202 au scratch à l'avant dernier point.
C'est un ET

par **Marie_SMAG** » 24 Oct 2009, 09:57

Bravo Toto, les CMIstes sont les plus forts.
Derniers km c'est super.

Le père d'Arno est sur le semi-raid. Je l'appellee régulièrement il a eu un passage difficile, il va mieux.

Il ont chaud sur le parcours.

Bravo à tous les coureurs.

Marie

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 10:09

Il va le faire!!!

par **momozemio** » 24 Oct 2009, 10:10

IL L'A FAIT
BRAVO TOTO!!!!!!!

par **pepe** » 24 Oct 2009, 10:20

TOTO DANS LES 200!!!
T'ES UN GEANT ...(presque)

par **green-chaud** » 24 Oct 2009, 10:38

super toto trop fort il avait dit "je vais essayer d'arriver avant midi samedi", on va lui faire kdo de sa minute 17 s. c'est énorme encore bravo....

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 13:54

Toto au tél, après course: "j'ai finis à 15 km/h, j'ai porté mes enfants. J'ai sauté une banderolle en ciseaux en arrivant (j'imagine les gens le voyant arriver après 150 kms comme ça!). Avec un peu d'entraînement c'est largement faisable...". Il dit que ses jambes sont nickel!
Nous, même si on termine la STL (qu'il pense faire...), ça va paraître tellement anodin! :lol:

Eh, Tang! Tu te rends compte en plus de l'aura auprès des filles... :wink:

A +
Pedro38

par **tortillas38** » 24 Oct 2009, 14:00

Félicitation MONSIEUR Toto !

Tu peux mourir en paix

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 15:26

tortillas38 a écrit:Félicitation MONSIEUR Toto !
Tu peux mourir en paix

Je pense qu'il préfère attendre un peu...

Bon, nous, faut qu'on s'entraîne... Alors demain, on avait parlé d'une bonne 1h30 de sortie plaine et étangs (dire que c'est 100glier qui veut faire de la plaine maintenant... :cry:

). L'heure prévue était 9h, mais encore 100glier demande qu'on l'avance à 8h!
Qui avait prévu de venir (aïe, je ne me souviens plus)? Même si c'est non, dites-le qu'on puisse prévenir pour l'heure!
A +
Pedro38 (encore quelques heures et ce sera les vacances pour 10 jours!)

par **momozemio** » 24 Oct 2009, 19:32

J'ai prévu de venir.
Où est le RDV.
chris M

par **pepe** » 24 Oct 2009, 20:10

Et moi je peux venir ?!!!
he momomio t-es qui? Christian M??? LE Christian M!!!

par **tortillas38** » 24 Oct 2009, 20:15

pedro38 a écrit:Bon, nous, faut qu'on s'entraîne... Alors demain, on avait parlé d'une bonne 1h30 de sortie plaine et étangs (dire que c'est 100glier qui veut faire de la plaine maintenant... ). L'heure prévue était 9h, mais encore 100glier demande qu'on l'avance à 8h!
Qui avait prévu de venir (aïe, je ne me souviens plus)? Même si c'est non, dites-le qu'on puisse prévenir pour l'heure!
A +
Pedro38 (encore quelques heures et ce sera les vacances pour 10 jours!)

A savoir que demain on change d'heure donc c'est comme si le départ se faisait à 9h héhé.
Donc tu pourra dormir quand même pedro! :wink:

par **Obiwan** » 24 Oct 2009, 20:18

Bravo Toto, tu ne t'es pas contenté de seulement finir cette course, tu as fait une sacré perf! Enorme!

par **momozemio** » 24 Oct 2009, 20:41

pepe a écrit:Et moi je peux venir ?!!!
he momomio t-es qui? Christian M??? LE Christian M!!!

celui qui a fait le grand duc avec toi jusqu'à saint pierre de chartreuse

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 20:46

pepe a écrit:Et moi je peux venir ?!!!
he momomio t-es qui? Christian M??? LE Christian M!!!

Bien sûr!

par **pepe** » 24 Oct 2009, 20:46

c'est ou le RV? Momomiou.

par **momozemio** » 24 Oct 2009, 21:09

pepe a écrit:c'est ou le RV? Momomiou.

Au stade à 8h.

par **Arno_SMAG** » 24 Oct 2009, 22:33

impressionnant le ToTo ! Bravo :wink:

De retour de l'ultra des templiers, mes premières impressions avant un cr complet :
les 57 premiers kilomètres jusqu'au Mont Aigoual j'ai essayé de ne pas partir trop vite mais en essayant de trottiner sur les longues parties roulantes.
J'ai ensuite donné un coup d'accélérateur jusqu'au 85ème kilomètre, j'ai repris une vingtaine de places avec de très bonnes sensations.
La fin fut plus difficile mais je n'ai rien lâché malgré la fatigue qui commençait sérieusement à peser. Que c'est dur de relancer dans ces conditions :wink:

16 km avant l'arrivée, dernier ravito à Revens, j'ai fait pause de quelques minutes pour manger deux soupes, des tucs et pain + vache qui rit et avant pour la dernière partie ! La montée sur le Roc Nantais après Cantobre a été raide, dernière descente technique et glissante et puis enfin l'arrivée sur Nant avec les copains de Raidlight qui étaient là pour m'accueillir.

Bref une bonne course, de bonnes jambes, pas de gros de coups de mous. Mais 116 km ça commence à faire long :wink:

par **pedro38** » 24 Oct 2009, 22:53

P'tain, les mecs, y va vous rester bientôt plus que la Badwater pour faire mieux!

par **toto38** » 25 Oct 2009, 08:33

Salut les copains!! Je voulais poster hier, mais j'étais trop crevé! J'avais qu'une envie: aller dormir après ces 36h d'apothéose!
Tout d'abord, un IMMENSE merci pour vos SMS et vos tph! c'est super fort pour le moral, j'en ai reçu plus d'une soixantaine! Même la batterie du tph n'a pas résisté! Ce matin, je suis relativement frais, si ce n'est les jambes aussi souples que des batons, des pieds avec quelques ampoules...
Ce qui m'a le plus ennervé, c'est la boulette des podologues: à Cilaos (km70) j'avais une toute petite ampoule. Par sécurité, j'ai demandé aux podo de me la percer et de mettre de l'éosine à l'intérieur. Jusque là tt va bien sauf qu'elle a sorti une bande adhésive pour tout protéger. 2 h après, je ne pouvais plus poser l'avant des 2 pieds sur le sol tellement j'avais mal. C'est la bande qui avait une pliure. Donc au lieu de me soigner une ampoule , il m'en ont créé 2 autres sur chaque pied. J'étais furax, et c'est ces petits trucs qui nous gachent le moral. A aurère (7-8h plus tard, j'ai tout viré, je me suis badigeonné de NOK et ca a été radical. J'ai enfin pu courir un peu...
Sur 1 ravito, il y avait une pancarte: prochain ravito 6km, prévoir 4-5 h!!!! Pourtant ce n'était que de la descente! ils n'ont pas du tout le même rapport temps/km que nous! Pareil à l'arrivée: plus que 5km, que de la descente, j'avais 50mn pour ariver avant midi. Et pourtant je qsuis arrivé à midi 1mn... C'est complètement fou!
Aujourd'hui, je suis toujours emballé par cette course, si il faudrait la refaire, je signerai tout de suite! Les paysages sont grandioses (et le mot est petit), on est encore sur des endroits vierges de tout espèce humaine encore ravitaillés par hélico, la pluie qui tombe est chaude...
Je vous raconterai tout cela dans le détail lors d'un prochain CR, il nous reste 4 jours pour la piscine, la plage et les ballades...
Encore un immense merci pour votre soutien, si ca a si bien marché pour moi, c'est aussi grâce à vous! (ca c'était la pensée du père fouetard :lol:

)

par **Arno_SMAG** » 25 Oct 2009, 09:15

Bravo ToTo Le Géant, c'est grand ce que tu as fait ! :wink:

par **Marie_SMAG** » 25 Oct 2009, 09:46

Chapeau toto,

Félicitation, tu es le plus fort.
Bonne récup

Marie

par **krissprols** » 25 Oct 2009, 10:00

Bravo, que dis-je : BRAVISSIMO TOTO

par **pepe** » 25 Oct 2009, 13:11

Plus jamais je te manque de respect TOTO ...plus jamais

par **Arno_SMAG** » 25 Oct 2009, 18:56

Iade finisher de la grande course des Templiers
711ème en 10h36 et 56 secondes !

Bravo mon gars !

les résultats sont ici

par **Obiwan** » 25 Oct 2009, 19:12

Arno_SMAG a écrit:Iade finisher de la grande course des Templiers
711ème en 10h36 et 56 secondes !

Bravo mon gars !

Finalement, c'est peut-être lui qui a fait le plus gros exploit du week-end!
Félicitations iade!
Félicitations aussi pour ta perf' sur l'ultra mon cher Arno!

Les entrainements du CMI Tullins :)

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