Témoignage trail en surpoids

[Belet]

Bonjour les kikous.

Ma compagne prépare un article sur le trail et le surpoids pour endurance trail mag. Elle recherche des traileurs/euses qui auraient eu à gérer ce problème à une époque où ils se sont (re)mis au trail.

Si vous êtes concerné(e), ou si vous connaissez quelqu'un dans votre entourage qui l'est ou l'a été, merci de la contacter ici: nathtemp@free.fr

Merci.

Arnaud.

[Elcap]

Histoire de savoir de quoi on parle.... surpoids... c'est quoi ? Juste pour que les éventuels concernés puissent savoir s'ils sont concernés, ou pas.

[Xtof]

Histoire de savoir de quoi on parle.... surpoids... c'est quoi ? Juste pour que les éventuels concernés puissent savoir s'ils sont concernés, ou pas.

C'est mathématique et objectif... comme ça on va pas rentrer dans les détails subjectifs, à savoir si on a des bourrelets ou pas ...
L'IMC permet de determiner la corpulence d'une personne.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini cet Indice de Masse Corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids.

Suivant ton indice de masse corporel tu rentres dans une des catégories suivantes :
obésité morbide
obésité sévère
obésité modérée
surpoids
corpulence normale
maigreur
famine

Sachant qu'à son apogée Marco Olmo rentrait facilement dans la catégorie "maigreur" et que la plupart des grimpeurs qui s'illustrent dans le tour de France cycliste font aussi partis de cette "catégorie" ...

[Elcap]

Oui mais ma question c'est pour la compagne de Bellet, c'est elle qui écrit son article

[Xtof]

Oui mais ma question c'est pour la compagne de Bellet, c'est elle qui écrit son article

Ben ouais je sais bien mais j'avais envie de répondre quand même

[Belet]

Histoire de savoir de quoi on parle.... surpoids... c'est quoi ? Juste pour que les éventuels concernés puissent savoir s'ils sont concernés, ou pas.

Comme le dis très bien Chris, la notion de "surpoids" est définie par l'OMS, Organisation Mondiale de la Santé.

Le calcul est le suivant: L'IMC = poids / taille(m) au carré.
Par exemple pour moi: 56/1.7² = 19.27.

Le surpoids et au delà c'est IMC > 25

Si t'as la flemme de faire le calcul, t'as un tableau là:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de ... corporelle

Arnaud.

[Elcap]

voilà. donc toute personne concernée par un IMC > 25
au moins comme ça, chacun saura s'il peut répondre ou non

le tableau est, en plus, très pratique.

Donc j'étais dedans (27). mais ça. c'était avant (23).

[nahu]

Si mon témoignage peut aider aucun soucis !!! J ai commencer la pratique du trail en juillet dernier ( 1m85 96 kgs imc 28) et désormais je suis a 88 kgs imc~26 ( la préparation au citadelles porte ses fruits ) !! Sportivement

[aroche]

L'IMC n'est qu'un indicateur parmi tant d'autres pour se faire une idée très très approximative de son poids optimal au regard de son type de pratique.

Deux exemples de ce qui se fait de mieux dans la discipline donnée :

Rodgeur FEDERER :
IMC de 24,8 ..... (pour info Nadal a le même IMC)
1,85 pour 85 kg
A la limite du surpoids FEDERER ? allez juste en parler à ses adversaires



Thierry DUSAUTOIR
IMC de 28,3 .....
1,88 m pour 100 kg
Le beau bébé a été élu l'année dernière meilleur joueur du monde .... pas trop une quiche donc
ça calme un peu sur l'idée qu'au delà de 25 on devient un nounours empoté
Regardez le bonhomme sur le prochain match , on vous verrez qu'il sait courir et tenir sur la durée d'un match ....

Une illustration d'un découpage "profil cycliste route " avec une analyse de suivi d'un compétiteur , avec la donne suivante :

son % de masse grasse est de 8 % (constaté en fin de course à plusieurs étapes très exigeantes) avec un poids de 63 kg et un IMC de 19,9

IMC analyse_2.png (18.99 Kio) Consulté 1785 fois

[fred001]

salut

et bien si ca peut l'aider, je peux apporter le temoignage de quelqu'un qui est passe de 28 a actuellement 26.2
meme profil que nahu donc ...

[Belet]

Merci pour vos réponses.

Je suis désolé mais je n'ai absolument pas le temps de faire l'intermédiaire en ce moment, donc pour ceux qui peuvent/veulent participer, si ce n'est déjà fait merci de contacter directement Nathalie au mail donné ci-dessus, ça sera plus simple.

Arnaud.

[jack91290]

Moi je veux bien...

171 cm pour 90 kilos. Jsuis dans les clous???

Jack

[petit franck]

bonjour

attention l'IMS n'a pas de sens selon moi , en effet je mesure 185 cms pour un peu plus de 60 kgs ca fait un IMS plutot ffaible ce qui pourrait me classer chez les minces

pourtant je suis souvent affame et j'ai tendance a manger pas mal voire trop ce qui me classerait chez les obeses

bonne journee

franck derrien

[cedricmtpl]

bonjour

attention l'IMS n'a pas de sens selon moi , en effet je mesure 185 cms pour un peu plus de 60 kgs ca fait un IMS plutot ffaible ce qui pourrait me classer chez les minces

pourtant je suis souvent affame et j'ai tendance a manger pas mal voire trop ce qui me classerait chez les obeses

bonne journee

franck derrien

Non Franck, être obèse c'est être gros et pas du tout manger beaucoup, tu fais bien partie des maigres.

[petit franck]

bonjour

attention l'IMS n'a pas de sens selon moi , en effet je mesure 185 cms pour un peu plus de 60 kgs ca fait un IMS plutot ffaible ce qui pourrait me classer chez les minces

pourtant je suis souvent affame et j'ai tendance a manger pas mal voire trop ce qui me classerait chez les obeses

bonne journee

franck derrien

Non Franck, être obèse c'est être gros et pas du tout manger beaucoup, tu fais bien partie des maigres.

ok il est donc possible de faire partie des "maigres " et d'avoir tt le temps faim c marrant quand meme

bonne journee

franck derrien

[leptichat]

bonjour

attention l'IMS n'a pas de sens selon moi , en effet je mesure 185 cms pour un peu plus de 60 kgs ca fait un IMS plutot ffaible ce qui pourrait me classer chez les minces

pourtant je suis souvent affame et j'ai tendance a manger pas mal voire trop ce qui me classerait chez les obeses

bonne journee

franck derrien

Non Franck, être obèse c'est être gros et pas du tout manger beaucoup, tu fais bien partie des maigres.

ok il est donc possible de faire partie des "maigres " et d'avoir tt le temps faim c marrant quand meme

bonne journee

franck derrien

Tu as faim car tu ne mange pas assez par rapport aux calories k tu brules, chose ki explique ta maigreur et le fait k t as faim tt le TPS!

[cloclo]

Tu as faim car tu ne mange pas assez par rapport aux calories k tu brules, chose ki explique ta maigreur et le fait k t as faim tt le TPS!

+1, Franck, avec tous les efforts que tu fais sur 24h, il faut absolument que tu mange beaucoup.

PS pour Laila, la charte interdit le langage SMS

[leptichat]

Tu as faim car tu ne mange pas assez par rapport aux calories k tu brules, chose ki explique ta maigreur et le fait k t as faim tt le TPS!

+1, Franck, avec tous les efforts que tu fais sur 24h, il faut absolument que tu mange beaucoup.

PS pour Laila, la charte interdit le langage SMS

Oups

[Mathias]

ah ben d'après l'IMC je suis un bon candidat alors, je viens tout juste de passer en dessous de 26 !

[tricky]

Je suis légèrement au dessus de 26 et donc également en surpoids !!!

Autant dire une grosse connerie ! Car en on me voit, c'est pas l'adjectif qui vient à l'esprit !