Reco Ultra Montée du Salève en février

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 09:42

ben moi ce sera à bloc sur les 800m de plat, pas plus vite qu'à fond jusqu'en haut et complètement cuit dans la cabine du téléphérique :lol:

et je fais qu'une seule montée
:arrow:

Je suggère sinon comme nous sommes véhiculés, un ravito type arrancabirra. Pour chaque montée effectuée une bière au sommet :wink:

et là je fais 20 montées

par **Tercan** » 09 Avr 2010, 09:42

gigi la comète a écrit:Vivement demain, j'ai décidé de partir à fond, d'accélérer entre la 2ème et la 10ème montée et de faire les 3 dernières à bloc. C'est un bon plan?
gigi-qui-fait-monté-la-pression

Pourquoi tu attends la 2ème montée pour accélerer ? :roll:

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 10:38

Houlà !!! ça chauffe grave, ça va donner demain je sens sur les pentes du Salève. Bon, en même temps l'avantage de ce type d ecourse c'est qu'en montée on n'entend guère chambrer :roll:

par **trailer VSB** » 09 Avr 2010, 10:43

Tercan a écrit:
Pourquoi tu attends la 2ème montée pour accélerer ?

Ben je suis pas venu à la reco moi alors faut quand meme prendre ses marques....

par **rapace74** » 09 Avr 2010, 11:19

jeanphi69 a écrit:Houlà !!! ça chauffe grave, ça va donner demain je sens sur les pentes du Salève. Bon, en même temps l'avantage de ce type d ecourse c'est qu'en montée on n'entend guère chambrer

rappelle moi ton dossard et si je te double je te chambre

manu_qui_ne_chambre_jamais :lol:

par **trailer VSB** » 09 Avr 2010, 11:31

n° 1 bien sur! Quelle question!!!! :evil:

par **Zorglub74** » 09 Avr 2010, 11:43

Pas inscrit sur cette course mais habitant sur le côté en pente douce du Salève j'ai maintenant quelques regrets :evil:

Peut-être viendrai-je faire quelques montées avec vous mais avec des redescentes à pied bien sûr. J'suis pas fainéant moi

par **millénium** » 09 Avr 2010, 12:22

euh...Un epetite question existentielle (je parle bien , non ? :wink:

)...
Comment allez-vous gérer la "dernière" montée ? :roll:

Supposons que vous réalisez une belle montée , mais que le tramw..;euh non , le télétruc soit...complet. Vous perdez pas mal de temps....
Bon je sais , j'ai certainement loupé un truc....

A mon avis, ceux du 74 seront avantagés par rapport aux "étrangers"... :twisted:

par **Tercan** » 09 Avr 2010, 12:41

BADGONE a écrit:euh...Un epetite question existentielle (je parle bien , non ? )...
Comment allez-vous gérer la "dernière" montée ?
Supposons que vous réalisez une belle montée , mais que le tramw..;euh non , le télétruc soit...complet. Vous perdez pas mal de temps....
Bon je sais , j'ai certainement loupé un truc....

A mon avis, ceux du 74 seront avantagés par rapport aux "étrangers"...

Oui t'as louper un truc

Le chrono s'arrête en haut. Donc après la dernière montée, même si tu reste 1h en haut avant de descendre, c'est pas grave.

Par contre là ou il y aura un petit calcul à faire pour la dernière montée c'est 'quand la faire ?'.
Dernier départ autorisé à 15h15, si vous arrivez en bas disons à 14h50 et que vous mettez ne moyenne 45mn pour monter, il vous reste 1h10 de course, soit trop court pour 2 montée...
Dans ce cas, vaut-il mieux récupérer jusque 15h15 pour 'bourriner' dans la dernières montée, au risque de s'être refroidi... ou vaut-il mieux continuer sans s'arrêter et finir la course à 15h35 ???

That is the question...

Tercan_qui_risque_bien_de_pas_reflechir_une_fois_sur_place_comme_d'hab'

par **millénium** » 09 Avr 2010, 13:12

mais que ferais-je sans toi ? :oops:

Merci l'ami , et pense à me dire "bonjour Monsieur" , je serai dans l'orga !

par **LtBlueb** » 09 Avr 2010, 13:25

Tercan a écrit:Me rejouis de me frotter à ce Salève
Comme Manu, je penses faire 5 montées, voire 6 si je suis dans un bon jour.

On arrive à faire un point des kikou présent ?
On sera super nombreux apparement.

.../...

y'en manque ???

dans la catégorie "supporter", il faut ajouter :

Béné38
L'Blueb

par **trailer VSB** » 09 Avr 2010, 13:28

Tercan a écrit:
Tercan_qui_risque_bien_de_pas_reflechir_une_fois_sur_place_comme_d'hab'

comme moi quoi. On fonce tête baissée... :wink:

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 13:40

rapace74 a écrit:
jeanphi69 a écrit:Houlà !!! ça chauffe grave, ça va donner demain je sens sur les pentes du Salève. Bon, en même temps l'avantage de ce type d ecourse c'est qu'en montée on n'entend guère chambrer

rappelle moi ton dossard et si je te double je te chambre

manu_qui_ne_chambre_jamais

Dossard 53, je ne serai pas difficile à chambrer vu que je n'avancerai pas :lol:

jeanphi_ka_déjà_une_bonne_excuse

par **millénium** » 09 Avr 2010, 13:44

en course :

Sarejevo
Rapace
Castor
Coli
Golum
Martinev
jeanphi
gigi
francesca
yanksov
totote
tounik
yannick
tercan et son frangin (porto74)
souris

accompagnateurs/supporters :
langevine
rapacette+family+eldo
nono
béné38
L'blueb

organisation :
BADGONE

par **serge** » 09 Avr 2010, 15:43

fastoch est inscrit sur la course, 1 semaine après le Trail des Glaisins, une semaine avant le marathon d'Annecy et deux semaines avant la 6666.

j'ai crevé de chaud aujourd'hui en plein soleil, donc il faudra plutôt craindre le chaud que le froid demain.

par **rapace74** » 09 Avr 2010, 15:51

serge a écrit:fastoch est inscrit sur la course, 1 semaine après le Trail des Glaisins, une semaine avant le marathon d'Annecy et deux semaines avant la 6666.

j'ai crevé de chaud aujourd'hui en plein soleil, donc il faudra plutôt craindre le chaud que le froid demain.

il ne savait pas quoi faire le w-e prochain pendant que Sarah courait le marathon .... donc il s'est inscrit aussi :lol:

contrairement a moi qui ait pris un w-e de repos

la seule différence entre nous c'est qu'il va beaucoup plus vite que moi.....

manu :wink:

par **yanshkov** » 09 Avr 2010, 18:18

Et Rodio tu ne viens pas nous faire une petite cotation d'avant course ?? :wink:

Sinon côté supportrice vous pouvez aussi compter sur ma chérie

!!

petit info que j'ai eu de la part de l'organisation, il n'y devrait pas y avoir de coca sur les ravitos, uniquement de l'eau et du thé ... (j'voulais garder ça pour moi mais quand même un peu de solidarité

!)

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 18:59

Juste une ch'tite question bête (mais bon) : J'ai vu que le camel ou sac étaient forbidden. Vous utiliserez quoi ? Porte bidon simple ? Double ? J'avoue que je ne sais pas car c'est plus pour le port de menues babioles comme gels, papier (ben oui, il peut en arriver des choses en 3,2 kms :lol:

)
J'emmène un gobelet mais mon porte bidon simple est peut être mal fichu pour le transbahuter. On peut le laisser au ravito d'en haut ? Bref, je n'ai pas posé la question à l'orga et je suis grosjean (comme devant)... :oops:

surtout que j en'ai pas du tout l'habitude de ce genre de course horaire...
Merci pour vos réponses

PS : Je peux prendre qq'un au départ de Lyon si vous voyagez seul comme moi. Se regrouper et covoiturer c'est pas mal et ça passe le temps.

par **serge** » 09 Avr 2010, 19:04

jeanphi69 a écrit:Juste une ch'tite question bête (mais bon) : J'ai vu que le camel ou sac étaient forbidden.

ou as-tu lu cela ?

car moi, j'ai lu :
"matériel obligatoire: un coupe-vent et un vêtement chaud à prendre avec soi pendant la course. Le sifflet ne fait pas partie du matériel obligatoire mais est néanmoins autorisé. Les bâtons sont autorisés mais déconseillés compte tenu de la configuration du terrain."

il s'en ai fallu de peu que le sifflet soit interdit, vous avez de la chance.

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 19:11

serge a écrit:
jeanphi69 a écrit:Juste une ch'tite question bête (mais bon) : J'ai vu que le camel ou sac étaient forbidden.

ou as-tu lu cela ?

car moi, j'ai lu :
"matériel obligatoire: un coupe-vent et un vêtement chaud à prendre avec soi pendant la course. Le sifflet ne fait pas partie du matériel obligatoire mais est néanmoins autorisé. Les bâtons sont autorisés mais déconseillés compte tenu de la configuration du terrain."

il s'en ai fallu de peu que le sifflet soit interdit, vous avez de la chance.

mail reçu de l'orga le 28/03, je copie-colle le sujet :
Chers coureurs et coureuses,
Je vous envoie ce mail à tous, séparément, pour vous donner les dernières instructions avant l'Ultramontée du Salève.

- Nous avons décidé de renoncer à la distribution de gobelets, même recyclables. Le matériel obligatoire à conserver durant toute la course comprend donc: un gobelet personnel, un vêtement chaud et un téléphone portable dont vous laisserez le numéro à la remise des dossards. Un verre ou un thermos fait également l'affaire, mais les sacs à boire (Camel Pack), non. Rappelons que le temps passé sur les stands de ravitaillement n'est pas chronométré.[

- Vous trouverez deux stands de ravitaillement, un dans la station supérieure du téléphérique, l'autre dans la station inférieure.

- L'abandon de déchets sur le parcours entraînerait la non-reconduction de l'Ultramontée du Salève l'année prochaine. A bon entendeur, salut.

- Par esprit de fair-play, merci de laisser sortir en premier des télécabines ceux qui y sont aussi entrés les premiers.

- La remise des dossards aura lieu de 8 h 30 - 9 h 30 à la salle des fêtes d'Etrembières, à quelques minutes à pied de la station inférieure du téléphérique (suivre fléchage),

- Le départ de la course sera donné à 10 h à la station inférieure du téléphérique

- La dernière montée autorisée aura lieu à 15 h 15, le franchissement de la ligne d'arrivée avant 16 h étant impératif pour que cette dernière ascension soit comptabilisée.

- La distribution

par **serge** » 09 Avr 2010, 19:15

jeanphi69 a écrit:- Nous avons décidé de renoncer à la distribution de gobelets, même recyclables. Le matériel obligatoire à conserver durant toute la course comprend donc: un gobelet personnel, un vêtement chaud et un téléphone portable dont vous laisserez le numéro à la remise des dossards. Un verre ou un thermos fait également l'affaire, mais les sacs à boire (Camel Pack), non. Rappelons que le temps passé sur les stands de ravitaillement n'est pas chronométré.

cela ne veux pas dire que la poche à eau est interdite, seulement qu'il faut en plus un gobelet.

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 19:21

Ben quand je lis que le gobelet fera l'affaire mais les sacs à boire non, ça n'est pas simple je trouve de comprendre que tu peux avoir ton sac... Dans le doute, je le prends de toute façon. On verra bien :roll:

par **toto38** » 09 Avr 2010, 19:27

Bon courage à vous! Je vous suivrai à distance!

par **toto38** » 09 Avr 2010, 19:35

Bon courage à vous! Je vous suivrai à distance!

par **toto38** » 09 Avr 2010, 19:36

Bon courage à vous! Je vous suivrai à distance!

par **yanshkov** » 09 Avr 2010, 19:43

Fransesca m'a confirmé qu'un bidon porte ceinture pouvait remplacer le gobelet . Mais pas le camel-back .

L'important est d'avoir un récipient pour boire au ravito .

par **Jean-Phi** » 09 Avr 2010, 19:53

Ok, merci Yanshkov

Je prends les 2 toutefois et verrai sur place. C'était assez ambigü, il faut dire.
Pas simple de trimballer le tél portable, qques gels, les clefs de voiture, etc... sans le sac.
Va falloir s'organiser ! :lol:

Merci Toto pour le soutien !

par **rapace74** » 09 Avr 2010, 19:59

moi je prends le camel avec un gobelet.....
je prefere un camel au porte bidon!!! d'habitude j'ai les frontales dedans mais la exceptionnellement je ne les prendrais pas :lol:

manu

par **sarajevo** » 09 Avr 2010, 20:27

moi je me suis préparé un petit porte bidon sur lequel j'ai fixé un coupe vent ... avec un bidon (avec du super dedans ) et un gobelet ...
J'm'en vais breveter tout ca ...
a demain les potos

pierre

par **paulo74** » 09 Avr 2010, 20:43

BADGONE a écrit:en course :

Sarejevo
Rapace
Castor
Coli
Golum
Martinev
jeanphi
gigi
francesca
yanksov
totote
tounik
yannick
tercan et son frangin (porto74)
souris

accompagnateurs/supporters :
langevine
rapacette+family+eldo
nono
béné38
L'blueb

organisation :
BADGONE

Et bien, vous allez bien vous amusez !

Bon courage à tous et attention aux chevilles dans les descentes... Bon je :arrow:

par **Yannick74** » 09 Avr 2010, 22:07

Pareil, mais pire:

- porte bidon et sac classique.
- basquettes trail - route
- batons - pas baton

On verra sur place.
Je pense que je changerais de matos en cours de route.

Les batons plus tard dans le dur...
Basquettes trails pour repérage, si tout sec -> route.
Porte bidon, si trop "brinquebalent" -> bon vieux sac à dos.

a demain

par **Yannick74** » 09 Avr 2010, 22:09

Arf Softrun me fou la pression !

meilleur résultat : 7.84 montées
résultat probable : 7.14
pire : 6.89

Moi qui vise 6 au mieux...

par **Yannick74** » 09 Avr 2010, 22:13

Pour le réglement c'est pourtant simple!

On prend ce que l'on veut en course (camel / bidon).
MAIS SUR LES RAVITO il n'y aura pas de gobelet en plastiques.
ET ILS NE VEULENT PAS, remplir des camel (perte de temps pour tout le monde).

Bref prendre un verre avec soit si on utilise un Camel.

Un bidon s'ouvre vite fait et est facil à remplir.

a+

par **Yannick74** » 10 Avr 2010, 20:16

De retour, super évènement!

Le défis semblait un peu dingue.
Le système des cabines pouvait paraitre anti-sportif.

MAIS AU FINAL C'ETAIT TIP TOP!

Je fais finalement 6 montées, terminées en 5h20.
Des temps entre 40 et 50 minutes la montée et 6 à 13 minutes de ravito + benne.
Très dur comme épreuve quand la montée n'est pas son point fort. Mais finalement un très bon moyen de progresser. Fatigué ce soir mais pas fracassé des jambes comme sur un trail classique.
(en même temp 6 * 3 = 18km parcourus !!!!!! )

Fastoch a été encore une fois au top, réalisant 7 montées!

Seul les 3 premiers ont réussit les 8 montées.

Notre Rapace a été bluffant, bien préparé et fin tacticien. 6 montées à un rythme rapide.
Les trucs de costeaud c'est pour lui!

Les "frères Tercan" avaient la banane ! Et avançaient aussi (je n'ai pas retenu le nombre de montées, mais je crois que Tercan fait les 6 et son frero les 5).

Trop de kikou pour se souvenir de tous les résultats...

MartineV était là aussi, pas forcément son point fort la montée, mais elle était à un rythme régulier, une cabine loupée lui a fait sauter un tour et passer aussi dans un groupe moins rapide.
En tout cas c'est bien que des champions sortent de leur course type, et prenne des "risques", chapeau.
Badgone a dut battre son record de photos, mais en tout cas il ne manquait pas de souffle pour encourrager les Kikou sur 6h...

A étudier à tête reposé, je ne suis ^pas resté à la remise des prix car les calculs prenaient du temps (nombre de montées, puis TEMPS TOTAL EN COURSE).

Je pense que certains ici ont dut avoir les honneurs...

a+

par **Jean-Phi** » 10 Avr 2010, 21:03

Pareil : 6 montées en 5h42 bennes comprises (j'n ai raté une et la dernière avant la 6° montée a pris 15 mn de retard :cry:

). Très satisfait si je prends en compte que je comptais en faire 5 au départ

. 41 pour la 1ère et la 2° puis les 4 autres et entre 49 et 52 pour la dernière. Relativement régulier donc...
Pas de résultat, de classement mais ce n'est pas très important. En revanche j'ai au gps 24 kms, le parcours a été changé (mais pas adouci vraiment) à la dernière mn car jugé trop dangereux à un endroit doné (passage aérien très glissant). Et puis de jolies rencontres et retrouvailles (Sarajevo, Rapace, Tercan avec qui j'ai fait qques montées, Badgone martinev et bien d'autres que je n'ai pas reconnu ou osé aborder (sui un grand timide :oops:

)).
Très belle course, hyper sympa, extrêmement bien organisé (bravo Francesca que l'on sentait émue aux récompenses, des bénévoles tip top. Des courses comme ça on en redemande !! Et je reviendrai si d'aventure l'UMS avait lieu à nouveau l'an prochain

par **serge** » 10 Avr 2010, 22:57

les résultats finals et intermédiaires

par **LtBlueb** » 10 Avr 2010, 23:58

serge a écrit:les résultats finals et intermédiaires

merci Serge

le vainqueur est un kikoureur : yanshkov , je lu aurais bien offert un buff mais nous avons du partir avant la remise des prix :roll:

pas loin derrière, Fastoch toujours aussi facile :wink:

amha y'a eu boulette sur les temps du Rapace : une montée oubliée (5 comptées au lieu de 6) et des temps de montée pas tjrs très logique : dans l'ordre 39', 54', 1h02', 48'25 ..et carrément pas de 5ème montée dans les fichiers intermédiaires

en tout cas chapeau à tous & bravo à l'organisation !

le bonheur de Francesca faisait plaisir à voir :wink:

L'Blueb

par **Tercan** » 11 Avr 2010, 09:52

Mon récit st en ligne, c'est le récit d'une formidable explosion en plein vol d'un Tercan parti bien trop vite

par **yanshkov** » 11 Avr 2010, 10:07

Un grand merci à tous les kikous qui mon bien boosté dans mes différentes montées !!!

Une grande journée et je suis encore un peu sur mon petit nuage ...

Bon il va falloir que je me commande un buff Kikou

!!

Bravo à tout le monde, les prochains trails vont paraitre bien plats

!

Je prépare un CR complet, le week-end prochain en ligne ...

par **djadjej** » 11 Avr 2010, 10:50

bravo a toi et a bientot sur les chemins

Reco Ultra Montée du Salève en février

Qui est en ligne ?